jisook_chang_irene

🕉 18차 소마요가 전문가과정 안내 🕉

= 소마틱스 기반의 요가
= 무의식적 근긴장 이완테라피 요가
= 감각의 내면화 작업을 통한 몸명상 기법
= 뇌휴식을 통한 심신이완
= 스트레스로 깨진 신체리듬 회복
= 감정의 신체화로 인한 불면, 긴장, 호흡, 피로감 개선

🔹️일정 : 4.6(토) ~ 5.11(토) 6주간 매주 토요일 12~4시
🔹️장소 : 소마요가앤아나토미 스튜디오
(분당구 느티로22 백궁파라곤 B동 2806/ 신분당선 정자역5번출구 1분)

🔹️교육비 : 150만원
🔹️교육 : 장지숙 대표 (010.3637.5089)
🔹️신청문의: 네이버 문의, 인스타DM, 문자

🔹️www.somayoga.ac
#소마틱스 #소마요가 #소매틱요가 #소마틱무브먼트 #감각인지운동 #감각운동기억상실증 #습관성긴장 #이완테라피 #만성피로 #자율신경실조증 #신체리듬 #심신이완

🚩 2022 코엑스 CKLZ 피트니스 컨벤션 - 🚩
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🔸️시간: 2.19.sat 13:40~15:10
🔸️장소: 코엑스 행사장 오프라인 진행
🔸️주제 : 소마요가 - 무의식적 근긴장 이완 테라피
🔸️프리젠터: 장 지 숙
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www.cklz.kr 온라인 신청
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#현대질병 에 대해 #1자 (스스로)가 자기 몸을 직접 인지하고 컨트롤하여 #통증 과 #불안 증상 등을 개선하는 실용적인 접근법을 제시합니다
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많은 관심과 참여바랍니다
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#스트레스 #현대질병 #불면증
#근막이완 #이완테라피요가 #재활요가 #생존요가
#감각인지운동 #호흡개선 #통증개선
#소마틱스 #소마요가
#소매틱요가 #몸명상 #바디스캔

[2020 상반기 소마요가 지도자 입문과정]
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“소마요가앤아나토미스튜디오는
전통 요가 바탕에 현대 움직임 원리를 적용하여 실용적이고 인체과학적인 방법으로 회원과 학생을 가르칠 수 있는 질 높은 요가지도자를 양성하고 있습니다"
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▶️ 일정 : 2020. 2. 1(토) ~ 5. 9(토)
매주 토요일 1~7pm. 총15주.
정규교육(토) 90시간 + 개인수련 90시간.
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▶️ 교육비 : 270만원.
장소: 소마요가앤아나토미 스튜디오
www.somayoga.ac (강남구 도곡로2길11 삼현빌딩 4층)
연락처 : 010-3837-5089
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▶️ 혜택
조기등록(한달전)시 10% 할인.
요가강사자격증 소지자 20% 할인.
수료후 센터 웍샵 30% 할인.
지도자 과정 기간 내 무료수련.
* 상기 일정은 교육생 간 협의로 조정 가능
* 교육 시작일 일주일 이내 환불 불가
* 중복할인 불가
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▶️ 교육내용.
📍1주차 : 1장. 요가란 무엇인가? - 전통요가와 현대요가
📍2주차 : 2장. 요가 철학 - '요가수트라'로 만나는 현대심리학
📍3주차 : 3장. 요가 생리학 - 차크라, 나디, 반다
📍4주차 : 4장. 요가와 호흡 - 생체학적 호흡과 기능적 호흡
📍5주차 : 5장. 요가 해부학1 - 기초 해부학
📍6주차 : 6장. 요가 해부학2 - 움직임 해부학
📍7~9주차 : 7장. 하타요가 - 체코 물리치료학 박사(Dr.Jiri Cumpelik)가 제안하는 요가의 기능적 정렬법 적용하기
📍10~12주차 : 8장. 파샤(근막) 빈야사 - 근막 관점에 따른 움직임의 원리와 시퀀스 적용하기
📍13주차 : 9장. Hands on : 소마틱 관점에 따른 Active Adjustment
📍14주차 : 10장. 교수법 - Teaching과 Leading
📍15주차 - Test : 이론 수업 및 모의 수업 실기 테스트

#소마요가앤아나토미스튜디오
#국내최초소마요가전문스튜디오
#국내유일소마요가전문스튜디오
#소마요가지도자입문과정
#소마요가전문가과정

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#소마틱스 #소마요가
#테라피요가 #재활요가 #요가 #서초요가 #강남요가 #압구정요가 #청담요가
#요가강사 #요가강사과정 #요가지도자과정 #하타요가 #빈야사 #파샤빈야사 #아쉬탕가 #요가프라하 #인요가 #인사이드플로우 #플라잉요가 #트레이너 #피트니스강사 #필라테스강사 #체형교정전문가 #버킷리스트 @ 소마요가앤아나토미스튜디오

