MD Zaidullah Omari

از کجا بدانیم کودک در حال دندان کشیدن است؟

کج خلقی
ریزش آب از دهان
حساسیت و خارش
نیاز به جویدن و دندان گرفتن
اسهال
تب خفیف
بی خوابی
سرفه
MD.ZAIDULLLAH

✅فیشورسیلانت یا شیار پوش

از انجایی که شیارهای دندان مستعدترین مکان برای شروع پوسیدگی می‌باشد و مصرف فلوراید تاثیر زیادی برای پیشگیری پوسیدگی ازین شیارها را ندارد، پوشاندن شیارهای دندان قبل از پوسیدگی روش موثری برای حفظ سلامت دندان می باشد.

عیب چنین شیارهای عمیقی این است که حتی با بهترین روش مسواک زدن، موهای مسواک توانایی رسیدن به اعماق فرورفتگی‌های دندان را ندارد. به دنبال آن مواد غذایی به جا مانده در این اعماق توسط میکروبهای دهان تجزیه می‌شود.

اسید حاصل از این تجزیه سبب صدمه به ساختار دندان شده و نهایتا تکرار این چرخه تولیدِ اسید سبب ایجاد پوسیدگی و تشکیل حفره در دندان خواهد شد.

فیشورسیلانت به معنی مهر و موم کردن و بستن درز و شیار دندان است. فیشورسیلانت ماده ترمیمی و همرنگ دندان است که توسط آن شیارهای عمیق سطح جونده دندان‌ها پوشیده شده و بدین ترتیب شیارها کم عمق می‌شوند.

دندان‌های شیری و هم دندان‌های دایمی امکان فیشورسیلانت شدن را دارا هستند. پس ملاقات داکتر دندان در دوران کودکی و حتی در صورت سالم بودن دندان ها ضروری می باشد. فیشورسیلانت هر۶ ماه نیاز به ارزیابی مجدد دارد.

دندان های سالم متضمن
سلامتی بدن است.
صحت مندی شما آرزوی ماست
Dr.Zaidullah Omari

حساسیت دندان چگونه اتفاق می افتد؟
حساسیت دندان یا حساسیت بیش از حد دندان یکی از مشکلات شایع دندان است که با گذر زمان به علت بروز مشکلاتی از قبیل تحلیل بیره و از بین رفتن مینای دندان بدتر می‌شود. اکثر افرادی که دچار حساسیت دندان می‌شوند بین سنین ۲۰ تا ۵۰ ساله قرار دارند. حساسیت دندان زمانی به وجود می‌‌آید که بخش نرم و داخلی دندان که عاج نام دارد در معرض هوا قرار بگیرد. عاج دندان زیر مینای دندان و بیره قرار دارد. هزاران کانال میکروسکوپی از طریق عاج به سمت قسمت مرکزی دندان می‌روند. هنگامی که عاج دندان نمایان می‌شود محرک‌های خارجی از قبیل نوشیدنی سرد می‌توانند باعث تحریک اعصاب درون دندان و بروز حساسیت شدید و درد تیز کشنده دندان شوند.


اولین قدم پیدا کردن علت است .حساس بودن دندانها به سرما ممکن است به دلیل حفره، مینای دندان فرسوده ، دندان هاى پر شده، بیماری لثه، شکستگی دندان باشد. هنگامی که داکتر شما علت را پیدا کرد ، شما ممکن است به پر کردن، کانال ریشه، و یا درمان لثه خود نیاز داشته باشید و یا ممکن است مشکل شما فقط با یک کریم دندان ضد حساسیت یا یک ژل فلوراید بر طرف شود.
در حفظ الصحه خود کوشا باشید!🙏
صحت شما آرزوی ماست.👨‍⚕️
MD.Omari

