Jessica Verdin

🔥 6 Marinados para Pechuga de Pollo (en bolsas ziplock 😍) 🍗

Perfecto para preparar varios días y tener comida lista 👌

🛒 Ingredientes base:

6 pechugas de pollo (1 por cada sabor)
6 bolsas tipo ziplock

👨‍🍳 Marinados (uno por bolsa):

🟢 1. Ajo & Hierbas:
Aceite de oliva + ajo triturado + orégano + perejil + sal + pimienta

🔴 2. Paprika Picante:
Aceite + paprika + ajo en polvo + pimienta + sal + un toque de picante

🟡 3. Limón & Pimienta:
Jugo de limón + aceite + pimienta negra + sal + ajo

🟠 4. Honey Mustard:
Mostaza + miel + ajo + sal + pimienta

🟤 5. BBQ:
Salsa BBQ + ajo + pimienta + un chorrito de aceite

⚫ 6. Soya & Ajo:
Salsa de soya + ajo + miel + pimienta

👨‍🍳 Preparación (como en el video 👇):

Coloca una pechuga dentro de cada bolsa ziplock.
Agrega los ingredientes del marinado correspondiente.
Cierra la bolsa y masajea bien con las manos (aquí es donde pasa la magia 🔥).
Asegúrate de que el pollo quede bien cubierto.
Lleva a la nevera mínimo 2 horas (mejor si es toda la noche).

🍳 Para cocinar:
Puedes hacerlo a la plancha, horno o air fryer… quedan brutales de cualquier forma 🤤

Déjalos ya marinados y congélalos… así tienes comida lista para toda la semana 😏

¿Con cuál empezarías? 👇🔥

Oro o plata tu cual eliges?