[2020 상반기 소마요가 지도자 입문과정]
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“소마요가앤아나토미스튜디오는
전통 요가 바탕에 현대 움직임 원리를 적용하여 실용적이고 인체과학적인 방법으로 회원과 학생을 가르칠 수 있는 질 높은 요가지도자를 양성하고 있습니다"
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▶️ 일정 : 2020. 2. 1(토) ~ 5. 9(토)
매주 토요일 1~7pm. 총15주.
정규교육(토) 90시간 + 개인수련 90시간.
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▶️ 교육비 : 270만원.
장소: 소마요가앤아나토미 스튜디오
www.somayoga.ac (강남구 도곡로2길11 삼현빌딩 4층)
연락처 : 010-3837-5089
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▶️ 혜택
조기등록(한달전)시 10% 할인.
요가강사자격증 소지자 20% 할인.
수료후 센터 웍샵 30% 할인.
지도자 과정 기간 내 무료수련.
* 상기 일정은 교육생 간 협의로 조정 가능
* 교육 시작일 일주일 이내 환불 불가
* 중복할인 불가
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▶️ 교육내용.
📍1주차 : 1장. 요가란 무엇인가? - 전통요가와 현대요가
📍2주차 : 2장. 요가 철학 - '요가수트라'로 만나는 현대심리학
📍3주차 : 3장. 요가 생리학 - 차크라, 나디, 반다
📍4주차 : 4장. 요가와 호흡 - 생체학적 호흡과 기능적 호흡
📍5주차 : 5장. 요가 해부학1 - 기초 해부학
📍6주차 : 6장. 요가 해부학2 - 움직임 해부학
📍7~9주차 : 7장. 하타요가 - 체코 물리치료학 박사(Dr.Jiri Cumpelik)가 제안하는 요가의 기능적 정렬법 적용하기
📍10~12주차 : 8장. 파샤(근막) 빈야사 - 근막 관점에 따른 움직임의 원리와 시퀀스 적용하기
📍13주차 : 9장. Hands on : 소마틱 관점에 따른 Active Adjustment
📍14주차 : 10장. 교수법 - Teaching과 Leading
📍15주차 - Test : 이론 수업 및 모의 수업 실기 테스트

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#요가앤아나토미세미나 #요가해부학
#해부학스터디
#해부학워크샵 #소마요가앤아나토미스튜디오
#골반 #골반운동 #골반움직임
작년과 재작년에 이어 요가앤아나토미 세미나를 1day 클래스로 진행합니다.

12월 해부학 정기 모임은 본 세미나로 대체합니다.^^

정기 해부학 스터디에서 10월, 11월 두 달 간에 걸쳐 골반 및 고관절부위의 골격과 근육을 자세히 들여다 보았습니다. 내용을 연결시켜 12월에는 골반의 움직임을 이해하고 관련된 아사나까지 다양하게 분석해보는 시간을 갖고자합니다.

특히 요가를 지도할 땐 골반 주변부에 관한 충분한 이해가 필수입니다. 움직임에 대한 이해없이 아사나를 지도한다면 질 높은 수업을 보장할 수 없을 것입니다.

관심 있으신 분들은 누구나 참여가능합니다 ^^

일정 : 2019. 11.24 (일) 12~16시
장소 : 소마요가앤아나토미 스튜디오
(강남구 도곡로2길11 삼현빌딩 4층)
강사 : 장지숙 대표
비용 : 5만원. 카드결제 가능.
(110-452-295154 신한 장지숙)
신청, 문의 : 010.3837.5089
@ 소마요가앤아나토미스튜디오

#원광대요가명상학과 &요가페스티벌 #감정해부학소마요가특강
지난 일요일 한국연수원에서 진행된 원광디지털대학교 요가명상학과 MT&요가페스티벌에 #감정해부학과 #소마요가 특강을 다녀왔습니다.
여전히 국내에서 생소한 분야인 #소마틱스와 #감정해부학을 설명하였고 그 결합체인 #소마요가도 함께 해봤습니다.
#소마요가 역시 국내 요가 시장에서 생소한 분야라 학생들 모두 눈을 반짝이며 호기심 어리 관심을 보내주시어 좋은 분위기 속에서 즐거운 시간 보내고 왔습니다.
덕분에 단풍 물든 물든 공주 산자락에서 제니샘, 경희샘, 성애샘과 가을 여행까지 했네요
함께 동행하며 도움 주신 선생님들과 좋은 시간 내어주신 행사 관계자 분들께 모두 감사드립니다^^♡ #소마요가 #감정해부학 #소마요가앤아나토미 #원광디지털대학교요가명상학과 &요가페스티벌 #한국문화연수원