آيا مکيدن شست مشکلی برای کودک ايجاد مي‌کند؟

مکيدن شست در کودکان زير 4 سال معمولاً مشکلي به وجود نمي‌آورد. کودکاني که در حدود سن 4 يا 5 سالگي اغلب اوقات شست خود را مي‌مکند يا اين کار را با شدت زيادي انجام مي‌دهند و يا کودکاني که در سن 6 سالگي هنوز به مکيدن شست خود ادامه مي‌دهند، در معرض خطر ايجاد مشکلات دنداني يا گفتاري هستند.
مکيدن شست باعث آسيب ديدن واقعي دندان‌هاي کودک مي‌شود، به طوري که کودکانی که معمولاً شست خود را مي‌مکند نهايتاً در آينده به ناهنجاري‌ها و مشکلات دندانی دچار خواهند شد و نياز به ارتودنسی خواهند داشت.
* بعضي از بيماري‌هايي که مکيدن شست مي‌تواند براي کودک به دنبال داشته باشد، بي‌نظمي و بدشکلی دندان‌ها است. زيرا مکيدن شست باعث روند رشد دندان‌ها مي‌شود و در نتيجه کودک در آينده دندان‌هايي خيلي کوچک يا خيلي بزرگتر از حد طبيعي خواهد داشت.
Dr:Zaidullah Omari

شستشوی صورت با آب سرد یا گرم؟

صورت یکی از نواحی حساس پوستی در بدن است و می تواند به راحتی در معرض خشکی و شکنندگی قرار بگیرد. اولین ناحیه پوستی در بدن که در معرض چین و چروک قرار می گیرد پوست صورت می باشد.
شستشوی صورت یکی از مهم ترین عواملی است که سلامت پوست به آن بستگی دارد. حالا چه دمایی از آب برای شستشوی صورت مناسب است؟ آب سرد یا گرم؟ در ذیل ذکر است.

هر چند استفاده از آب گرم احساس خوبی ایجاد می کند اما باعث از بین رفتن روغن طبیعی پوست و خشکی بیش از حد آن می شود. آب شیرگرم بهترین گزینه برای پاک کردن پوست است. متخصصین نه آب سرد را برای شستن صورت افراد توصیه میکنند و نه آب گرم را، بلکه پیشنهاد آنها شستن صورت با آب شیرگرم است.
در هنگام شستشوی صورت
یک سری عادات شستشوی صورت میتواند بسیاری مشکلات مانند: خشکی، چرب بودن، حساسیت و … برای پوست ایجاد کند.
پاک کننده مناسب آن است که کاملا چرک و آرایش را از صورت شما پاک کند اما چربی طبیعی پوستتان و حجرات سالم آن را از بین نبرد.
MD.zaidulllah Omari

هفت دلیل برای شاور گرفتن (حمام کردن) با آب سرد

شاور آب سرد برای بسیاری از ما هم چنان یک ترس بزرگ است، ترس از آب سردی که فکر می کنیم باعث سرماخوردگی و تغییر ضربان قلب می شود.

اما نظر متخصصان کاملاً در نقطه مقابل این ترس است، پیشنهاد آنها تجربه کردن شاور گرفتن با آب سرد است، پیشنهادی با هفت دلیل قانع کننده که در گزارش وب سایت medicaldaily آمده است:

افزایش هوشیاری
شاور گرفتن با آب سرد و شکی که به دنبال آن به بدن وارد می شود باعث تنفس عمیق می شود، این جریان پس از گذشت چند لحظه نه تنها ما را گرم می کند بلکه میزان اکسیزن در بدن را نیز افزایش می دهد. هم چنین با بالا رفتن ضربان قلب میزان خونی که به بدن می رسد بیشتر می شود و طبیعتاً انرژی و نشاط فرد هم افزایش می یابد.

بهتر شدن جلد و مو
یکی از بهترین راه ها برای حفظ ظاهر و سلامت پوست و مو شاور آب سرد است. زیرا آب گردم باعث خشکی و شکنندگی پوست می شود، در مقابل آب سرد هم پوست را لطیف می کند و هم از گرفتگی منافذ پوست جلوگیری می کند. از طرف دیگر آب سرد باعث درخشندگی و افزایش مقاومت و سالم ماندن سطح مو و سر می شود.

