SCM Products

မျက်နှာသစ် ကောင်းကောင်းသုံးချင်သူတွေအတွက် သတင်းကောင်း❣️❣️❣️

💁 တစ်ခါသုံးတာနဲ့ အရမ်းကြိုက်သွားစေရမယ့် အာမခံတယ် …Successmore Products❣️

꧁Successmore Claire Elastin Foam꧂

💓 မျက်နှာအရေပြားချွေးပေါက်လေးတွေထဲထိ ချေး(ဂျီး)နဲ့ဖုန်မှုန့်တွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်တယ်

💓 For All skin type အသားရည်အမျိုးအစားမရွေးဘူးနော် အထိခိုက်မခံတဲ့အသားရည်သမားတွေအတွက် လုံးဝအဆင်ပြေပါတယ်။

🦋 အသားရည်တင်းရင်းမှုဓာတ် Elasticကိုထိန်းပေးလို့ အရေးအကြောင်းနဲ့အရေပြားလျေ့ာတွဲတာသက်သာတယ် 🦋🦋🌼🌻

💖 အညစ်ကြေးဖုန်မှုန့်တွေကို ကုန်စင်အောင်ချွတ်ထုတ်ပေးနိုင်တော့ ဘက်တီးရီးယား ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ဝက်ခြံတွေ လစ်လိုက်တော့ မျက်နှာပေါ်မကပ်နိုင်တော့ဘူးလေ

☀️☀️ UVA နဲ့ UVBတို့ဖျတ်ဆီးခံထားတဲ့ဆဲလ်တွေကိုပြန် လည်ပြုပြင်ပေးတယ် 💖

💖 Free radicals ကို ၅၀%လျော့ချပေးပြီးအသားအရောင်ညီစေပြီးကြည်လင်ဝင်းပစေတယ်

💓အရမ်းနူးညံ့ပြီး အမြှုတ်ထွက်အားကောင်းလို့ သုံးလို့အရမ်းကောင်းတယ်လေ 💞

တခါသုံးပြီးတာနဲ့ မျက်နှာလေးဖြူနုဝင်းပသွားစေရမယ်

Successmoreကပစ္စည်းတွေက Qualityက အမိုက်စားနော် တဘူးဆိုအကြာကြီးအသုံးခံတယ်👑👑👑

သက်ရှည်ကျန်းမာချင်သူတိုင်း
ဆောင်ထားသင့်သည့် SOD💐💐💐

🌺ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ခန္တာကိုယ်၏ လုပ်ဆောက်ချက်များကို ကောင်းစွာစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်သော အရာများဖြစ်ပြီး အရောင်မျိုးစုံရှိသော အသီးအရွက်များမှရရှိသည့် Antioxidants ဓာတ်များဖြစ်ပါသည်

🌺စားမဝင် အိပ်မပျော် သူများ

🌺အသားအရည် ခြောက်ကပ်မဲညစ်နေသူများ

🌺အိပ်ရေးပျက်များပြီး ကိုယ်ခံအားနည်းနေသူများ

🌺လူကြီးသူမများအား သက်ရှည်ကျန်းမာစေလိုသူများအတွက်

🌺အသီးပေါင်း125မျိုးပါဝင်ပြီး အရောင်5ရောင်နဲ့

ဖော်စပ်ထားတာဖြစ်လို့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်

ချင်သူတိုင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်


#နှလုံးရောဂါ
#စားမဝင်အိပ်မပျော်သူများ
#အထူးသင့်လျော်သည်

သဘာဝ🌵 ရှားစောင်းဖျော်ရည်
Successmore Being Company ကိုတည်ထောင်သူ
👉ထိုင်းနိုင်ငံ ဘုရင်ပိုင် ဆရီရဆေးရုံမှ နား၊နှာခေါင်း၊လည်ချောင်း အထူးကုပါရဂူကြီး 🧑‍⚕️ဒေါက်တာဆစ်ထဝီ ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းပါ ခင်ဗျား။

👉ထိုင်း၊မြန်မာ၊လာအို၊ကမ္ဘောဒီးယား၊ဗီယက်နမ်၊
စင်ကာပူ၊မလေးရှား၊ နိုင်ငံတွေမှာပါအသုံးပြုနေသော ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။
👉🇲🇲မြန်မာပြည်တွင်လည်း တရားဝင်ဖြန့်ချီနေသော FDA ထောက်ခံချက် FIR-2018/FF/N-356 ဖြင့် တင်သွင်းထားပါသည်။

(1)ရှားစောင်းလက်ပက်၊
(2)ဂိုဂျီဘယ်ရီသီး၊
(3)ဗီတာမင်-စီ တို့ဖြင့် အဓိက ဖော်စပ်ထားပါတယ် ခင်ဗျား။

❤️ရှားစောင်းလက်ပက် အကျိုးကျေးဇူးများ❤️
🌵အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်းကိုလျော့ချပေးပီး၊အူမကြီးနံရံသန့်ရှင်းရေးကို အထောက်ကူပြုပေးပါတယ်။
🌵အစာချေဖျက်အားကောင်းစေပီး သွေးဖြူဥလုပ်ဆောင်ချက်ကို တွန်းအားပေးပါတယ်။
🌵အပူလောင်ဒါဏ်၊မီးလောင်ဒါဏ်၊အရေပြားအနာများကို အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။
🌵သွေးတွင်းရှိ သကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသောကြောင့် ဆီးချိုဝေဒနာကို လျော့ချပေးခြင်းကြောင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်စေပါတယ်။
🌵အသားရေကိုစိုပြေစေပါတယ်၊ အရေပြားရောဂါများအတွက် အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။
🌵ဓာတ်ရောဂါ၊မှိုရောဂါ၊တီဘီရောဂါ အတွက် အထူးကောင်းစေပါသည်။
🌵သွေးဖြူဥကိုအား‌ကောင်းစေပီး ကိုယ်တွင်းရှိ မကောင်းသောဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ရောဂါပိုးမွှားဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

