Cuerpo y Alma Masajes.

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CONSTELACIONES FAMILIARES👨‍👩‍👧‍👦
La pregunta más frecuente que me hacen es... Que sucede en una consulta de Constelaciones familiares?
Desde mi experiencia en todos estos años facilitando y también sintiendo en mí la transformación, me animo a decir que, ante una constelación familiar el consultante, puede observar por donde pasa el movimiento de solución. 🌟Percibiendo algo más que en lo cotidiano pasa de lado y es el misterioso proceso que requiere de nuestra entrega a lo nuevo que está transcurriendo para que el buen destino sea alcanzado.🌈
Eso sí, no es mágico. Simplemente es vivencial donde la transformación es más amplia de lo que se podría ver como un cambio. Y tal vez un pasado opaco irá tomando luz, sanando los pasos de nuestro caminar.🌻
Martes 21 de enero a las 10;30 hs
Coordina Cristina Cinacchi (Consteladora-Psicodramatista)

Cupos limitados.
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Los masajes relajantes logran un estado de calma físico y mental que muchas veces no puede obtenerse naturalmente. La intención principal es darle al cuerpo un estado de tranquilidad y descanso mediante movimientos apropiados para alivianar músculos y dejar una sensación que no hubiese sido posible obtener con otros métodos.

Además de relajar los músculos, favorecen la circulación, calman los nervios y despejan la mente. Se aplican con aceites, música acorde, iluminación suave y en un ambiente agradable, tranquilo y muy bien cuidado que inspira paz y tranquilidad.

En nuestro día a día es habitual que no quede tiempo para un momento de relax total. Por eso, un sencillo y suave masaje después de un día agotador, puede ser la forma ideal de aliviar tensiones físicas, desconectarse y tomarse un momento para despejarse.
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Mónica 11 5758 9940

Se dice que la Mano de Fátima o Jamsa te protege de la energía negativa y atrae la felicidad.
Hoy, guarda bien tu energía. Trata de no estar a la defensiva; permite que lo negativo fluya y pase, como el agua.
Namasté.

Seguimos con la respiración.

Pasé por ataques de pánico, ansiedad y se lo importante que es manejar la respiración.
Un ejercicio genial y sencillo de respiración para calmar el sistema nervioso y la mente cargada de pensamientos, es una respiración programada donde la exhalación es más larga que la inhalación. (2 segundos de inhalación, y 4 segundos de exhalación, con una pausa al final de cada una)
Cuando tu ritmo cardíaco y tu respiración se aceleran, y las hormonas del estrés como el cortisol son liberadas, preparan a tu cuerpo para hacer frente a una amenaza, que pueden ser : esto es útil, “llegaré tarde al trabajo”, o ” estoy tan enojado con mi mamá”, puede ser perjudicial , cuando el cortisol se eleva durante mucho tiempo o con demasiada frecuencia perturba todos los sistemas hormonales del cuerpo.
Respira, controla tu mente y cuerpo, así lograras una respiración mas lenta, tu frecuencia cardíaca disminuye, la presión arterial baja a medida que los vasos sanguíneos se relajan y tu cuerpo se pone en un estado de calma y curación. (Ref. Mundo Yoga)



Namasté.