تقویت سیستم دفاعی و دوران خون
آب سرد می تواند سیستم خون رسانی به اعضای مختلف بدن را بهبود ببخشد و از این راه با برخی مشکلات جلدی یا قلبی مبارزه کند. هم چنین تا حدی فشار خون را کاهش می دهد و از گرفتگی عروق قلبی جلوگیری می کند.

کمک به کاهش وزن
یکی از فواید غیر منتظره شاور گرفتن با آب سرد، تأثیر آن در کاهش وزن است. در بدن انسان دو دسته چربی یا شحم وجود دارد: چربی های سفید و چربی های خاکستری، چربی های سفید در اثر مصرف کالوری در بدن جمع می شوند و نمی توان آنها را از طریق انرژی سوزاند. در مقابل چربی های خاکستری، چربی های مفیدی هستند که باعث گرم نگه داشتن بدن ما می شوند و با قرار گرفتن زیر شاور آب سرد فعال می شوند. بنابراین شاور آب سرد موجب تحریک چربی های خاکستری می شود، در طولانی مدت در کاهش وزن فرد اثر می گذارد.

کمک به بهبود دردها و کوفتگی‌های عضلانی
همان طور که می دانید اکثر ورزش کاران پس از انجام مسابقات ورزشی از شاور آب سرد استفاده می کنند یا عضلات خود را که گرفته است با یخ مساژ می دهند. بنابراین شاور گرفتن با آب سرد در باز شدن عضلات و بهبود دردهای ماهیچه ای تأثیر به سزایی دارد.

کاهش افسردگی
بر اساس تحقیقات انجام شده، شاور آب سرد به دلیل تأثیر شدید بر گیرنده های پوستی که میزان قابل توجهی پیام های الکتیریکی را از انتهای اعصاب محیطی به مغز ارسال می کند، باعث کاهش علایم افسردگی می شود. چنین روندی موجب ترشح هورمون های ضدافسردگی و بهتر شدن خلق و خوی افراد می شود. بنابراین توصیه می شود هر بار که شاور می گیرید دو الی سه دقیقه بدن و سر خود را با آب سرد بشویید.

کاهش استرس
شاور آب سرد اگر به یکی از عادات زندگی فرد تبدیل شود به تدریج گلتونین خون را افزایش می دهد و انتی اکسیدانت بدن را در سطح قابل قبولی نگه می دارد. بنابراین ممکن است در بارهای اول شاور گرفتن با آب سرد استرس زا باشد، اما اگر تکرار شود به تدریج نه تنها دیگر استرس زا نیست بلکه خود در کاهش اضطراب و استرس اثر گذار است.

نوت: در فصل زمستان متوجه باشید، سبب سرماخوردگی و بدتر شدن وضع صحی شما خواهد شد.
Dr.Zaidullah Omari

لکه سفید روی دندان نشانه چیست؟

فلوروزیس یا لکه سفید روی دندان یا قهوه ای تیره یک مشکل زیبایی است که روی دندان ها اثر می گذارد. علت آن قرارگیری بیش از حد در معرض فلوراید در 8 سال نخست زندگی است، یعنی زمانی است که بیشتر دندان های دائم شکل می گیرد.

نبض ما– دندان افرادی که فلوروزیس دارند کمی تغییر رنگ می دهد. لکه قهوه ای تیره یا لکه سفید روی دندان از نشانه هایی است که به دلیل فلوروزیس روی دندان شکل می گیرد که تنها دندان پزشک می تواند تشخیص دهد.

دلیل افتادن لکه سفید روی دندان:

یکی از علل اصلی لکه قهوه ای و لکه سفید روی دندان استفاده نامناسب از محصولات دندانی حاوی فلوراید مانند خمیر دندان و دهان شویه است. گاهی اوقات بچه ها از طعم خمیر دندان های فلوراید دار خوششان می آید و بجای خارج کردن از دهان، آن را فرو می برند.

علت دیگر فلوروسیس استفاده بیش از حد تجویز شده از مکمل های فلوراید در کودکی است. استفاده از مکمل فلوراید در کنار مصرف آب آشامیدنی حاوی فلوئور و آب میوه ها و نوشیدنی های تقویت شده با فلوئور هم می تواند سبب فلوروزیس شود.
MD.Omari