Ziel Pilates y Bienestar

Método Pilates en Reformer: Sistema de entrenamiento absolutamente personalizado y asistido. S. E. Cadenas anteriores y posteriores.

Pilates
El Método Pilates aporta una visión diferente de las demás disciplinas gimnásticas. Se realiza conectando el cuerpo y la mente, en una toma de conciencia de los movimientos a realizar, manteniendo en todo momento el control desde el centro "powerhouse"(faja abdominal y lumbar,glúteos y suelo pélvico) hacia las extremidades. Pilates permite trabajar grupos musculares en conjunto sobre una s  ...