GREEN LIFE

“Con nhìn con như một ngọn sóng trên mặt đại dương. Bản chất của con là nước trong đại dương. Con nhìn thấy con trong tất cả các ngọn sóng khác và thấy các ngọn sóng đó cũng có trong con. Sự biến hiện của hình hài ngọn sóng không ảnh hưởng tới đại dương. Pháp thân và trí tuệ của con không sinh cũng không diệt. Con nhìn thấy con trước khi thân con thể hiện và sau khi thân con tan rã. Ngay giây phút này con cũng thấy con đang hiện diện bên ngoài thân này. Bảy mươi, tám mươi năm không phải là tất cả cuộc đời con. Thọ mạng của con cũng như của chiếc lá, của Bụt, không bị thời gian giới hạn. Con đã vượt qua được ý niệm cho rằng cái thân này là một thực thể riêng biệt với thời gian và không gian.”

Những ai trong các bạn đã tiếp xúc sâu sắc được với bản chất của thời gian và không gian thì có thể tiếp xúc được với bình diện tuyệt đối, với bản môn. Sau khi tiếp xúc với sóng, bạn học cách tiếp xúc với nước.

Trích trong sách "Không sinh, không diệt, đừng sợ hãi" của Sư Ông Làng Mai
Lưu ý: Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa, hoặc in ấn. Xin trích nguồn khi chia sẻ. Trân trọng cảm ơn tình thương và sự thực tập của Đại chúng!

🌷 Người xưa thường nói:
“Duyên do thiên định, mệnh tại thiên an.”

Trong tư tưởng cổ điển phương Đông, đặc biệt từ tinh thần của Khổng Tử và Mạnh Tử, con người được nhắc nhở rằng:
“Tận nhân sự, tri thiên mệnh.” — làm hết đạo của mình, rồi thuận theo mệnh Trời.

Gặp nhau trong đời,
chưa từng là ngẫu nhiên.

Giữa biển người mênh mông,
có thể cùng nhau dừng lại một đoạn,
đã là một phần của nhân duyên tích tụ từ trước.

Người đến,
là mang theo một đoạn nhân quả.

Người đi,
cũng là khép lại một đoạn nhân duyên.

Có những người chỉ lướt qua đời ta như một cơn gió,
để lại một bài học.

Cũng có những người lặng lẽ ở lại,
đi cùng ta qua tháng năm dài rộng.

Trong Đạo gia, Lão Tử từng giảng về thuận theo tự nhiên:
“Nhân pháp địa, địa pháp thiên, thiên pháp đạo, đạo pháp tự nhiên.”

Mọi sự trên đời,
đều có quy luật của nó.

Duyên đến — không cần cưỡng cầu.
Duyên đi — không nên níu giữ.

🌿 Người hiểu duyên,
sẽ không oán trách khi hợp tan.

Người hiểu mệnh,
sẽ không bất an trước được mất.

Bởi lẽ,
điều nên đến — rồi sẽ đến.
Điều nên đi — rồi sẽ đi.

Còn điều ta có thể làm,
chỉ là giữ một tấm lòng chân thành trong mỗi cuộc gặp gỡ.

🌱 Hiểu được duyên — lòng không cưỡng cầu.
Hiểu được mệnh — tâm tự an nhiên.

Nét Đẹp Truyền Thống
----------------------------
☀️ Nội dung này thuộc sở hữu của kênh Nét Đẹp Truyền Thống. Vui lòng ghi rõ nguồn Nét Đẹp Truyền Thống khi đăng lại bài, và chỉ sử dụng với mục đích phi thương mại. Xin cảm ơn.

Nếu cả đời này con không rực rỡ thì sao? Thì cũng không sao cả. Đâu phải ai sinh ra
cũng phải trở thành người nổi bật giữa cuộc đời.

Có người có rất nhiều tiền bạc
nhưng sức khỏe lại dần hao mòn.

Có người có danh vọng, địa vị
nhưng lòng lúc nào cũng đầy áp lực và mệt mỏi.

