Hanz Healthy Lifestyle Consultant

🌙✨ Ramadhan Al-Mubarak ✨🌙

Selamat menyambut bulan Ramadan yang penuh keberkatan.

Semoga setiap amalan kita diterima, hati disucikan dan iman diperkukuhkan.

Maaf zahir & batin atas segala khilaf dan salah. 🤍🤲

🫐 Shiruto – Sokongan Imun Dari Jepun 🇯🇵

Nak badan lebih kuat & kurang mudah jatuh sakit?

Shiruto ialah makanan fungsian yang membantu menyokong sistem imun secara semula jadi.

✨ Bahan utama:
✔️ IP-PA1 (ekstrak gandum hasil fermentasi khas)
✔️ Vitamin C
✔️ Beta Glucan

💙 Membantu aktifkan sel imun (macrophages) untuk:
✅ Lindungi badan
✅ Kawal sistem imun
✅ Singkir sel tidak normal
✅ Sokong proses pembaikan sel

Ramai ambil sebagai ikhtiar untuk:
✔️ Kurangkan jangkitan & alahan
✔️ Sokong paras kolesterol sihat
✔️ Jaga kesihatan kulit & gastrik

100% dikilangkan di Jepun dengan piawaian kualiti tinggi.

Kalau nak mula jaga imuniti harian dengan cara lebih semula jadi…
📩 PM saya untuk info & harga 💙

📌 Kesan mungkin berbeza bagi setiap individu dan bukan pengganti nasihat perubatan.

🌿 Spirulina – Kecil Tapi Power! 🌿

Ramai ambil spirulina, tapi tak ramai tahu manfaat sebenarnya untuk tubuh.

Antara kebaikan yang sering dikongsi:
✅ Tenaga lebih stabil, kurang bergantung pada kopi
✅ Imun lebih kuat, kurang kerap demam
✅ Bacaan kesihatan lebih baik (HB, gula, kolesterol)
✅ Kulit & alahan makin reda
✅ Badan rasa lebih ringan & pencernaan lebih lancar
✅ Tidur lebih lena, bangun lebih segar

Kenapa?

Sebab spirulina ialah superfood tinggi nutrisi:
💚 Lebih 60% protein lengkap
💚 Kaya zat besi, magnesium & vitamin B
💚 Tinggi klorofil & antioksidan
💚 Mengandungi fikosianin (anti-radang semula jadi)

🔍 Kenapa pilih Spirulina BE International?
✔️ 100% spirulina tulen – tiada campuran
✔️ Ditanam dalam sistem tertutup & bersih
✔️ Lulus ujian makmal – bebas logam berat
✔️ Tablet kecil, mudah kunyah

1 tablet kecil setiap hari, bantu jaga kesihatan dari dalam 💚

📌 Kesan mungkin berbeza bagi setiap individu dan bukan pengganti nasihat perubatan.

🌙✨Rahsia Badan Kekal Bertenaga Sepanjang Puasa? Mula Dengan Kurma! ✨🌙

Ramadan bakal tiba… dah ready jaga tenaga & kesihatan? 💚

Kurma bukan sekadar sunnah, tapi juga superfood semulajadi yang bantu badan lebih bersedia menghadapi puasa.

Kenapa kurma penting menjelang puasa? 👇

⚡Tenaga Pantas & Tahan Lama
Gula semulajadi dalam kurma cepat beri tenaga tanpa buat badan cepat “drop”.

🩸Bantu Stabilkan Gula Darah
Diambil secara sederhana, kurma membantu elakkan rasa lemah & pening.

💪Lancar Sistem Pencernaan
Tinggi serat – kurang risiko sembelit sepanjang Ramadan.

❤️Sokong Kesihatan Jantung & Otot
Kaya kalium & magnesium untuk fungsi badan yang optimum.

🛡️Tinggi Antioksidan
Bantu kuatkan imuniti & lindungi sel badan daripada kerosakan.

