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Cena refrescante y deliciosa baja en carbohidratos. Únete al reto y pierde hasta 12kilos en 21 dias. Nosotros lo hicimos tu también podrás!!!

Garden Salad

Pechuga picada en cubos sazonados con ajo pimienta y sal y cocina a la plancha con una cucharada de aceite de oliva hasta dorar. 

mango cortado en cuadros

4 cucharadas yogurt griego.

1 Cucharada de Miel ((opcional))

1/4 de cucharadita de aceite de sesamo

½ cucharada de cilantro picadito

1/2 pepino cicadito en cubos

¼ cucharadita sal Himalaya

2 Cucharaditas vinagre balsámico

Tomates cereza cortado en dos

Cebolla morada en cuadritos

Mescla de Lechuga, espinaca y rucula limpia cortada en trozos pequeños

agrega un diente de ajo triturado Si te gusta el ajo.

mezcla todo en una ensaladera y sirve enseguida.

Te explicaré como en sencillos pasos puedes alcanzar tu peso deseado, con un programa que incluye productos naturales con los estándares más altos del mercado, alimentación sana y soporte diario.

Desayuna delicioso y sin Remordimiento!! Dime que te parece?

1 taza de copos de avena 
200 mililitros de leche.
1 huevo.
1 pizca de stevia.
40 gramos de aceite de coco o 2 cucharadas de aceite de oliva.
1 pizca de canela en polvo.
1 cucharadita de esencia de vainilla

Coloca todos los ingredientes en tu licuadora y bate 2 minunos, dejala reposar 10minutos y vuelve a batir hasta obtener una crema del espesor similar a la de las crepes normales.
calienta un sarten anti aderente endrasalo ccon un toque de aceite de oliva y prepara estas crepes asi como haces con la mezcla habitual.

Escoge el relleno a tu gusto:
Miel, jamon, queso, banana, mantequilla de mani, fresas, manzana, duraznos, blue berry/arandanos, chantilli de almendras o coco.

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Estás pensando bajar de peso, pero no sabes cómo? Probar una dieta, hacer ejercicios ir al nutricionista o algo tan drástico doloroso y costoso como una cirugía. Si te digo que puedes bajar hasta 22 libras en 21 días y continuar bajando durante los siguientes días del programa hasta llegar a verte como deseas y continuar comiendo rico. Resultados garantizados o devolución de dinero con productos naturales de alta calidad y reconocimiento a nivel mundial.
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Tienes tanto por hacer que quieres que el día tenga al menos 30hrs, Estas agotado, cansado, ansioso? Ten mas energía y menos estrés. Tener calidad de vida no es un lujo, ES CUESTIÓN DE ACTITUD!. Cambiar tu rutina diaria, la forma en como te organizas y como te alimentas es el comienzo de todo. Aprende a sentirte bien. 

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“Porque toda casa tiene su constructor, pero el constructor de todo es Dios.”

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«El hombre bondadoso se hace el bien a sí mismo, pero el hombre cruel daña su propio cuerpo» (Proverbios 11:17). 

 

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