Có người đứng giữa ánh hào quang
nhưng khi quay về nhà
lại chẳng có mấy người thật lòng yêu thương.

Vì vậy con à,
nếu một đời con không quá rực rỡ,
không quá nổi bật giữa thế gian…
nhưng con còn sức khỏe để sống những ngày bình thường,
còn có ba mẹ để thăm hỏi, để quan tâm,
còn có một mái nhà nhỏ để trở về sau những ngày mệt mỏi,
còn có vài người thật lòng thương con,
và trong lòng vẫn giữ được sự hiền lành, tử tế…

thì cuộc đời ấy
đã là một điều rất đáng trân quý rồi.

Cuộc đời này
không phải lúc nào cũng cần phải tỏa sáng.

Đôi khi chỉ cần
sống bình yên,
không làm tổn thương ai,
biết trân quý gia đình,
biết thương người xung quanh,
và mỗi ngày cố gắng trở thành
một người tốt hơn một chút.

Thế thôi
cũng đã là một cuộc đời đẹp.

Bởi có những ánh sáng
không cần rực rỡ giữa bầu trời,
chỉ cần ấm áp và bình an
cũng đủ soi sáng
một góc đời.

Hư Danh Sư Phụ.

Đức Bụt mà chúng ta chứng nghiệm bây giờ và ở đây là chánh niệm.
Chánh niệm là một tâm hành như bất cứ một tâm hành nào khác. Nó có hạt giống trong tâm thức cá nhân và tâm thức cộng đồng. Nó là một viên ngọc quí vùi sâu trong lòng Đất để chúng ta phát hiện và khám phá. Khi chúng ta làm cho nó hiển lộ ra, chúng ta có thể chuyển đổi toàn bộ tình trạng. Đó là sự xuất hiện của một vị Bụt – không phải từ hư vô, không phải từ không có gì – mà từ hạt giống Bụt, tánh Bụt. Tánh Bụt, trước hết, là chánh niệm.

Trích trong sách "Để có một tương lai" của Sư Ông Làng Mai
Lưu ý: Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa, hoặc in ấn. Xin trích nguồn khi chia sẻ. Trân trọng cảm ơn tình thương và sự thực tập của Đại chúng!

Khả năng tính hạnh phúc (La capacité d’être heureux)
Là một khả năng rất quí giá trong đời sống hàng ngày. Người có khả năng hạnh phúc thì sống trong điều kiện nào cũng có thể có hạnh phúc, rất là mầu nhiệm. Được sống chung với một người như vậy là ta có phước lắm. Khi lâm vào tình trạng khó khăn, người có khả năng hạnh phúc thường có đủ khả năng tạo ra ánh sáng cùng niềm vui cho mình và cho người chung quanh.

Trích trong sách "Hạnh phúc mộng và thực" của Sư Ông Làng Mai
Lưu ý: Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa, hoặc in ấn. Xin trích nguồn khi chia sẻ. Trân trọng cảm ơn tình thương và sự thực tập của Đại chúng!

"Đối với tôi
Những linh hồn bị tổn thương
Còn đẹp hơn cả sự thuần khiết
Chưa từng trải qua kinh nghiệm nào."

(Bước chậm lại giữa thế gian vội vã - Hae Min)

Quán niệm trước khi ăn

Bụt dạy ta khi ăn nên duy trì chánh niệm, tắt đài phát thanh NST (*) trong đầu để tiếp xúc sâu sắc với thức ăn và Tăng thân bao quanh mà đừng suy nghĩ vẩn vơ về chuyện quá khứ hoặc tương lai, bên này hay bên kia. Ăn như thế nào để có an lạc, thảnh thơi và tình huynh đệ trong khi ăn.