❤️ဂိုဂျီဘယ်ရီသီး အကျိုးကျေးဇူးများ❤️
🍒သွေးအားကောင်းစေခြင်း၊ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။
🍒သကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးခြင်းကြောင့်ဆီချိုလျော့ပေးပါသည်။
🍒ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကြောင့် ကျန်းမာနုပျိုစေပါတယ်။
🍒ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပီး ဆဲလ်အသစ်များကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးပါသည်။
🍒ကိုယ်တွင်းရှိမကောင်းသောဆဲလ်များကို တိုက်ထုတ်ပေးပါသည်။
🍒မကောင်းသာ ကိုလက်စထရောများကို လျော့ချပေးပါသည်။ကင်ဆာဖြစ်စေသောဆဲလ်များကို လျော့ချပေးပါသည်။

❤️ဗီတာမင်-စီ❤️🍇🥝🍓🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌
👉ဗီတာမင်-စီ က ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်စေပါသည်။
👉ဘတ်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ဟန့်တားပေးပါသည်။
👉‌အရေပြားရောဂါ Allergie ဖြစ်သူများအတွက် အထူးသောက်သုံးသင့်ပါသည်။

❤️လက်လီ လက်ကားဈေး သီးသန့်ရှိပါတယ်❤️

🚚ရန်ကုန်မြို့တွင်း မြို့နယ်အလိုက် ပို့ခအသီးသီးနှင့်
🚚အခြားမြို့နယ်မှ မှာယူလိုသူများအတွက် ငွေကြိုလွဲ ပစ္စည်းပို့ပီး သက်ဆိုင်မှာ မြို့နယ်ကားဂိတ်အထိ ပို့ပေးပါသည်။

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Cbသို့ကြွခဲ့ကြပါခမျ

နှင့်
အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အထောက်အကူပြု ထုတ်ကုန် ၂ မျိုး

ပုံမှန်သုံးဆောင်သွားခြင်းဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း ၊ ဗိုက်ကယ်ခြင်း နှင့် အစာအိမ် အတွင်းဂက်စ်များခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။
#ဝမ်းချုပ်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကြွင်းကျန်နေတဲ့ အဆိပ်အတောက် တွေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး အကျိုးပြုပိုးမွှားငယ်များကိုလဲ တိုးပွားစေပါတယ်။

ဒါကြောင့်
#အစာခြေအားကိုလဲကောင်းစေသလို အူလမ်းကြောင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပါတယ်။

#ဝမ်းချုပ်တာကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်တွေးပြီး နောက်မှရောဂါကြီးကြီးမားမားဖြစ် အောင်လွှတ်မထားပါနဲ့။

#အကျိုးရှိစေမယ့် အစားအစာများကိုရွေးစားပါ။ 🥝🍏🍈

အားကစားပုံမှန်လုပ်ပြီး လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။ 🏌🚵🤽‍♀️

#အကျိုးပြုပိုးမွှားငယ်များကို တိုးပွားစေခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေပြီး ရောဂါအမျိုးမျိုးမှလဲ ကင်းဝေးစေပါတယ်။
ဒါကြောင့် အသက်ရှည်ကျန်းမာဖို့ဝမ်းတစ်လုံးကို ဂရုစိုက်စို့။

လေဖြတ်လူနာများအတွက် သတင်းကောင်း။ လေဖြတ်လျှင် ကြေးသွင်းပါ။

========================================================

လေဖြတ်လျှင် ကြေးသွင်းပါ။

လေဖြတ်ရောဂါကား ခေတ်စား၍ အဖြစ်များနေပါသည်။ အသက်(၄၀)ကျော် ကျား/မ များ အဖြစ်များနေပါသည်။ စာရေးသူ၏ ဇနီးက အသက်(၆၆)နှစ် ရှိပါပြီ။ ဝဖြိုး၍ ကျန်းမာရေး ကောင်းပါသည်။ သို့သော် ယခုနှစ်ပိုင်းတွင် နေပူသွားဖြင်း၊ လူအုပ်ထဲသွားခြင်းများ ပြုပါက ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက် ဖြစ်လာပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အိမ်နီးချင်းဆရာမထံသွား၍ သွေးချိန်ကြည့်ပါသည်။ (၁၇၀-၈၀)ခန့် ရှိနေတတ်ပါသည်။ “ဘာမှ မဖြစ်ပါ”ဟု ဂရုမစိုက်ခဲ့ပါ။

၁၂-၁-၂၀၁၂ နေ့ ည(၉း၀၀)နာရီတွင် စာရေးသူမှာ ရင်ကျပ်နေသဖြင့် ဆေးရုံသွား၊ အောက်စီဂျင်ရှူရန် အကြောင်းပေါ်လာပါသည်။ (၈)မိုင်ဝေးသောတောင်တွင်းကြီး မြို့ဆေးရုံသို့ ကားကလေးဖြင့် အမြန်သွားရခြင်းပါ။ အလွန်အေးချမ်းသော ညဖြစ်ပါသည်။ ဇနီးသည်တွင် အပေါ်အနွေးထည် အကျီ်မပါပါ။ ကားမောင်းအသွားလမ်းတစ်ဝက်မှာ ရင်ကျပ်သူက ရင်ကျပ်ကောင်းတုန်း ဇနီးသည်က အအေးပတ်ခါ သွေးတိုး၍ အန်ပါတော့သည်။

