snezhanam90

Как массаж может сделать вас счастливым?
Массаж и счастье...
В жизни современного человека так много забот и проблем – от работы до глобальных вопросов наподобие пандемии, связанных с ней ограничений, и так далее… Всего и не перечислить! Всем нам иногда очень хочется сделать паузу, расслабиться, отпустить все мысли и забыть о проблемах. Если вы согласны со мной – продолжайте читать! Сегодня мы расскажем вам о том, как массаж может помочь вам уйти от вездесущей суеты и снять нервное напряжение.
⠀
МАССАЖ: ЕСТЕСТВЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ
⠀
Лечебный массаж может творить настоящие чудеса с вашим телом и разумом. Он не только помогает бороться с проявлениями накопившегося за многие годы стресса, но и улучшает концентрацию, общее самочувствие, придаёт энергии и повышает настроение!
⠀
МАССАЖ ПОМОЖЕТ ВАМ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ
⠀
Массаж – это эффективный, натуральный и безопасный метод снятия нервного напряжения. Избавившись от стресса, вы почувствуете прилив сил и энергии, сможете посмотреть на жизнь под новыми углами и станете более счастливым человеком, а значит, принесёте радость вашим близким! Массаж отлично сочетается с другими способами снятия стресса, например, с йогой. #давнонеписала #массажкривойрог #здоровье #спорт #красота #емоции #психология #счастье #самоанализ #розслабнение #стресс #отношенияссобой

2022 год 🐯🐅
Будь позитивным. 🥰

Зимой чаще всего лицо и руки страдают от перепадА темпиратуры и от множества других внешних факторов.

Настало время позаботится о них.

Я дарю Вам в честь Новогодних праздников эти милейшие процедуры.

💁‍♀️ Массаж лица.
💁‍♀️ Парафинотерапия.

Всё для одного человечка😘

Для участия оставь комментарий внизу 👇

И репост в сторис с отметкой моей страницы 🤪

Розыгрыш проведём 30 го декабря в 21:00

#новыйгод #2022 #подарки #массаж #массажкривойрог #емоции #счастье #комфортбытьсобой #здоровье #спорт #тело #красота

Хочу поговорить с Вами о вещах и людях которые делают нас счастливыми🥰

Знаете, вот села я писать и задумалась, а что делает меня счастливой. Ведь очень много пунктов "счастья"...

С учётом того что я хотела написать всего 7-мь пунктов 😅

Ну давайте приступим и пункт номер:
1. Сама я.
Почему так? А потому что если ты будешь несчастен, то счастливым ты не будешь, это факт.😜

2. Это моя семья.
Именно так, семья это те люди которые принимаю тебя и поддерживают в любой ситуации. И с семьёй ты можешь быть собой настоящим. 👨‍👩‍👧‍👧❤️

3. Моя работа и хобби.
А мне повезло в двойне. Так как моя работа и есть хобби. Какое счастье видеть результат своего труда. И счастливые лица своих гостей.💆‍♀️💆‍♂️💆

4. Мой петомец.
Мой хотячий антистресс, в каком бы я состоянии не была он всегда рядом и всегда радует. 🐕

5. Мои друзья и знакомые.
Это очень позитивные люди. Которые не дадут впадать в какую бы то нибыло грусть-печаль. 🥰

6. Вечера.
Обожаю вечера в компании семьи и знакомых. Игры на логику и мышление. В этой же компании. Так же вечера которые я провожу на едине с самой собой. Это помогает собраться с мыслями и перезагрузится. Розставить приоритеты в дальнейшем. 🌃🌆🌇🏙️

7. Чашечка с....
Как думаете с чем?
#счастье #емоции #спокойствие #спорт #здоровье #психология #отношенияссобой #отношения #7мьпричинбытьсчастливой #массажкривойрог #массаж #мужчина #женщина

Сегодня хочу поговорить о книгах и фильмах.

Читая книгу мы представляем одно, а смотря фильм мы видим как представляют это другие.

Сегодня будет топ книг-фильмов.

И так начнем:

1) Молчание ягнят.
Самое то что бы задуматься о том кто нас окнужает. И что будет дальше.

2) Иди туда, где страшно.
Повод оценить свои способности и страхи. Для дальнейшего движения вперед.

3) Грозовой перевал.
Это просто шедевр... Но емоционально тежолый (так же как и "ягнята"). Не знаю почему, но перелель у меня проводится только с ними.

4) Зелёная миля.
Тут без комментариев. Я думаю все понимают, что это нечто.

5) Форрест Гамп
Это светный биографический фильм, который очень хорошо мотивирует.

6) Побег из Шоушенка
Это нечто... В какой бы вы трудной ситуации вы не были не смейте здаваться
У Вас просто нет права, опускать руки.

Это моя любовь❤️🥰

А какие у Вас любимые фильмы? Напишите в комментариях, мне будет интерестно их посмотреть.

