Lgdyf

Фигура по возможности должна быть стройной и подтянутой. Но если вы от природы – обладательница пышных форм, это вовсе не значит, что нужно махнуть на себя рукой. Энергичное тренированное тело в любом случае – более эффективное оружие, чем вялость и целлюлит. Кровь не должна застаиваться!

Постоянно работайте над укреплением мышц рук, ног, бедер, живота, ягодиц и пресса. Основной вариант – это, конечно, регулярные занятия спортом. Но не единственный. Если не хватает времени или одолевает лень, нужно искать другие способы. Проще всего – попросить свою половинку делать вам массаж или приобрести удобный массажер для всего тела.

Не забываем увлажнять
Мытье рук и использование дезинфицирующих средств, возможно, не относятся напрямую к косметологии, но именно косметологическая помощь во многом облегчает самочувствие людей, сталкивающихся с проблемами сухости и воспаления кожи из-за частого раздражения моющими и антисептическими агентами. Огромную популярность получили увлажняющие средства для рук, которые помогают не только удерживать влагу, но и восстанавливают кожный барьер (рекомендуем посмотреть наш видеофильм «КАК УДЕРЖАТЬ В КОЖЕ ВОДУ? Многоуровневая поддержка водного баланса кожи методами косметологии»). Кроме того, сами производители моющих средств переориентируют свои мощности на создание не просто эффективных, но и максимально бережных продуктов.

Как выбрать шампунь по типу кожи головы
Почему мне не подходит ни один шампунь? Один - склеивает пряди, другой - жирнит, третий - снижает объем. Самая распространенная причина этой проблемы - подбор по типу волос, без учета типа кожи. Например, если волосы сухие, а кожа головы нормальная - из-за шампуня для сухих волос голова начнет жирниться быстрее как минимум на пол дня. Не на всех шампунях указан тип кожи, поэтому ниже Вы узнаете, какие средства для Вашей кожи - табу, а какие с первого применения подарят ВАУ эффект.

Сухая - требует долгосрочного увлажнения и восстановления гидролипидного слоя. Идеальным будет увлажняющий или питательный шампунь, основанный на натуральных маслах, увлажняющих протеинах и экстрактах. После нескольких применений, Вы заметите снижение шелушения, и в целом кожа будет ощущаться приятнее, появится упругость волос в прикорневой зоне. Если кожа начнет быстрее жирниться, рекомендуем чередовать питательный/увлажняющий шампунь с очищающим.
Жирная - нуждается не столько в подсушивании, сколько в регулировании выделяемого себума. Шампуни для такой кожи так и называются себорегулирующие. Результат ощущается после нескольких применений: оттягивается момент загрязнения, появляется долгоиграющий эффект чистоты и свежести. Для максимального эффекта рекомендуем задействовать дополнительный уход за жирной кожей головы. Табу - питательные, увлажняющие шампуни, шампуни для объема и уплотнения волос. Если заметите, что шампунь подсушивает кожу, начните чередовать его с шампунем для нормальной кожи.
Чувствительная - какой он, шампунь для чувствительной кожи? Это особая категория средств с успокаивающим, лечебным составом. Работает с первого применения: снимает зуд, покраснения, способствует заживлению ранок, и укрепляет иммунитет кожи, повышая ее сопротивляемость к раздражителям. Можно использовать на постоянной основе, для профилактики, и как только начали появляться первые признаки раздражения.
Нормальная - подойдет шампунь для нормальной, и для всех типов кожи головы. От питательных шампуней будет быстрее жирниться, а от шампуней для жирной кожи - может пересохнуть.

Если Вам не подходит любимый шампунь, не расстраивайтесь. При грамотном чередовании, можно использовать практически любой шампунь. Как правильно чередовать: первые 5 помывок используйте шампунь, подходящий по типу кожи, а затем попробуйте чередовать через 1-2 помывки с другим шампунем.

Косметика для ухода за лицом присутствует в арсенале часто используемых средств у каждой женщины. В некоторых случаях это один-два флакона любимых пенки и крема, в других – комплекс уходовых средств для совершения утренних, вечерних, еженедельных ритуалов красоты. Какую косметику для лица лучше выбрать – каждая леди решает сама. Но при выборе следует придерживаться нескольких несложных правил.