Isparta DİYET Merkezi

Yalnızca bugün yaptıkların, bütün yarınlarını değiştirebilir💫✨

♻️ SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENDİĞİNİZİ DÜŞÜNÜYOR MUSUNUZ?

📌’Sürdürülebilir diyetler’ çevresel etkisi düşük olan, besin ve beslenme güvencesini, günümüz ve gelecek nesiller için sağlıklı yaşamı destekleyen diyetlerdir.

✅Ne yapmalıyız?
-Sağlıklı, doğal ve tam besinler tüketmek
-Bol su tüketmek ve yeterli ve kaliteli uyumak
-Kişiye özel, sağlıklı bir diyet programı uygulamak
-Aç kalmadan dengeli beslenerek zayıflamak

❌Ne yapmamalıyız?
-Sağlıksız ama kilo verdirdiği düşünülen besinleri tüketmek, tek yönlü beslenme düzeni
-Mucizevi görünen ilaç, çay, detox içecekleri veya iştah bastırıcı takviyeler kullanmak
-Sağlıksız, ağır diyetler, kişiyi zorlayan ağır egzersizler yapmak
-Aç kalarak zayıflamaya çalışmak

Yağ yakmak için 1 gün 😎

Kilo kontrolünde andulasyonun etkisi nedir?

Beslenme ve Diyet tedavisinin yanında ek olarak andulasyon terapi sistemi kilo vermeyi kolaylaştırıyor.

🍍Yağlanmayı azaltır.
🍍Metabolizmayı hızlandırır.
🍍Tokluk hormu olan Leptin salınımı düzenler ve kilo problemlerinin çözümüne katkı sağlamaktadır.
🍍Tek seansı 2.5 saatlik yürüyüşe eşdeğer metabolizma sağlar.

Şu ana kadar bireyin zayıf,normal ağırlığına sahip,kilolu veya obez olarak nitelendirilmesinde Vücut kütle indeksi (BMI) parametresi kullanılmaktaydı. Ancak tıbben,bu endeks yeterli bilgi sağlayamadığından artık Bütünsel Denge indeksi (BDI) kullanılmaktadır.
BDI vücut kütlesinin dağılımını da içermektedir. Karın/bel ölçüsü, burada oldukça önemli bir rol oynamakta ve BDI, sağlık durumuyla ilgili son derece isabetli veriler sunmaktadır.

ANDUBALANCE , aşırı kilolu ve formunu kaybetmiş bir beden yapısına karşı verilecek savaşta destek sağlar. Metabolizmayı ve kan dolaşımını stimüle ettiğinden son derece etkili bir yağ yakıcı olarak nitelendirilir.