ALE GYM

🌸 ALE GYM | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA MUJERES

Un espacio pensado para mujeres que quieren mejorar su condición física, incorporar hábitos saludables y lograr cambios sostenibles en el tiempo.

Soy Técnica en Actividad Física y Fitness, egresada de la Universidad Católica de Salta (UCASAL) y actualmente estudiante de la Licenciatura en Psicología.

En ALE GYM trabajamos con un enfoque integral, brindando un acompañamiento cercano, personalizado y profesional.

🏋️‍♀️ ¿CÓMO ES EL ENTRENAMIENTO?

✨ Entrenamiento funcional y de fuerza.
✨ Trabajo con barras, mancuernas y diferentes elementos.
✨ Grupos reducidos.
✨ Supervisión constante durante toda la clase.
✨ Corrección técnica de cada ejercicio.
✨ Adaptación según tu nivel, necesidades y objetivos.
✨ Seguimiento de tu evolución.
✨ Orientación sobre hábitos saludables.
✨ Acompañamiento y motivación durante todo el proceso.

💗 NO NECESITÁS EXPERIENCIA PREVIA.
Los ejercicios se adaptan a tu nivel y a tus posibilidades.

🌸 PLANES DISPONIBLES

✔️ Entrenamiento 3 veces por semana.
✔️ Entrenamiento 5 veces por semana.
✔️ Plan de 90 días.
✔️ Plan especial de 5 meses.

🕒 HORARIOS DISPONIBLES

🌅 MAÑANA — Lunes a viernes

• 6:00 a 7:00 hs
• 7:00 a 8:00 hs
• 8:00 a 9:00 hs
• 9:00 a 10:00 hs — lunes, martes, miércoles y viernes

📌 Jueves: último turno de la mañana de 8:00 a 9:00 hs.

🌞 TARDE

• 14:00 a 15:00 hs
• 15:00 a 16:00 hs
• 16:00 a 17:00 hs
• 20:00 a 21:00 hs

📍 Av. Ricardo Balbín 126 — Barrio Santa Ana 1

⚠️ CUPOS LIMITADOS

🔐 El horario queda reservado únicamente una vez abonada la cuota.

💬 ¿QUERÉS EMPEZAR?

Escribime por privado y contame qué frecuencia y horario te interesa.
Te envío toda la información y te explico cómo reservar tu lugar.

🌸 ALE GYM
Entrenamiento personalizado. Acompañamiento real. Cambios sostenibles.
Ale Pereyra Russo ALE GYM

ALE GYM – Un enfoque integral para la salud de la mujer y los niños

Soy Técnica en Actividad Física y Fitness, egresada de la Universidad Católica de Salta (UCASAL), y actualmente estudiante de la Licenciatura en Psicología.

Mi propósito es desarrollar un modelo de trabajo que integre el entrenamiento físico con herramientas de acompañamiento psicológico, promoviendo cambios de hábitos sostenibles y una mejor calidad de vida.

En esta primera etapa, quienes lo deseen podrán participar de un programa piloto y voluntario, donde observaré el impacto de un acompañamiento integral en la motivación, la adherencia al entrenamiento y el bienestar general. Toda la información será tratada con absoluta confidencialidad y respeto por cada participante.

Mi visión es crear un espacio donde la actividad física y la psicología trabajen en conjunto para cuidar tanto la salud física como la emocional, ofreciendo un acompañamiento profesional, humano y basado en la evidencia.

ALE GYM
Entrenamiento personalizado para mujeres y niños.

📲 Más información por WhatsApp: 387 5985850
📍 Av. Ricardo Balbín 126 – Barrio Santa Ana 1, Salta.