ဆေးရုံအရောက်တွင် ကိုယ်တစ်ခြမ်း (ဘယ်ဘက်)လုံး လှုပ်မရ၊ လေဖြတ်ပါတော့သည်။ စာရေသူအား ဆေးရုံလိုက်ပို့သူများက ဆေးရုံတွင် ဆရာဝန်၊ ဆရာမများအားအပ်၍ အောက်ဆီဂျင်ပေးချိန်မှာ ဇနီးသည်အားလည်း ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းတွင် ပြသ၍ ဆေးရုံတင်ခဲ့ရပါသည်။ ဆရာဝန် ဆရာမများက စားဆေး၊ ထိုးဆေးများဖြင့် အမြန်ကုသကြပါသည်။ ဆေးရုံတွင် တစ်ရက်တစ်ညနှင့် ခြေလက်များ လှုပ်ရှားနိုင်ကာ နေကောင်းသွားပါသည်။ လေဖြတ်ခြင်းကို အချိန်မီ ချက်ချင်းကုသရခြင်း အကျိုးကျေးဇူးဟု သိရပါသည်။

သို့သော် ဘယ်ဘက်လက်ထုံကျဉ်နေပါသည်။ (၇)ရက်ရှိသောအခါ ရန်ကုန်မြို့ (…) ဆေးခန်းသို့ အထူးကု ဆရာဝန်သမားတော်နှင့် ပြသပါသည်။ ရောဂါရှာ၍ ဆေးအမျိုးမျိုး (၈)လစာပေး၍ နေရပ်ပြန်ခဲ့ပါသည်။ လက်ကတော့ ထုံကျဉ်နေဆဲပါ။ အိမ်ပြန်ဆေးစား၊ အနားယူချိန်မှာပင် မိတ်ဆွေ ဆရာဦးဝင်း (အငြိမ်းစား)က လူမာမေးရောက်လာပါသည်။

ဦးဝင်းက စာရေးသူနှင့် ဟိုးမူလတန်း ဆရာဖြစ်သင်တန်း တက်စဉ်ကတည်းက အတူသင်တန်းတက်ခဲ့သူပါ။ ယခု အငြိမ်းစားယူပြီးသည့် လူပျိုကြီးပါ။ အထွေထွေဗဟုသုတနှင့် ပြည့်စုံသူပါ။အိမ်ထောင်မပြုတာကလွဲလို့ အားလုံး နှံ့စပ်သိမြင်သူပါ။ ထို့ကြောင့်လေဖြတ်ရောဂါအကြောင်းပြောပြပါသည်။ သူပြောပြတာကတော့ လူတိုင့်း ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ရွှေဓာတ်၊ ငွေဓာတ်လိုပါက ရွှေသွင်းကုသရကြောင်း ယခု လေဖြတ်ရောဂါမှာ ကြေးဓာတ်လိုအပ်၍ ဖြတ်ရကြောင်း။ ထို့ကြောင့် လေဖြတ်ပါက ကြေးဓာတ်သွင်းပုံမှာ ခြေဖဝါး၊ လက်ဖဝါးတို့တွင် ကြေးဇွန်းနှင့် အကြိမ်ကြိမ် ပွတ်တိုက်ပေးရကြောင်း။

ထိုကြေးသွင်းနည်းကို လွန်ခဲ့သော အနှစ်(၃၀)ခန့်က စာအုပ်တစ်အုပ်တွင် ဖတ်ဖူးခဲ့၍ မှတ်းသားခဲ့ကြောင်း။ သူကိုယ်တိုင် အသက်(၆၀)နှစ်ရှိ ဦးကြီးတစ်ယောက် လေဖြတ်သည်ကို ကြေးသွင်းကုသပေးဖူးကြောင်း။ လေဖြတ်သူမှာ ခြေ လက် လုံး၀ မလှုပ်နိုင်တော့ကြောင်း၊ မျက်လုံးသူငယ်အိမ်ပင် မလည်တော့ကြောင်း၊ ယင်းသို့ဖြစ်နေစဉ် ခြေဖဝါးနှစ်ဖက်လုံးကို ကြေးဇွန်းဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးကြောင်း။ လူအလဲအလှယ်နှင့် ဆက်တိုက် တိုက်ပေးခဲ့ရာ (၄၅)မိနစ်ခန့် တိုက်ပြီးသောအခါဦးခေါင်းလှုပ်လာကြောင်း၊ ဆက်လက်ပွတ်တိုက်ပေးခဲ့ရာ မကြာမီ လူမှန်းသိလာကာ ကုလားထိုင်တွင် ထိုင်ပေးရကြောင်း။ ဆက်လက်၍ အဆက်မပြတ် ပွတ်တိုက်ပေးခဲ့ရာ များမကြာမီ လူမမာက ထမင်းစားလိုကြောင်း ပြောလာသဖြင့် ထမင်းကျွေးရပါကြောင်း။

ထို့နောက် ထလမ်းလျှောက်နိုင်ကာ လူကောင်းပကတိကဲ့သို့ ဖြစ်သွားပါကြောင်း။ ထိုဦးကြီးမှာ ယခုအသက်(၈၀)နှင့် ကျန်းမာဝဖြိုးလျှက်ရှိပါကြောင်း။ နောက်ထပ်လည်း လေဖြတ်သူ သုံး၊ လေး ဦးခန့် ကြေးသွင်းကုသပေးခဲ့ရကြောင်း၊ ကြေးဇွန်းနှင့်ပွတ်တိုက်ရာတွင် ပထဝီကြောနှင့် နီးသော ခြေဖဝါးကိုသာ များများပွတ်ပေးရမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြောပြပါသည်။ ဇနီးသည်အားလည်း လက်ထုံကျဉ်နေသည်ကို ကြေးသွင်း ကုသပေးသင့်ကြောင်း အကြံပြုသဖြင့် ကုသကြည့်ရာ လက်အကျဉ်ပျောက်သွားသဖြင့် ယခုကြေးသွင်းနည်းကို ဖြန့်ဝေလိုက်ပါသည်။

