Dyutgiu

9 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА РУКАМИ
1
Мойте руки теплой водой, так как слишком холодная или слишком горячая вода — стресс для вашей кожи.
2
Используйте натуральное мыло, в котором не содержится вредных добавок.
3
Не трите руки слишком сильно, даже если их сложно отмыть мылом и водой. В таких ситуациях рекомендуется протирать кожу лимонным соком.
4
Аккуратно вытирайте руки насухо мягким полотенцем.
5
Пользуйтесь питательным кремом утром и вечером, и параллельно рекомендуется делать легкий массаж кожи и ногтей.
6
Желательно наносить увлажняющий крем после каждого мытья, особенно если у вас сухая кожа.
7
Надевайте перчатки во время стирки, уборки и мытья посуды. В резиновых перчатках не рекомендуется работать больше пяти минут, так как кожа начинает потеть. Поэтому советуем надевать хлопчатобумажные перчатки под резиновые. А для максимальной заботы пропитайте ткань перчаток кремом.
8
Чтобы снимать с ногтей лак, используйте жидкость без ацетона.
9
Не забывайте о профилактике: хотя бы раз в неделю делайте ванночки для рук. Коже и ногтям полезны питательные маски, компрессы, пилинг и массаж.

Уход за лицом
В отличие от тела, лицо практически не защищено от вредного внешнего воздействия. Поэтому оно требует большего внимания и использования качественной защитной косметики. Существует мини-программа ухода за лицом, одинаковая для всех людей, независимо от типа кожи и возраста. Она включает в себя 4 обязательных пункта:

очищение;
тонизирование;
увлажнение;
питание.
При этом стоит придерживаться двух главных правил:

регулярно проводить косметические процедуры;
правильно наносить средства по уходу за кожей.
Чтобы ваше лицо долго оставалось молодым и свежим, необходимо уделять ему всего по 3-5 минут ежедневно. Главное – не забывать следовать простым рекомендациям, представленным ниже.

Советы по уходу за лицом:

Любые кремы наносите исключительно подушечками пальцев вдоль массажных линий (линий наименьшего растяжения, ведущих от центра лица к периферии). Неправильная техника может привести к преждевременному старению кожи и появлению морщин.

1. Обязательным этапом ухода не только за кожей лица, но и за кожей тела, является очищение. Для этого подойдут любые гели для душа и подобные очищающие средства. Так как у меня кожа тела нормальная и не требует особого подхода, мне подходят практически все гели. Я их выбираю в основном, исходя из аромата. Также часто пользуюсь средствами с содержанием масел, например Almond Shower Oil от L’occitane или пеной для душа Douglas Spa.

2. Приблизительно один раз в неделю я позволяю себе поваляться в ванной. В таком случае я добавляю в воду бомбочки для ванной (одни из лучших, по моему мнению, делает Lush) или ароматизированную соль для ванной. Ванная не только позволяет выводить токсины, но и хорошо расслабляет.

3. Как и в уходе за лицом, обязательным является использование отшелушивание отмерших частичек кожи при помощи скрабов. Их я использую 1-2 раза в неделю. Если нужно хорошо поскрабировать тело, я прибегаю к соляным или кофейным скрабам. Если же такой необходимости нет, то пользуюсь гелями для душа с отшелушивающим эффектом (как, например, отшелушивающий гель для душа от Yves Rocher, который представлен в большом количестве с разными ароматами).

4. Самым затратным и в плане времени, и в плане финансов является увлажнение кожи тела. Я использую крема и лосьоны для тела каждый день после принятия душа. А так как для каждой части тела нужно свой средство, обычно программой минимум является общий крем для тела, крем для груди и антицеллюлитный крем либо масло. Я не могу сказать, что антицеллюлитные средства каким-либо образом улучшают состояние моей кожи, но в будущем я планирую использовать также специальную массажную щетку. Возможно, тогда дела пойдут лучше.

5. При увлажнении кожи тела важно не забывать о шее — кожа на ней очень тонкая и поэтому склонна к дряблости и потере формы. Именно кожа на шее одна из первых выдает возраст девушек.

Обычно я наношу либо крем для лица, либо крем для тела. Также можно купить специальные крема для укрепления кожи шеи, но я пока не вижу в них необходимости.

6. Ну и, конечно же, нельзя забывать о коже груди. Какого бы она размера не была, ее нужно увлажнять и подтягивать. Для этих целей подойдут либо специальные крема, либо натуральные масла для тела.

7. Отдельной строкой ухода за телом идет уход за кожей рук и стоп.

Кожа на руках, также как и на шее, очень тонкая и склонна к раннему старению. Очень детально об уходе за кожу рук в домашних условиях рассказывали на мастер-классе “Красивые руки” (подробней читайте по ссылке), но я снова напомню основные моменты. Кожу рук нельзя пересушивать моющими средствами, необходимо увлажнять кремам утром и вечером, а также не забывать защищать от солнца. Крем для рук с SPF 30 и выше будет идеальным.

Летом волосы требуют внимательного ухода: яркое солнце и сухой ветер способны быстро иссушить волосы, из-за чего они быстро станут ломкими, секущимися, утратят свой блеск и силу. Чтобы избежать этого, следуйте нашим рекомендациям:

1. Обязательно защищайте волосы от солнца, особенно сразу после купания в море. Солёная морская вода в сочетании с палящим южным солнцем способна вызвать обесцвечивание волос. Волосы буквально выжигаются на солнце, становятся тусклыми и ломкими. Если вам нравится контраст загара и белых волос, лучше сделать правильное мелирование.

2. Если у вас слабые волосы, выбирайте шампуни с пометкой «защита от солнца».

3. Не мойте голову слишком горячей водой и не пользуйтесь горячим феном — это может разрушить структуру волос. После мытья головы ополосните волосы прохладной водой.

4. Утром и вечером в течение 5 мин расчёсывайте волосы. Периодически делайте массаж головы.

5. Питание для волос. Ополаскивайте волосы отварами мелиссы, ромашки, липы, крапивы.

Для сухих и ломких волос подойдёт питательный настой из корня лопуха. Для его приготовления следует мелко нарезать корни лопуха и залить стаканом оливкового масла. Смесь оставить на сутки, после чего проварить на медленном огне 15 мин. Остудить и процедить. Смазать корни волос. Для лучшего эффекта голову закрыть пергаментной бумагой и повязать горячим полотенцем. Через 2 часа хорошо вымыть волосы шампунем.

6. Увлажняющие маски для волос предупредят ломкость, потерю блеска и появление секущихся кончиков. Выбирайте увлажняющие маски, в состав которых входят морские водоросли и алоэ вера. Такие маски достаточно делать раз в неделю.

7. Витамины для всего организма. Продумайте свой рацион: лето — время вкусных и полезных фруктов и овощей. Сократите количество острой, жирной и сладкой пищи, пейте достаточно воды.
8. Такие процедуры как химическая завивка и покраска волос не рекомендуется делать в жаркое время. То же можно сказать и о различных средствах для укладки волос. Всё это в сочетании с ярким летним солнцем может сильно испортить волосы.

Надеемся, что эти советы помогут сохранить молодость и красоту ваших волос.