GelmyBurn Quick Workout
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¡¡¡NUEVO WORKOUT!!! Combinación de pilates y HIIT (high intensity interval training) donde logr
01/24/2024
Yay!! Estoy muy emocionada de que hoy cumplimos 2 añoooos con este proyecto. Con muchas emociones compartidas, muchos ingresos nuevos, muchos que permanecen y muchos que van y vienen. Pero lo más importante es que entre todo eso es un compartir, aprender, g***r, e ir cambiando conforme a las situaciones que la vida nos presenta.
Gracias a todos los que han pasado por aquí.
Vamos por más 🤩
01/06/2024
Estás de vuelta!!! Momento de desempolvar la flojera y comenzar a tomar rindas sobre nuestro cuerpecito saludable.
Comenzamos el lunes!! Lo único que necesitas son las ganas de comenzar, no requieres condición física porque para todos los ejercicios existen modificaciones. Tú eliges el nivel en el que te sientas más cómoda y segura
Escríbeme para tener tu lugar en el programa. Comencemos un camino juntas y permíteme ayudarte a lograr tus objetivos.
Semana 1 baja intensidad
Semana 2 elevamos un poquito el ritmo cardíaco
Semana 3 generamos mayor resistencia
Semana 4 te sentirás más cómoda con todos los ejercicios
06/22/2023
New online program
03/28/2023
Mat Pilates + HIIT
Monday mood 💪 🦵 full house at .ldo
Thanks for coming
03/08/2023
Que necesitas para comenzar?
Pero lo más importante toda la actitud de ser constante
03/06/2023
Aquí te dejo algunas ventajas de entrañar conmigo PIIT
03/05/2023
Pilates intensity interval training
Quema grasa y tonifica simultáneamente
Clase de lunes a viernes impartida por vía zoom y presencial en .ldo
Grabación disponible por 24 horas
Modificaciones de los ejercicios para todos los niveles
Te atreves a comenzar?
03/05/2023
Pilates intensity interval training
Quema grasa y tonifica simultáneamente
Clase de lunes a viernes impartida por vía zoom y presencial en .ldo
Grabación disponible por 24 horas
Modificaciones de los ejercicios para todos los niveles
Te atreves a comenzar?
03/05/2023
Programa de 4 semanas ejercicios de pilates vía zoom impartida por
Clases en vivo que se queda grabada por si el horario no se te acomoda
Escríbeme para mayor información
02/06/2023
Entrenamos juntos?? Nos unimos a través de la distancia desde cualquier ciudad
4 semanas 20 clases de lunes a viernes. Recuerda que la clase se queda grabada para que la hagas en el momento que más se te acomode.
Tendremos en vivo lunes miércoles y jueves 7pm
Martes y viernes 9am
Recuerda que los límites los pones tú 🔥♥️
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