လက်တွေ့ကုသကာ ဆေးနည်းပေးသော တောင်တွင်းကြီးမြို့အနီး ညောင်ပင်လှရွာမှ ဆရာကြီးဦးဝင်းအား ကျေးဇူးတင်ပါကြောင်း ဖော်ပြအပ်ပါသည်။

ညတိုင်း အိပ်ချိန် ၁၁ နာရီထက် နောက်မကျပါစေနှင့် 🚫
ညအိပ်ယာထဲအထိ အွန်လိုင်းသုံးရင် ဘယ်လောက် ကြောက်စရာကောင်းလဲဆိုတာ ဖတ်ဖြစ်အောင် ဖတ်သွားကြပါ။
ညနက်တဲ့အထိ ဖေ့စ်ဘုတ်သုံး လျှင် ဘာတွေ ဖြစ်လာမလဲ ဖတ်ကြည့်ပါ။
ကျန်းမာရေးပါရဂူကြီးများရဲ့ လေ့လာတွေ့
ရှိချက်အရ လူသားတွေအတွက် အကောင်းဆုံး အိပ်စက်အနားယူချိန်ဟာ ည ၁၁ နာရီမှ မနက် ၃ နာရီအတွင်းဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ဒီအဆိုကို ဆေးပညာရှင်များအားလုံးနီးပါးက
လည်း လက်ခံထားကြပါတယ်။ ၁၁-၃ အတွင်း အနားမယူပဲ အလုပ်တစ်ခုခု လုပ်နေမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေလိမ့်မယ်။ ချက်ချင်း
မဟုတ်ပေမယ့် ရေရှည်မှာ ဆိုးဝါးလာစေနိုင်ပါတယ်။
အကြောင်းကတော့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဓိကအရေးကြီးဆုံး အလုပ်လုပ်ပေးနေတဲ့ အသည်းဟာ ၁၁-၃ အချိန်မှာ လူတို့စားသုံးထားတဲ့ အစားအစာများထဲမှ အဆိပ်အတောက်နဲ့
မလိုအပ်တဲ့အရာများကို စစ်ထုတ်ပေးနေရလို့ပါပဲ။ အသည်းရဲ့ အလုပ်လုပ်ချိန်လို့ ဆိုရင် ပိုမှန်ပါလိမ့်မယ်။
အဲဒီအချိန်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားပေးထားရပါတယ်။ အိပ်စက်အနားယူရပါတယ်။ အနားမပေးရင် အသည်းရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုများ
ကို ထိခိုက်လျှော့နည်းစေပြီး အသည်းကို
တဖြေးဖြေး ပျက်စီးသွားစေပါတယ်။
အသည်းမကောင်းတော့ရင် ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝ
ကမ္မဖြစ်စဉ်များ ပုံမှန်မလည်ပတ်နိုင်တော့ပဲ
စက်ပစ္စည်းတစ်ခုခုမှာ မူလီတစ်ခု ချွတ်ယွင်းရင် ကျန်တဲ့အစိတ်အပိုင်းများလည်း အဆင်မပြေ
နိုင်တော့သလို လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်း အ
သည်းက အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ရင် အသည်း
ရောင်အသားဝါ B ပိုး၊ C ပိုး၊ စတဲ့ အသည်း
ရောဂါများအပြင် အခြားရောဂါများလည်း
တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် ကျန်းမာရေးစောက်ရှောက်မှု မြင့်မားတဲ့ အချို့နိုင်ငံတွေမှာ ညဖက်အလုပ်လုပ်ရတဲ့ ဝန်ထမ်းများကို ရေရှည်မလုပ်စေပဲ အလှည့်ကျ လဲလှယ် ပေးတတ်ကြပါတယ်။
အခုခေတ်မှာ ဖေ့စ်ဘုတ်ဟာ အိပ်ချိန်ကို အဓိက ဖဲ့ယူနေတဲ့အရာဖြစ်နေတာကြောင့် အသက်ကိုဉာဏ်စောင့်ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း ကိုယ့်အသက်ကို အသိဉာဏ်ဖြင့် ဂရုပြု နိုင်ကြစေရန် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတအဖြစ်
အသိပေးလိုက်ပါတယ်။ ဖေ့စ်ဘုတ်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပဲ အခြား ဘာပဲလုပ်လုပ် အဲဒီအချိန်မှာ မအိပ်ရင် အသည်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
လူသားအားလုံး ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေ။
credit to original writer

ပါရာစီတမောဆေးနှင့် တွဲမသောက်သင့်သောအရာများ
===============================

ပါရာစီတမောနဲ့ တွဲသောက်ရန်မသင့်သော အစားအသောက်အချို့ကို အများသိရှိရလေအောင် ထပ်မံမျှဝေလိုက်ပါတယ်။

၁။ ပါရာစီတမောကို ကိုကာကိုလာ၊ ပက်ပစီ စတဲ့ ဂတ်စ်ပါတဲ့ အရာများနဲ့ အချဉ်ဓါတ်ပါသော အစားအစာများနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။

