Shiatsuli

Ihr sucht ein sinnvolles Weihnachtsgeschenk oder wollt selbst mal relaxen?
Shiatsu ist eine wundervolle Gelegenheit für euch selbst oder als Gutschein für ein Weihnachtsgeschenk!

WORKSHOP
MOXEN & SCHRÖPFEN & GUA SHA

08.-10. April 2016
im Betz - Großschönau
Harmannsteinerstraße 120
3922 Großschönnau

Moxen, Schröpfen und Gua Sha sind drei traditionelle Heilmethoden.

Bei der Moxibustion wird brennendes Beifußkraut direkt oder indirekt am Körper angewandt und erzeugt durch den Wärmereiz eine Stimmulierung der Akupunkturpunkte bzw. an bestimmten Stellen des Körpers. Anwendungsgebiete sind z.B. Verdauungsstörungen, Menstuationsprobleme, Erkrankungen der Atemwege, ...

In der Schröpftheorie wird mittels auf die Haut aufgesetzten Hohlkörpern (aus Glas), in denen Unterdruck erzeugt wird, eine Ab- bzw. Ausleitung über die Haut erwirkt. Empfehlenswert gei grippalen Infekten, Asthma, Verdauungsschwäche, Verspannungen, ...

Bei Gua Sha (Schaben) wird wiederholt mit einem abgerundeten Gegenstand (Porzellanlöffel, Münze, ...) auf der Hautoberfläche geschabt. Dies wirkt durchblutungsfördernd, gegen Steifigkeit und Schmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, ...

Weitere Infos unter www.shiatsuli.at

Es wird eiskalt! Wie wärs mit einem warmen Frühstück? Heizt uns in der Früh schon ein ;-) Hier ein Rezept für ein Powerfrühstück:

Polenta mit Spiegelei

In einem Topf mit heißem Wasser Polenta, etwas Ingwer (kleingeschnitten) quellen lassen. Wenn die Polenta durch ist, ein Stück Butter, Pfeffer, Muskat, Salz, einige Spritzer Zitrone, eine Prise Rosenpaprika unterrühren. Die Polenta in eine feuerfeste Form geben und 1 Spiegelei pro Person draussezten. Im Backrohr einige Minuten überbacken, sodaß das Eigelb noch flüssig ist. Mit gemahlenen Pfeffer, Schnittlauch und Salz nach belieben servieren.

Lasst es euch schmecken!

Ihr wollt biologisch, nachhaltig, ökologisch, regional und saisonal einkaufen ... in Lucia's Laden möglich.
Sehr, sehr empfehlenswert!

Guten Morgen ihr Alle!

Der Webshop ist neu befüllt, geöffnet und es gibt wie immer lecker Sachen! Neu dabei in dieser Woche sind das eingelegte Gemüse, die VinziPasta, die Kresse, der Mini-Muskat, der Zuckerhut und die Packhams-Birnen und ganz alt und klassisch ist wieder Fisch-Woche.

1-2-3 los geht's! :)

Yeeppee!
nun ist es soweit:
www.shiatsuli.at

Shiatsuli

Für alle, die sich nach den Feiertagen unbeweglich und müde fühlen, kann ich Shiatsu wärmstens empfehlen ;-)

Nach gefühlten Jahrzehnten habe ich es endlich geschafft meine website einzurichten.
Die Domain wird sich noch ändern ;-)

Ich freue mich auf Feedback!

http://www.shiatsuli.at

Shiatsu-Praxis 1040 Wien Ulrike Pilgram Genießen Sie in der Praxis von Ulrike Pilgram in der Theresianumgasse 3 in 1040 Wien Shiatsubehandlungen, sowie Moxa-, Schröpf- und Gua Sha-Behandlungen.

Nachdem der Winter bei uns eingezogen ist, ein Rezept für eine wärmende Hühnerkraftsuppe nach den 5 Elementen:

Zutaten:
Hendl, Petersilie, Wacholderbeeren, Karotten, Sellerieknolle, Petersilienwurzel, frischer Ingwer, Lorbeerblatt, Salz
Zubereitung:
Wasser mit Petersilie, Wacholderbeeren, Hendl, Karotten, Sellerie, Petersilienwurzel, etwas Ingwer, Lorbeer und Salz 2-4 Stunden köcheln lassen.
Die Zutaten abseihen und die klare Suppe im Kühlschrank aufbewahren. Sie ist mehere Tage haltbar.
Falls Ihr das Fleisch verwenden wollt, nach ca. 1 1/2 Stunden herausnehmen, auslösen und die Knochen wieder in die Suppe zum Weiterkochen geben.
Wirkung: Stärkt Qi und Blut und ist sehr wärmend!

Lasst sie euch schmecken!

(Demnächst auch die Variante für VegetarierInnen ;-))