LEN SPA

Thắt lưng võng sẽ dễ bị chèn ép nhiều hơn, một số biểu hiện cho thấy các nhóm cơ ở lưng và thắt lưng bị chèn ép nặng gồm: co cứng, đau mỏi thắt lưng, đau mông, đau khớp gối, mỏi chân, tê chân, bắp chân hay nhức, nhói thường xuyên, đau thần kinh tọa...

Nếu có những biểu hiện trên thì chúng ta cần xử lý ngay để tránh bị thoái hóa các đốt sống lưng và tránh thoát vị đĩa đệm!


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806

Ngày nóng nực lại còn kèm theo nhiều việc phải làm, thật là mỏi người quá, đi massage thư giãn thôi ạ!


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806

Các anh chị có cấu tạo xương thắt lưng võng cần chú ý thư giãn cơ thắt lưng thật đều để tránh chèn ép hệ thần kinh sớm dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống lưng và thoát vị đĩa đệm, Len đã có bài viết hướng dẫn 1 số động tác giãn cơ thắt lưng nhà mình tham khảm nhé!


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806

Một trong các trường hợp cơ bắt buộc phải hơ ngải trước khi giải chính là nhóm cơ đang bị co và bế dẫn đến nếu nhìn bằng mắt thường thì vùng cơ đó sẽ gồ và phồng hơn so với các vùng cơ khác, nếu chúng ta ham giải ngay là chưa làm ấm, làm mềm cơ ở vùng đó thì sẽ rất dễ làm tổn thương và vỡ cơ dẫn đến những cơn đau kéo dài và cũng không thể xử lý được cơn đau của vùng đó. Không chỉ vậy, sau khi tác động vội vã mà chưa xử lý được vấn đề sẽ để lại 1 dư chấn cho hệ thần kinh người được làm, khiến lần tiếp theo trị liệu sẽ trở nên khó khăn hơn, bởi hệ thần kinh không thả lỏng và thư giãn thì hiệu quả sau trị liệu sẽ rất thấp.

Chính vì vậy, hiệu quả trị liệu tất nhiên là quan trọng, nhưng quan trọng hơn hết là trị liệu an toàn, bảo vệ được hẹ cơ, hệ thần kinh và cơ chế hoạt động của cơ thể sau trị liệu!


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806

Top những cách hiệu quả để bài hàn, dưỡng khí:

- TOP 1: Huyền châm - Hơ ngải theo bộ huyệt...


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806

Khi phần ngang lưng của nhà mình đau mỏi nhiều, kèm theo đó là hay có những cơn hơi đau, hơi nhói hoặc tức về phía lồng ngực, hoặc biểu hiện nặng hơn là không thể đứng thẳng lưng, không mở được vòm ngực và khó thở hoặc thở hay hụt hơi thì khả năng cao là các nhóm cơ lưng và cơ liên sườn đã bị co, xoắn gây chèn ép lên hệ thần kinh nên mới có các biểu hiện như vậy.

Quan tâm liên hệ đặt lịch trị liệu với Len nhé!


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806

Dải cơ âm dương là hai dải cơ ở hai bên cột sống thuộc phần lưng của cơ thể, đây là phần mà đa số chúng ta ít thư giãn nhất đồng thời cũng dễ bị ảnh hưởng nhất khi cơ thể kém lưu thông. Chính vì thế, khi bạn cảm thấy cơ thể mình vừa trúng gió hoặc vừa làm việc quá sức trong 1 thời gian ngắn thì nên thưởng cho mình 1 vé massage thư giãn tại Len nhé!


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806

Thời tiết cứ mãi ẩm ương giống như người yêu cũ của bạn, khiến bạn khó chịu ư?

Đừng lo! Đặt lịch massage thư giãn với Len nhé!


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806

Đau khớp gối là hệ quả của dây chằng bị yếu đi theo thời gian hoặc do chấn thương dẫn đến khớp gối bị tổn thương gây khô và viêm khớp gối. Điều đó, sẽ khiến cho chân của chúng ta yếu hơn, không thể vận động lâu, thường xuyên bị nhức và đau ở khớp gối... chúng ta cần bảo vệ khớp gối và dây chằng khi sự tổn thương đó mới chỉ biểu hiện ra ở cột sống hay chính xác là vị trí thắt lưng. Chúng ta có thể hít xà đơn (động tác treo người), bơi, đạp xe... hoặc bạn có thể liên hệ với Len để được tư vấn trị liệu khớp gối nhé!


🥰Tặng ngay voucher 50K cho khách hàng lần đầu làm massage body 90p vào khung giờ vàng 10-11h thứ 4 hàng tuần
🥰Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước khi tới và vào trước 19h30h các ngày!

📍 Địa chỉ: số 29 ngõ 1194 đường Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí! Zalo & Hotline: 0969.993.806