၂။ ပါရာစီတမောကို ကဖင်းဓါတ်ပါတဲ့ အစားအသောက်များနဲ့ တွဲပြီး မသောက်သင့်ပါဘူး။ တကယ်လို့ သောက်မိလျှင်လည်း တစ်နေ့ကို (၂)လုံးထက် ပိုသောက်မိလျှင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

၃။ ပါရာစီတမောဟာ အရက်၊ ဘီယာ စတဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတို့နဲ့လည်း မတည့်ပါဘူး။

၄။ ပါရာစီတမောကို အခြားပါရာဆေးပါတဲ့ Decolgen တို့လိုဆေးနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။

၅။ ပါရာစီတမောကို တခါသောက်ရင် အနည်းဆုံး (၄)နာရီခြားသင့်ပါတယ်။ (၂၄) နာရီအတွင်း 500 mg (၈) လုံးထက်ပိုသောက်မိလျှင်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

၆။ ပါရာစီတမောကို(အခြားအချိုရေ၊အချဉ်၊စတဲ့အထက်က ဖော်ပြခဲ့
တာတွေနဲ့ရောမသောက်သော်လည်းပဲ)အလွန်အကျွံ သောက်မိလျှင်
ကျောက်ကပ်နဲ့ အသည်း ပျက်စီးပြီး သေတတ်ပါတယ်။

ပါရာစီတမောတင်မကပဲ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနဲ့ အင်္ဂလိပ်ဆေး
တော်တော်များများဟာ ဂတ်စ်ပါတဲ့ အချိုရေများ၊ အချဉ်ဓါတ်ပါတဲ့ အရာများနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။ ရိုးရိုးရေနဲ့သောက်ရင် အကောင်းဆုံးပါ။

ပါရာစီတမောလ်ဆေးဟာ မြန်မာပြည်သူပြည်သားများ အများဆုံးသောက်
သုံးနေသည့် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည့်အတွက် မသိသေးသူများအတွက် အသိပေးခြင်းဖြစ်သလို သိပြီးသူများအတွက်လည်း သတိပေးရင်း မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။ ပို၍ တတ်သိနားလည်သူများလည်း လိုအပ်မှုများ၊ မှားယွင်းမှုများ ရှိနေပါက ထပ်မံဖြည့်စွပ်မျှဝေပေးနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကို ဉာဏ်စောင့်ဆိုသလို ကိုယ့်အသက်ကို ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ဖြင့်ဆင်ခြင်ပြီး လူသားတိုင်း ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေ။

𝐌𝐲𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 မှာ အရည်အချင်းပြည့်ဝပြီး အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်တဲ့ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များစွာက မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ အဖြေရှာပေးနေပါပြီ။ အသေးစိတ်သိချင်ရင်တော့ chatbox မှာ "ဟယ်လို" လုပ်လိုက်ရုံပဲနော် 🙂

သမားတော်ကြီး ဦး၀င်းမောင်၏
ဆီးကျောက်ကျေဆေးနည်း

ဒီကနေ့အဘ ပြောပြချင်
တဲ့ဆေးနည်းလေးကတော့
လူတိုင်းတမေးထဲမေးနေ
ကြတဲ့ ဆီးကျောက်တည် လို့ ဆီးအတွက်
ဒုက္ခများနေကြတဲ့ ဝေဒနာ
ရှင်များအတွက် ဒီနေရာ
တဆင့် အားလုံးဖြေကြား
ပေးလိုက်ပါရစေ..

အဘရဲ့ ဆေးဆောင်းပါး
တွေကို ဖတ်ရူ့ပြီး မေးလာကြတဲ့ သူများကို
CB ကတဆင့်ဖြေကြား
ပေးရင်မပြည့်မစုံမှာစိုးလို့
မေးသူတဦးသာမက
အားလုံးသိရှိစေရန်ရည်
ရွယ်ပါတယ်ကွယ်...

တကယ့်တော့ အဘတို့
မြန်မာ့လူဘောင်မှာ
ဆိုရိုးစကားရှိရဲမဟုတ်လား

"ယောက်ကျားမှာ ဆီး
မိန်မမှာမီး "

ရှေ့သမားတော်ကြီး
များက
" ပညာသေ
ရွာ မယူသွားစတမ်း"

ဆိုတဲ့ထုံး နှလုံးမူလို့
ဆေးနည်းများစွာ
လက်ကမ်းလို့ ထားခဲ့
ကြတယ်။

ဆီးဆေးဆိုတာ အမျိုးမျိုး
ရှိသည်အနက် လူသိများ
ကြတာကတော့....

၁။သံမနိုင် ကျောက်မနိုင်
၂။ကြက်သွန်နှင့်အသုံးပြု
နည်း...
၃။သံပု ရာသီး အသုံးပြု
နည်း စသည့်ဖြင့် လူသိ
များသောဆေးနည်တွေ
ပါပဲ...

အေး...
အဘကတော့ တကယ့်
ရွှေနန်းသုံးဆေးတော်ကြီး
တမယ်ကို ငွေကုန်ကြေးကြ သက်သာစွာနဲ့
ဝေဒနာ သက်သာစေဖို့
ဆေးနည်းတသွယ် ရေး
ပေးလိုက်ပါတယ်...

