YOGA VAMA

Joga nas uči da se ravnoteža i stabilnost grade

Na pesku, vetru, nesigurnom tlu, TI BIRAŠ da stojiš.
Ne zato što je lako.
Nego zato što znaš da MOŽEŠ.

Ravnoteža nije kad je sve mirno!
To je joga
Ne poza. Ne slika.
Nego odluka da ostanes stabilna.

Ako želiš da naučiš kako da gradiš ravnotežu — u telu i u životu — pridruži senašim časovima joge i otkri svoju unutrašnju snagu.
Piši u inboks i zakaži svoju konsultaciju!
, , ,

Joga nas uči da se ravnoteža i stabilnost grade

Na pesku, vetru, nesigurnom tlu, TI BIRAŠ da stojiš.
Ne zato što je lako.
Nego zato što znaš da MOŽEŠ.

Ravnoteža nije kad je sve mirno!
To je joga
Ne poza. Ne slika.
Nego odluka da ostanes stabilna.

Ako želiš da naučiš kako da gradiš ravnotežu — u telu i u životu — pridruži senašim časovima joge i otkri svoju unutrašnju snagu.
Piši u inboks i zakaži svoju konsultaciju!
, , ,

Besplatan događaj
u subotu 29.11.2025.
Ovaj put radimo nešto drugačije!

SOUND & FLOW

U subotu 29.12. otvaramo vrata studija Yoga Vama za Sound & Flow — veče u kojem spajamo zvuk i pokret da bismo rasteretili telo i podigli energiju.
Šta radimo?
• Kirtan uz živu muziku ( klavijature, gong, zvečke…)
• Jednostavne ritmičke igre i tehnike koje povezuju pokret, disanje I zvuk
Zašto zvuk i pokret?

– smanjuju napetost nervnog sistema i tela
– ubrzavaju opuštanje
– vraćaju lakoću u pokretu, bude osećaj zadovoljstva
– podižu raspoloženje bez napora

Posebni gosti ovog događaja su Vera TodorovicVera Todogović (instruktorka Joga Saveza Srbije) i Marija Naod instruktorka Joga saveza Srbije , i članica Kirtan grupe “Samadhi “ koje donose sjajnu energiju i kvalitet zvuka.

Mesto: Joga Vama studio u ul Branka Radičevića, u 18:30

Prijavi se u inbox (broj mesta je ograničen)

Joga nas uči da stabilnost nije savršeno držanje ravnoteže u položaju – već osećaj.
To je poverenje u sebe, svoje telo, svoj život.
To je znanje da i kad oko tebe „duvaju vetrovi“ – u tebi može da ostane stabilnost i pribranost.

- U položajima ravnoteže učiš kako da stojiš čvrsto na zemlji, čak i kad te ljulja.
- Ako ti misli odlutaju – telo gubi ravnotežu.

Isto je i u životu: kada si usmerena na ono što ti je važno, kad ti je pažnja pribrana, ostaješ stabilna i kada drugi jure i požuruju.

Stabilnost ne znači da si otupela za spoljne okolnosti.
Ravnoteža znači da si ti sigurna u sebe – i kada spolja ništa nije sigurno.

Na časovima se podsećamo: nije važno da li stojiš nepomično, već da pronađeš ono mesto u sebi gde je sigurnost, lakoća, radost.

Ako ti ovo zvuči kao ono što ti treba – javi se i pridruži nam se.

Vežbamo stabilnost na prosturci i nosimo je sa sobom i van nje 🥰
, , ,

Možda si nekad pomislila da joga nije za tebe jer:
- nisi razgibana,
- imaš bolove,
- mešaš levo i desno,
- nisi „sportski tip“...

Ali upravo je joga ta koja te neće forsirati

Svaki položaj ima blažu i sigurniju varijantu.
Pokret se prilagođava – tvom telu, tvom danu, tvom disanju.
Nema guranja, samo granica prijatnosti
Tvoje telo nije prepreka — ono je polazna tačka.

Jer joga nije sport u kome se nešto mora
Piši mi. Dođi na prvi čas.
Tu sam da sve prilagodimo zajedno.

Pirot. - Male grupe do 15 polaznika - Joga za one koji žele lakoću, a ne pritisak

, , , ,

Koliko p**a u nedelji izgovoriš: umorna sam, jedva izdržavam, sve me boli, jedva mrdam, jedva čekam odmor, odmoriću se kad se desi ovo ili ono...?
Treba ti samo SPREMNOST DA STANEŠ– makar i na 5 minuta.
Da se oslobodiš ideje da moraš sve odmah.
JER NE MORAŠ.
Odmor nije luksuz već potreba. Telo zna da se odmori.
Joga te samo uči kako da svom telu to pružiš.
Pridruži se našim časovima.
Besplatne konsultacije zakaži u inbox.
I vidimo se!
, ,

Nekad ti ne treba ni ceo trening. Dovoljan je jedan joga položaj, jedan pokret.
- Još jedan razlog zašto volimo jogu: ne takmičimo se ko će izdržati više, već smo sebe nagradili vremenom ( neki polaznici kažu pauzom) za sebe.
Javi se, i pridruži se.
YOGA VAMA

Ostala su još SAMO DVA slobodna mesta.
Sutra, 1.novembra održaćemo pred-čas od 18:45 u Domu kulture (sala na spratu). Cilj predčasa je pocetno merenje i priprema za početak prakse. Dolazak nije obavezan. Zvanično počinjemo u utorak 5 novembra. PRIJAVI SE i rezervisi svoje mesto!

Kao sto semenu treba vremena da izraste u cvet, tako i naše telo zahteva srpljenje, negu i posvećenost. Rezultat dolazi postepeno, bez zurbe i napora!