Valeri.yoga

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#PROFESORADEYOGA #ARGENTINA #ESFERODINAMIA HOY #MEDITACION HOY QUIERO COMPARTIRLES EN QUE ME AYUDADO A MI ,LA MEDITACIÓN TODO COMENZO HACE MUCHOS AÑOS CUANDO DESCUBRI QUE PODIA QUEDARME EN SILENCIO Y SOLO ESCUCHAR EL SONIDO DE AFUERA CLARO QUE A VECES PERMITI QUE MIS PROPIOS PENSAMIENTOS HICIERAN RUIDO Y ME DESCONCENTRen Ahí descubrí que ese era el reto número uno de esta cuestión Que a pesar de los ruidos de la mente imparable y de las cosas cotidianas en nuestras vidas Necesitaba MEDITAR Meditar para que : Meditar para ser conciente en mi respiración Meditar para aprender a tomarme las cosas con calma Y no exagerar por cada imprevisto Meditar para orar en silencio y ver las cosas hermosas que la vida y el universo nos regala .(Somos super merecedores ) Meditar para saber cómo transformar el dolor la desilusión y lo amargo en un dulce y blando caramelo ( digerir y dejar ir todo aquello que no resulte feliz para mí ) Meditar para saber escuchar y lo más importante ESCUCHARME. BUEN FINDE ABRAZA DECI Y RESPETA TE GUSTARÍA MEDITAR?! CLASES ONLINE CLASES PRESENCIALES

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#YOGA #PROFEDEYOGA . #retenciondeliquidos 🧘‍♀️YOGA Y RETENCION DE LÍQUIDOS: ☀️EN VERANO O DIAS DE ALTAS TEMPERATURAS ES NOTABLE ESTA MOLESTIA Y MS EN LAS PERSONAS QUE EXPERIMENTAN RETENCIÓN DE LÍQUIDOS . NOTAS TUS PIES O PIERNAS MAS Hinchadas? ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ Te dejo algunas posturas que alivian y favorecen en este caso .TE DESEO ALIVIO EN LA CIRCULACIÓN DE TUS PIERNAS. #pilatesmat #yoga #esferodinamia Clases a domicilio/ Clases presenciales en mi espacio villa ñata. Info : 1134768645

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En estos días de calor aprovecho para entrenar flexibilidad sin dejar de lado el trabajo de fuerza Hay más intenso ? .....si Hay menos intenso? ...siii #yoga #profesoradeyoga

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CADA POSTURA EN YOGA TIENE UNA VALENCIA QUE PREDOMINA FUERZA FLEXIBILIDAD EQUILIBRIO SIEMPRE SE PRIORIZA LA FLEXIBILIDAD DE NUESTRA COLUMNA VERTEBRAL LUEGO SE TRABAJA LA FLEXIBILIDAD DE TODO EL CUERPO EXCEPTO QUE TENGAS UNA PRACTICANTE CON BUENA FLEXIBILIDAD COMO LA COPADISIMA DE @cecilia.ramirez.754 👇👇👇🌺🌺🌺👇👇👇🌺🌺🌺👇👇 Entonces ahí aprovechamos al maximo su capacidad . ✨MIRA QUE HERMOSO LOTO LOGRO CON LA FLEXIBILIDAD DE SUS PIERNAS y CADERA ✨ 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️ Genial total

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#profesoradeyoga Horarios disponibles.. Diferentes niveles siempre pregunto a los practicantes Cuál es tu intención al practicar yoga ? Lo pensaste ...?...que queres mejorar en tu práctica ! Es interno ? Es externo ? Es simplemente por experimentar y ser Sea cuál sea la respuesta o el motivo ...una vez que conozcas lo que el yoga puede hacer en tu vida .AHI ES DONDE VAS A QUERER ESTAR 😁 LOS BENEFICIOS SON MULTIPLES .COMPROBALO ! VIVI TU EXPERIENCIA YOGA

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