ဆေးနည်းကတော့...
ကြက်ဆူ{၂}မျိုးရှိတယ်။
ပိုရှင်းအောင်ပြောရ င်
တမျိုးကတော့
လောင်စာကြက်ဆူ
ခြံစည်းရိုးကြက်ဆူ
လို့ခေါ်ကြတဲ့ ကြက်ဆူမ
ဟုတ်ဘူး..
(အဲဒီ ကြက်ဆူက စားရင် အော့အံနိုင်ပါတယ် မမှားပါစေနဲ့)

ပုံပြထားသော
အရိုးနီ ကြက်ဆူကိုသာ
ဆေးအဖြစ်သုံးပြုနိုင်ကြပါ
တယ်။

အသုံးပြုပုံ
**********
ကြက်ဆူရွက်ကို ရေနွေး
ဖျောပြီး ဓားဖြင့်ဖြင့်ပါးပါး
ရိတ်ရိတ်လှီးညှပ်၍ မြေပဲ
ဆံ နှမ်း ပဲမှုန့် ကြက်သွန်
ဖြူ / နီကြော်တို့ဖြင့်
သုတ်စားပေးပါ။

အဓိကအားဖြင့် ကြက်ဆူ
ရွှက်ကို များများသုတ်စား
ပေးဖို့သာလိုရင်းပါ။

မည်သို့စားစား ရပါတယ်။

မိမိသုတ်စားပြီး ၂၄နာရီ
အတွင်း ကျောက်များ
ကြေပျက်သွားသည်ကို
လက်တွေ့စားကြည်က
သိပေလိမ့်မည်...

၎င်းဆေးစားပြီးဆီးသွားပါ
ကဆီးကို အိုးခွက်တခုခုဖြင့်
ခံယူထားပြီး ကြည့်ပါက
ဆီးကျောက်များကြေ
ပျက်သွားသည်ကို တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။

လူအတော့များ
များကတော့ ဝမ်းနှုတ်ဆေးကိုသာ
လူသိများကြပြီ.

ဆီးနှုတ်ဆေး ဆီးသန့်စင်
ဆေးကို သိပ်မသိကြပါ.

အဲ့ဒါကြောင့် အဘ
ဖေါ်ပြပေး လိုက်တာပါ။

# # #မှတ်ချက်.....
ဥပမာ...ယနေ့ ၄ နာရီမှာ
စားရင်...

နောက်တနေ့ ၄ နာရီ မှာ ကျောက်ကြွေ
သွားတာတွေ့
ရပါလိမ့်မယ်။

အဘ..ဦးဝင်းမောင်
တိုင်းရင်းသမားတော်ကြီး
ဖုန်း..09785987552
သို့မရှင်းလင်းပါက
မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ မှတ်စု

Credit.
ပြန်လည

" ခြေ လက် ထုံံကျင်နေသူတို့အတွက် ဆေးတစ်လက်

မနက်အိပ်ရာထချိန်များမှာ လက်ချောင်းလေးတွေတင်းနေပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတောင် မပြေချင်တဲ့ အနေအထားမျိုးဖြစ်နေကြသူများကို ထုံကျင်နာများပျောက်ကင်းစေပြီး

ရောဂါကင်းဝေးစေချင်လို့ ဒီဆေးနည်းလေးကို မျှဝေတင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ဒီိဆေးနညျးလေးကတော့ တစ်နေကုန် ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရသူများဖြစ်ကြတဲ့ ရုံးသမားများ၊ စက်ချုပ်သမားများ၊ စားဝတ်နေရေးအတွက် မိုးလင်းမှမိုးချုပ်တစ်နေကုန် အလုပ်ခွင်ထဲ မှာအလုပ် များနေသူများအတွက် ရောဂါကင်းဝေးစေရေးနည်းလေးဖြစ်ပါတယ်။

အချိန်တွေကြာလာတဲ့အခါ ခြေထောက်၊ဒူးနှင့် ပေါင်များဟာ ထုံကျဉ်လာတတ်ပါတယ်။

ဒီလိုမျိုးတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ ဆေးလိမ်း၍ မသက်သာဘဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။

နွေရာသီမှာ ခံနိုင်ပေမယ့် မိုးနဲ့ဆောင်းမှာတော့ ထုံကျဉ်တဲ့ဝေဒနာများဟာ ပို၍ ဆိုးရွားလာကာ လေဖြတ်ချင်တဲ့အထိဖြစ်မှုများကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်လို့သိရပါတယ်။

တစ်ခြားနည်းတွေလည်းရှိပေမယ့် ဒီဆေးနည်းလေးကတော့ ရှာဖွေအသုံးပြုရန် ပစ္စည်းများဟာ လွယ်ကူလွန်းပြီး ပြုလုပ်ပုံကလည်း မခက်ခဲတာမို့ ကိုယ်တိုင်ရောဂါ မဖြစ်လို့ အသုံးမပြုခဲ့ရင်တောင် တစ်ခြားသူများကို နည်းလမ်းလေးညွှန်ကြားပေးစေလိုတဲ့ဆန္ဒနှင့်ထပ်ဆင့် တင်ပြပေးတာဖြစ်ပါတယ်။

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းလေးတွေကတော့ ချင်းတက်၊ စပါးလင်၊ သံပုရာသီးတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းလေးတွေကို ပထမဦးဆုံးတော့ ထောင်းမယ့်ဆုံကိုသန့်အောင်ပြုလုပ်ပေးရပါမယ်။

ပြီးတဲ့အခါ ချင်းတက်နှင့်စပါးလင်ကိုထောင်းထားပြီး၊ အဲဒီထောင်းထားပြီးသား နှစ်မျိုးထဲကို သံပုရာသီး နှစ်လုံးလောက်ကို အရည်ညှစ်ထည့်ပြီး လက်ဖြင့်နယ်ပေးရပါမယ်။

ပေါင်းစပ်နယ်ထားတဲ့ အတွက် ထွက်လာတဲ့အရည်များကို ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် ပေါင်တံရင်းမှနေ၍ခြေဖျားအထိ အထက်မှအောက် ကို ပူလာတိုင်း လိမ်းပေးပြီးမှ အိပ်ရာဝင်ရပါမယ်။