Đại chúng nghe tiếng chuông xin nhiếp tâm thực tập năm quán:

1. Thức ăn này là tặng phẩm của đất, trời, của muôn loài và công phu lao tác.

2. Xin nguyện ăn trong chánh niệm và với lòng biết ơn để xứng đáng thọ nhận thức ăn này.

3. Khi ăn, xin nhớ nhận diện và chuyển hóa những tâm hành xấu, nhất là tật ăn uống không có chừng mực.

4. Xin nguyện ăn như thế nào để giảm thiểu khổ đau của muôn loài, bảo hộ được trái đất và chấm dứt những nguyên nhân gây biến đổi khí hậu bất thường.

5. Vì muốn xây dựng tăng thân, nuôi dưỡng tình huynh đệ và chí nguyện độ đời nên chúng con xin thọ nhận thức ăn này.

(*) NST là chữ viết tắt của "Non-StopThinking": suy nghĩ liên miên không ngừng

Trích trong "Quán niệm trước khi ăn" của Sư Ông Làng Mai
Lưu ý: Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa, hoặc in ấn. Xin trích nguồn khi chia sẻ. Trân trọng cảm ơn tình thương và sự thực tập của Đại chúng!

Đời sống mới đầy dẫy những lo âu và bạn ít có dịp để mỉm cười. Áp lực của đời sống hàng ngày và những lo âu và bực dọc thường làm cho bắp thịt và thần kinh căng thẳng lại. Nếu không tập khoan thư thần kinh bằng cách ngồi thiền, đi thiền, thở và mỉm cười thì tình trạng có thể trở thành nguy hiểm. Nếu không giữ gìn, sẽ có ngày bạn phải dùng đến thuốc an thần và đi bác sĩ chuyên trị tâm thần. Trong nước cũng vậy mà ngoài nước cũng vậy. Đã có rất nhiều đồng bào lâm vào tình trạng này. Thiền tập trở thành một phép sống cần thiết cho hạnh phúc cá nhân, hạnh phúc gia đình và an lạc xã hội. Nếu bạn thấy mỉm cười là một việc khó làm, thì đó là tình trạng đã trở nên nghiêm trọng rồi đấy.
Có một người nói:”Đời tôi đau khổ như vậy, làm sao tôi có thể mỉm cười?”.
Tôi trả lời: “Ta phải mỉm cười với sự đau khổ của chính ta”.

Trích trong sách "An trú trong hiện tại" của Sư Ông Làng Mai
Lưu ý: Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa, hoặc in ấn. Xin trích nguồn khi chia sẻ. Trân trọng cảm ơn tình thương và sự thực tập của Đại chúng!

Hôm nay con nguyện tập sống với nụ cười nhẹ nhàng như Ngài Di Lặc.

Nguyện buông bớt những muộn phiền không đáng giữ,
mở lòng rộng hơn với mọi người xung quanh.

Nguyện gặp điều thuận cũng mỉm cười biết ơn,
gặp điều nghịch cũng học cách bình tâm đón nhận.

Nguyện đem một chút vui vẻ của mình
làm ấm lòng những người đang buồn,
đem một chút thiện lành của mình
gieo thêm nhân tốt cho cuộc đời.

Chỉ mong mỗi ngày trôi qua,
tâm con nhẹ hơn một chút,
lòng con hiền hơn một chút,
và nụ cười an vui
luôn còn mãi trên gương mặt mình.

💁 Từ xa xưa đến nay, xạ đen được biết đến với tác dụng điều trị UT, và các bệnh liên quan đến u bư.ớu. Hợp chất Flavonid trong xạ đen có công dụng làm chậm quá trình oxy hóa các gốc tự do, bảo vệ cơ thể, ức chế sự phát triển của các tế bào u.ng th.ư. Ngoài ra, trong xạ đen còn có hợp chất quinon khiến các tế bào u.ng th.ư dễ bị tiêu diệt hơn.

👉 Bột xạ đen có tác dụng hỗ trợ trong việc làm lành các tế bào gan đã bị tổn thương, lọc bỏ cholesterol xấu tích tụ trong gan và hạn chế sự di căn các tế bào gan UT tới các bộ phận khác. Ngoài ra xạ đen còn tăng cường tuần hoàn m,áu lên não, có thể cải thiện tình trạng chóng mặt, mất ngủ.