Спутники офисной работы – боль в спине, шее и плечах. Массаж помогает бороться с болью, вызванной мышечным перенапряжением и повторяющимися движениями, а также типичными офисными заболеваниями – мигрень, синдром запястного канала и так далее.
⠀
Классический массаж заслуженно считается наиболее эффективной техникой массажа для борьбы с тревогой и депрессией. Жёсткие дедлайны, срочные доклады, давление со стороны вышестоящих – всё это приводит к развитию тревожности и депрессии у работников. Согласно результатам современных научных исследований, да что там – банального житейского опыта, человек, находящийся в постоянном нервном напряжении, не может выкладываться на все сто, быстро выгорает и теряет интерес к работе.
⠀
Если хотя бы один из симптомов, описанных в этой статье, показался вам до боли знакомым, не стоит терять время – приходите на сеанс массажа. #чувствотревоги #стресс #работа #осеняяхандра #осень #емоции #здоровье #витамины #спорт #красота #массажкривойрог #массаж

Сегодня хочется поговорить о техниках массажа. Так как у меня неоднократно мои гости спрашивают, "а какую технику ты будешь использовать?"
⠀
Так вот техник много и каждая из них несет тот или иной резутьтат.
⠀
Иными словами:
"РАЗНЫЕ ТЕХНИКИ – РАЗНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ"
⠀
Не все техники массажа имеют одинаковые эффекты. Существует множество разновидностей массажа, которые различаются движениями, которые производит массажист, а также интенсивностью прилагаемого давления. Каждая техника имеет свои показания к применению. Может быть, вы хотите хорошо отдохнуть, расслабиться и снять нервное напряжение, или, например, избавиться от хронической боли, развить подвижность – для каждой из этих целей есть свой наиболее подходящий вид массажа!
⠀
Вот, например, наиболее распространённые техники:
⠀
✔️Классический (шведский) массаж – разновидность лёгкого массажа, основные приёмы которого – длинные поглаживания, разминание, широкие круговые движения, вибрация и поколачивание. Основная задача этого массажа – проработка поверхностного слоя мышц.
✔️Массаж глубоких тканей – вид массажа, при котором массажист применяет медленные, мощные движения, прорабатывая глубокие слои мышечной и соединительной ткани. Эта разновидность массажа чаще всего применяется для восстановления мышц после травм.
✔️Спортивный массаж напоминает шведский, но предназначен в большей степени для спортсменов, основная цель которых – предотвратить или вылечить спортивные травмы, а также поддержать организм в периоды подготовки к соревнованиям.
✔️Массаж триггерных точек: применяя эту технику, массажист уделяет особое внимание участкам тела, в которых концентрируются перенапряжённые мышечные волокна. Очаги напряжения, или триггерные точки, могут появляться в мышцах после травм или физических нагрузок.
⠀
Так же ваш массажист может кобинировать приёмы для лучшего результата.
#массаж #массажкривойрог #техникимассажа #здоровье #спорт #тело #емоции #стресс #красота #настроение

Самомассаж при боли в спине
⠀
Сидячая работа – основная причина болей и ломоты в спине. Самомассаж может помочь справиться с этими проблемами! Для этого вам понадобится пенный ролик или похожий массажёр.
⠀
✔️Лягьте на спину на пол, ноги на ширине плеч.
✔️Расположите массажный ролик под серединой спины – чуть ниже лопаток.
✔️Перекатывайтесь на ролике вверх и вниз, по направлению к ногам и от них – это поможет снять напряжение со спины и проработать триггерные точки. #самомассаж #массажкривойрог #емоции #массажспины

Это по любви❤️

И так о чём это я. У меня сегодня очень интересная программа и очень важный день.

Первое, программа на сегодня это быть гостей на мероприятии .mrs_dnepr.region_plussize и болеть за свою подругу .

А второе очень важное событие для меня это вступление в ассоциацию массажистов. Более подробно по этому поводу будет пост с фотографиями. И подробным розказом. Об этом важном шаге в моей карьере🥰
Скажу так это все по большой любви.
Так как массаж это моя страсть и моя стихия ❤️

Я это пишу и улыбаюсь, я счастлива. 😊😘
Желаю Вам быть счастливыми и влюблеными❤️
#этопооюбви #массажкривойрог #массаж #бытьсчастливой #важныйшаг #карьера #отношения #емоции

Меня не надо развлекать – мне не скучно.

И если я сейчас здесь, с тобой, значит, мне уже интересно. Расслабься и расскажи мне, кто ты.

Каким был в детстве, каким надеешься стать в будущем.

Куда ты идешь, мужчина? Кого ведешь за собой?

Я понимаю, что сложно. Я понимаю, что непривычно. Ведь девочки обычно не задают таких вопросов на свиданиях.

Безопаснее говорить о погоде, сладко молчать, обсуждать оттенки вкуса карамельного латте. Накручивать локон на пальчик, подрагивать плечиком, наклоняться за упавшей салфеткой, чтобы сразу стало ясно, какого размера твои глаза. Да, это работает, причем безотказног. Мозг выключается сразу.

Но зачем?

Что потом делать с этим телом в дорогой рубашке напротив и капелькой слюны в уголке губ?...

А о чем вы розговаривать на свиданиях?

#вопросы #отношения #свидания #мысли #откровенноссобой #емоции #психологияповедения #уют #мысливслух #мужчинаженщина #бытьсобой

Любовь не должна просить и не должна требовать, любовь должна иметь силу увериться в самой себе. Тогда не ее что-то притягивает, а притягивает она сама.

Герман Гессе «Демиан» #мысли