သုံးလေးရက် ဆက်တိုက် နေ့တိုင်း လိမ်းပေးပါက ထုံကျဉ်မှုများပျောက်သွားပါလိမ့်မယ် ။

စပါးလင်၊ ချင်း၊ သံပုရာသီးတို့ကတော့ ရှာဖွေရတာလွယ်ကူတဲ့အတွက် ပို၍ အသုံးပွုနျိုငျမယ့ျ ဆေးနည်းလေးလို့ပြောချင်ပါတယ်။

ထုံံနာကျဉ်နာဘေးမှကင်းဝေးကြပါစေ

ခရက်ဒစ်... အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများစုစည်းမှု့

ပြန်လည်မျှဝေပါသည်

ကျမ်းမာရေးအတွက်အသီးအရွက်

#ဒူးနာ ခါးနာ ရောဂါသည်များ အတွက် အစွမ်းထက်တဲ့
#သဘာ၀ ဆေးနည်း (၈) မျိုး
# # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # #

ဒူးနာ ခါးနာ၍ ဆေးခန်းပြသော်လည်း
မသက်သာပဲ ဆေးမတိုးဘဲ ရှိနေသူတွေ
သဘာ၀ ဆေးနည်းများကို
အသုံးပြု ချင်သူတွေ
တောင်းဆိုလာသူများ အတွက်
ဒူးနာ ခါးနာ
သဘာဝ ဆေးနည်း (၈) မျိုးကို
စုစည်း၍ ပေါင်းစုပြီး မျှဝေ ပေးလိုက်ပါတယ်။

~~~~~~~
ဆေးနည်း (၁)
~~~~~~~
လေဖြတ် လေငန်း လေးဘက်နာ ခါးနာ ဒူးနာ
ရောဂါများသည်များ

ဖီးကြမ်း ငှက်ပျောသီး အမှည့်ကို
ဖင်ဖြတ် ခေါင်းဖြတ်၍
သက်ရင်းကြီးရွက်နှင့် လုံအောင်လိပ်ကာ
(၅) နာရီခန့် ပြုတ်၍
တစ်နေ့သုံးလုံးစီ (၅) ရက်ဆက်တိုက်
စားပေးပါက
လေဖြတ် လေငန်းလေးဘက်နာ ခါးနာ ဒူးနာ
နာတာရှည်ရောဂါများ ပျောက်ကင်းပါသည်။

ပြုလုပ်ပုံလွယ်ကူ၍ အကုန်အကျ နည်းကာ
အစွမ်းထက် သက်စောင့်ဆေးအား
မှီဝဲကြပါကုန် ။
#(ဝိစိတ္တရတနာမြေ)

~~~~~~~
ဆေးနည်း (၂)
~~~~~~~

ငါးကြင်းခေါင်းကို
မကြာခဏ ဟင်းချက်စားခြင်း

ဒူးနာရောဂါ၊ ဒူးခေါင်းကျီးပေါင်းရောဂါများကို
ပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း
ရှေးကဆေးကျမ်းများတွင် ဖတ်ရှုရ၍
လက်တွေ့စမ်းကြည့်ရာ
ဒူးထဲမှ ကုန်ခမ်းနေသော
ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီများ အား
ပြန်လည် ပြည့်၀လာ၍
အမှန် တကယ် ပျောက်ကင်းခဲ့ပါသည်။

ဆေးရုံ (၃) လလောက်တက်ခဲ့ရတဲ့
အသိတစ်ယောက်
ဒီနည်းနဲ့ ပျောက်သွားပါတယ်။
(၃)ပတ်လောက်
ဒူးနာနေတဲ့ ကျနော့်ယောက္ခမလည်း
ဒီနည်းနဲ့ပဲ ပျောက်သွားတယ်။

(တိုင်းရင်းဆေး ဆရာကြီး ဦးကြည်မြင့်လွင်)

~~~~~~~
ဆေးနည်း (၃)
~~~~~~~
ဆေးနည်းကတော့
ဂျင်းတက်နဲ့ မြေဖြူခဲကို
ရောထောင်းပြီး
နာနေတဲ့ဒူးပေါ်ကို
တစ်နေ့ (၂) ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။

(၃) ရက်အတွင်း သိသာလာမယ်။
တစ်ပတ်လောက်ဆိုပြီ ပျောက်ပြီ။
:(ကိုယ်တွေ့တစ်ဦး)

~~~~~~~
ဆေးနည်း (၄)
~~~~~~~
ခွေးတောက်ရွက်
လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို
ထုထောင်း၍ အရည်ညှစ်ယူကာ
၄င်းအရည်ဖြင့်
သနပ်ခါးသွေးကာ
ဒူးပေါ်ကို လိမ်းပေးပါ။

မနက်ရေချိုးပြီးတစ်ကြိမ်၊
ညအိပ်ခါနီးတစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။
တစ်ပတ်ခန့်လိမ်းပေးလျှင်
ဒူးနာသက်သာ ပျောက်ကင်းစေမည်။
: (Mg Naing)

~~~~~~~
ဆေးနည်း (၅)
~~~~~~~
ရှားစောင်းလက်ပပ်
လတ်လတ်ဆတ်လတ်ကို ခူးယူ၍
အပေါ်အခွံကိုခွါပြီး
အတွင်းသားဂျယ်လီကို
ဇွန်းဖြင့်ခြစ်ယူ၍
ကျိုချက်ထားသော
နွားနို့အအေးနှင့် သောက်ပါ။

