El Estudio
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YOGA: Carla
PILATES: Silvana
18/06/2025
10/11/2023
✨Para los fanáticos de lo fantástico...en la hora entre horas...en la hora de las brujas...donde el tiempo se detiene... dónde entra la magia..bello atardecer...
Foto .bouzas
31/08/2023
✨Hacia dónde...
A veces no lo sabemos con certeza quizas sólo debemos confiar...
En qué, cómo y por qué...solo lo sabe tu corazón...y el silencio es un buen lugar para escucharlo...
06/07/2023
✨Los Bandhas son cierres energéticos que se realizan a través de la contracción de diferentes partes del cuerpo.
✨Los Bandhas actúan sobre los diferentes órganos, glándulas y sistema nervioso.
✨A través de los Bandhas se produce un movimiento energético muy profundo.
🧘 En esta clase realizaremos diferentes posturas en las cuales iremos practicando los 3 bandhas: jalandhara, uddyana y mula Bandha para terminar con Maha Mudra que es un poderoso Bandha que combina la práctica de los 3 anteriores.
Para más info escribime por privado🙏
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