---

💡 Cadangan:
Ambil 2–3 biji sehari semasa sahur atau berbuka untuk kesan terbaik.

Kalau nak kurma yang berkualiti tinggi & sesuai untuk amalan harian sepanjang Ramadan…

📩 PM saya untuk dapatkan sekarang sebelum stok habis!

🧠✨ **Nak Otak Lebih Tajam? Kuatkan Kaki!** ✨🦵

Tahukah anda, kajian saintifik menunjukkan bahawa kekuatan otot kaki berkait dengan fungsi otak yang lebih baik?

📚 Kajian diterbitkan dalam jurnal Neurology (2015) melibatkan 324 wanita kembar di UK mendapati:

✅ Individu dengan kekuatan kaki lebih tinggi menunjukkan
• Penurunan kognitif yang lebih perlahan selepas 10 tahun
• Struktur otak yang lebih sihat melalui imbasan MRI

Ini menunjukkan kekuatan kaki boleh menjadi petunjuk kesihatan otak jangka panjang.

---

Kenapa jadi macam ni? 🤔

🩸 Senaman kaki tingkatkan aliran darah ke otak
🧬 Rangsang penghasilan BDNF (protein penting untuk sel otak)
🔥 Kurangkan keradangan & risiko penuaan otak

Kajian lain dalam Frontiers in Neuroscience turut menyokong bahawa aktiviti fizikal membantu pembentukan sel saraf baru (neurogenesis).

---

💡 Jadi kalau nak otak lebih fokus, ingatan lebih kuat & kekal sihat bila usia meningkat…

Jangan skip leg day! 😉

Jom mula dengan:
🏃‍♀️ Walking
🦵 Squat
🏋️‍♂️ Lunges
🚴 Cycling

Kesihatan badan & otak berjalan seiring 💚

🌙✨ **Persediaan Ramadan: Kekal Sihat & Bertenaga Sepanjang Berpuasa** ✨🌙

Ramadan semakin menghampiri. Selain mempersiapkan diri dari segi rohani, jangan lupa penjagaan fizikal juga penting agar tubuh kekal cergas dan ibadah dapat dilakukan dengan lebih fokus. 💚

Tahun ini, jom amalkan gabungan berikut:
🥤 Belixz SlendMeal Pro
🌿 Belixz Spirulina
🌴 Beyang Ajwa
👖 Siri Aulora

---

# # 🌅 Waktu Sahur

Ambil Belixz SlendMeal Pro + Belixz Spirulina + Beyang Ajwa

**Mengapa ia penting?**
🔹 Membekalkan tenaga berpanjangan – SlendMeal Pro mengandungi nutrisi lengkap, protein dan serat yang membantu rasa kenyang lebih lama serta mengurangkan rasa lapar.
🔹 Membantu menstabilkan gula dalam darah – Kurma Ajwa membekalkan tenaga semula jadi tanpa penurunan mendadak.
🔹 Mengurangkan keletihan – Spirulina kaya dengan zat besi dan antioksidan untuk menyokong stamina sepanjang hari.
🔹 Mengawal selera ketika berbuka – Sahur yang seimbang membantu mengurangkan keinginan makan berlebihan semasa iftar.

---

# # 🌇 Waktu Berbuka

Mulakan dengan Kurma Ajwa + Belixz Spirulina, kemudian teruskan dengan hidangan berbuka yang seimbang dan sihat.

**Kelebihannya:**
🔹 Mengembalikan tenaga dengan cepat selepas seharian berpuasa.
🔹 Menggantikan nutrien yang hilang dan menyokong sistem imun.
🔹 Membantu kawal pengambilan kalori dan berat badan.
🔹 Tubuh terasa lebih ringan dan selesa untuk menunaikan solat tarawih.

✨ Lengkapkan rutin anda dengan Siri Aulora untuk membantu keselesaan dan kelancaran ibadah.

Semoga Ramadan kali ini membawa kesihatan yang lebih baik, tenaga yang berpanjangan dan keberkatan yang melimpah. 🌙💚