(၅) ရက်ခန့်သောက်လျှင်
ဒူးနာသက်သာလာမည်။
: (ဒို့မြန်မာဒေါ့ကွမ်း)

~~~~~~~
ဆေးနည်း (၆)
~~~~~~~
ဒူးနာ၊ ခါးနာပျေက်ကင်းစေမည့်
သဘာဝဆေးနည်း

(က) သင်္ဘောသီးအစိမ်းတစ်လုံးကို
ထိပ်ပိုင်းနေရာမှ
ကြက်ဥတစ်လုံးစာခန့်
ပိုင်းဖြတ်လိုက်ပါ။
အတွင်းမှ အစေ့များကိုလည်း
မထုတ်ပဲ ထားပါ။

(ခ) ကြက်ဥကို ထည့်လိုက်ပါ။
(သဘာ၀ ကြက်ဥ၊ တောကြဥ ဆိုလျှင်
ပိုကောင်းပါသည်)

(ဂ) ပိုင်းဖြတ်ထားသည့်
အပိုင်းဖြင့် ပြန်အုပ်လိုက်ပါ။
သူ့အစေးနှင့်သူ ပြန်ကပ်ပါသည်။
ပိုပြီး စိတ်ချချင်လျှင် ရွံ့စေးများဖြင့်
အုပ်ပေးထားနိုင်ပါသည်။

(ဃ) ၄င်းသင်္ဘောသီးကို
မီးသွေးမီးဖိုထဲမှာ မီးဖုတ်ပေးပါ။
ပျော့အိပြီး အတွင်းမှ
ကြက်ဥ ကျက်သွားသည့်အထိ ဖုတ်ပါ။

(င) ပြီးလျှင် အခွံကို ခွါချလိုက်ပြီး
အတွင်းမှ ကြက်ဥကို စားရမှာဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်
အနည်းဆုံး (၃)ကြိမ်ခန့်
စားပေးပါက
ဒူးနာ၊ ခါးနာပျောက်ကင်း
သွားပါလိမ့်မယ်။
(အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ)
Aye

~~~~~~~
ဆေးနည်း (၇)
~~~~~~~
သံပုရာသီးကို ထက်ခြမ်းပိုင်း၍
၄င်းသံပုရာခြမ်းဖြင့်
နာနေသည့် ဒူးပေါ်ကို
အရည်များကုန်ခမ်းသည့်အထိ
ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ပြီးလျှင် (ဆရာခို-အနာလိမ်းဆေး) သို့မဟုတ်
ဒဏ်ကြေဆေးတစ်မျိုးမျိုးဖြင့်
လိမ်းပေးပြီး (၁၅) မိနစ်ခန့်
အ၀တ်ပါးပါး၊ ပတ်တီးစီးထားပါ။

အထူးသဖြင့်
ညအိပ်ခါနီး လိမ်းပေးလျှင်
ပိုထိရောက်ပါတယ်။
တစ်ပတ်ခန့်လိမ်းပေးလျှင်
ဒူးနာ ပျောက်ကင်း စေပါမည်။
Credit: (စောနွဲ့နေဆိုင်-ပူတာအို)

~~~~~~~~
ဆေးနည်း (၈)
~~~~~~~~
ဒူးနာ ဒူးနာသူများအတွက် ဆေးမြီးတို (နောက်တနည်း)

ခါးနာ ဒူးနာ သူများအတွက် မခက်ပါ ….

ဘဲဥ ကိုပွတ်နေသော
ရေနွေးအိုးထဲ့ကို (၂) မိနစ်ခန့်ပြုတ်လိုက်ပြီး
ဆယ်ယူလိုက်ပါ ၊
ဆယ်ယူလိုက်သည့် ဘဲဥကို
ပန်းကန်လုံးထဲ့ကို
ဖောက်ထည့်လိုက်ပါ
စားကောင်းစေရန်
သကြား အနည်းငယ်
သင်စားကောင်းစေ လောက်သည့်
အနေအထားသို့ထည့်ပြီး
ခေါက်စား လိုက်ပါ။

တခြား မည်သည်အရာမှ
ရောစပ်ပြီး မစားရပါ
ဘဲဥ တစ်လုံးကိုတော့
ကုန်အောင် စားရပါလိမ့်မည်။

တစ်နေ့လျှင် ဘဲဥ တစ်လုံးကို
ကုန်အောင် စားလိုက်ပါ

ထိုနည်း အတိုင်း
နေ့စဉ် ဘဲဥတစ်လုံးစီ စားသုံးရမည်၊
အနည်းဆုံး မိမိအသက်၏ တ၀က်
အလုံးရေအထိ စားသုံးရမည်၊

ဥပမာ။
အသက် (၄၀)-နှစ်ရှိလျှင်
အနည်းဆုံး ဘဲဥ အလုံးရေ (၂၀ ) စားသုံးရမည်၊

(ထိုထက် များများစားသုံးနိုင်လျှင် ပိုကောင်းပါသည်။)

ဘဲဥ စားသုံးခြင်းသည်
လိုအပ်သော ခြင်ဆီဓာတ်အတွက်
ပြန်လည် ဖြစ်ပေါ်စေရန် ဖြစ်ပါသည် ။

ထိုကဲ့သို့ စားသုံးခြင်းဖြင့်
ခါး-ဒူးတို့တွင် ရိုးတွင်းခြင်ဆီ
ခန်းခြောက်ခြင်းကို
ပြန်လည်ဖြည့်တင်း ပေးပြီး
ခါးနာ ဒူးနာများ ရောဂါများ သက်သာ
ပျောက်ကင်း သွားပါလိမ့်မည်။
:

လူတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာအသုံးဝင်တဲ့ဗဟုသုတများ ❤️