#원광대요가명상학과 &요가페스티벌 #감정해부학소마요가특강
지난 일요일 한국연수원에서 진행된 원광디지털대학교 요가명상학과 MT&요가페스티벌에 #감정해부학과 #소마요가 특강을 다녀왔습니다.
여전히 국내에서 생소한 분야인 #소마틱스와 #감정해부학을 설명하였고 그 결합체인 #소마요가도 함께 해봤습니다.
#소마요가 역시 국내 요가 시장에서 생소한 분야라 학생들 모두 눈을 반짝이며 호기심 어리 관심을 보내주시어 좋은 분위기 속에서 즐거운 시간 보내고 왔습니다.
덕분에 단풍 물든 물든 공주 산자락에서 제니샘, 경희샘, 성애샘과 가을 여행까지 했네요
함께 동행하며 도움 주신 선생님들과 좋은 시간 내어주신 행사 관계자 분들께 모두 감사드립니다^^♡

#소마요가 #감정해부학 #소마요가앤아나토미 #원광디지털대학교요가명상학과 &요가페스티벌 #한국문화연수원

감정해부학과 소마요가 원광대 요가명상학과 페스티벌 특강 !
《2019 원광대 요가명상학과 MT&페스티벌》

일정 : 2019.11.3 일
특강 : 감정해부학과 소마요가
장소 : 한국문화연수원 .

150여명의 원광대 요가명상학과 학생들에게 몸과 마음을 이해하는 새로운 관점과 실용적인 해법을 제시하는 뜻깊은 시간이 되길 기대해봅니다.

다녀온 후기도 포스팅 하겠습니다 ^^ @ 소마요가앤아나토미스튜디오

감정해부학과 소마요가 원광대 요가명상학과 페스티벌 특강
《2019 원광대 요가명상학과 MT&페스티벌》
일정 : 2019.11.3 일
특강 : 감정해부학과 소마요가
장소 : 한국문화연수원
150여명의 원광대 요가명상학과 학생들에게 몸과 마음을 이해하는 새로운 관점과 실용적인 해법을 제시하는 뜻깊은 시간이 되길 기대해봅니다.

다녀온 후기도 포스팅 하겠습니다 ^^ @ 소마요가앤아나토미스튜디오

인간발달과정에 따른 수련시퀀스 제안

지난 주 끝난 하타요가(요가프라하) 교육
요즘 초등학교에서는 생존수영을 가르친다는데,
이곳은 생존요가하는 곳^^
몸마음을 위해 시작한 요가가 내 심신을 해치고 있지는 않는지...
5G시대에 120세를 살아야하는 우리는 이제 생존을 위해 몸과 마음을 건강하게 가능한 부상없이 통증없이 지켜내야 한다.
불필요한 것, 무리한 것, 억지스러운 것 빼고 우리 몸과 호흡을 원래 모습으로 지켜내는 데 필요한 것을 항상 고민한다.
새로운 정렬법을 잘 이해하고 따라와주신 선생님들 수고많으셨습니다. 주변의 요가 도움이 필요한 분들과 함께 나누시길^^ @ 소마요가앤아나토미스튜디오

.🔹️ 하타요가(요가프라하) 웍샵 🔹️ ; 인간발달과정에 따른 시퀀스 . 🔸️체코 물리치료학 박사 유리 춤펠릭Jiri Chumpeilk은 운동신경학 박사이자 30년간 요가를 수련해 온 요기입니다.
그는 하타요가에 재활운동법을 적용하여 신체와 호흡을 바로 잡고 무리한 수련에서 오는 부상을 방지하는 정렬법(요가프라하)을 가르치고 있습니다.

인간의 기능적 움직임과 발달과정을 고려해 제시한 순서를 따라 요가프라하의 깊이 있는 수련법을 배웁니다. .

일정 : 2019. 9,28(토), 29(일)~ 10.5(토),6(일) 매주 토,일 총 4회 낮2시 ~6시
장소 : 소마요가앤아나토미 (강남구 도곡로 2길11 삼현빌딩 4층)
교육 : 장 지 숙 원장
교육비 : 45만원
연락처 : 010.3837.5089

공지▶️ *교육기간 내 무료수련 . *교육시작일 1일 전 환불 불가(교재 제작).
#하타요가 #요가프라하 #재활요가 #요가해부학 #소마요가앤아나토미스튜디오 #유리춤펠릭 @ 소마요가앤아나토미스튜디오