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Dein Weg zum Wohlfühlen
12/07/2026
Recharging the batteries….
📍Offensee
The Feast of Corpus Christi, the Solemnity of the Most Holy Body and Blood of Christ 2026
Song: Spirit Break Out courtesy of ❤️
Monat der psychischen Gesundheit von Männern
Viele Männer wurden so erzogen, stark zu sein.
Nicht zu klagen.
Weiterzumachen.
Alles alleine zu tragen.
Doch wahre Stärke bedeutet nicht, so zu tun, als wäre alles in Ordnung, wenn es das nicht ist.
Der Juni steht im Zeichen der psychischen Gesundheit von Männern – ein wichtiger Anlass, um daran zu erinnern, dass mentale Gesundheit genauso wichtig ist wie körperliche Gesundheit.
Trotzdem fällt es vielen Männern schwer, über Stress, Ängste, Erschöpfung, Depressionen oder Einsamkeit zu sprechen. Aus Angst, schwach zu wirken oder verurteilt zu werden.
Dabei ist die Wahrheit:
✔️ Um Hilfe zu bitten ist Stärke.
✔️ Über Probleme zu sprechen ist Mut.
✔️ Sich um die eigene mentale Gesundheit zu kümmern ist Selbstverantwortung.
Viele Männer konzentrieren sich auf Arbeit, Leistung, Familie und Verantwortung. Sie kümmern sich um alle anderen – und vergessen dabei oft sich selbst.
Nimm dir heute einen Moment Zeit und frage dich:
• Wie geht es mir wirklich?
• Wann habe ich zuletzt bewusst abgeschaltet?
• Mit wem kann ich sprechen, wenn mich etwas belastet?
Du musst nicht alles alleine tragen.
Ob Freund, Partner, Familienmitglied, Therapeut oder Gesundheitsprofi – Unterstützung anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.
Lasst uns eine Gesellschaft schaffen, in der Männer offen über ihre Gefühle sprechen können, ohne Scham oder Angst vor Verurteilung.
Denn stark sein bedeutet nicht, still zu leiden.
💙 Markiere einen Mann, der diese Botschaft heute hören sollte.
„Dein Körper flüstert, bevor er schreit. Das Gleiche gilt für deinen Geist. Höre auf beide.“
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An amazing weekend in Maribor, a mix of pleasure, fun and passion. At the conference organised by the Alma Mater Europea University
31/12/2025
Meine Lieben, ich wünsche euch allen einen ganz herzlichen Start ins neue Jahr. Vielen Dank für ein wunderbares Jahr voller Vertrauen und gemeinsame Momente. Ich freue mich darauf, euch auch im kommenden Jahr mit Entspannung und Wohlbefinden zu begleiten.
Guten Rutsch!
24/12/2025
Liebe Kunden,
die Weihnachtszeit ist ein schöner Anlass, um Danke zu sagen. Danke für Ihr Vertrauen, Ihre Zeit und die angenehmen Begegnungen im vergangenen Jahr.
Ich wünsche Ihnen ruhige, erholsame Feiertage, viele schöne Momente mit Ihren Liebsten und einen gesunden, positiven Start ins neue Jahr. Möge 2026 Ihnen Ausgeglichenheit, Energie und Wohlbefinden schenken.
Ich freue mich sehr darauf, Sie auch im neuen Jahr weiterhin begleiten zu dürfen.
Frohe Weihnachten und alles Gute
Ihr
Iulian
24/07/2025
A must-read if you want to get the most out of your massage sessions.
Massage is more than a relaxing hour - it’s an important part of your self-care routine.
Swipe through to discover what we, massage therapists, wish more people understood.
Which point surprised you most? Let’s talk in the comments.
Share with someone who needs to hear this!
09/07/2025
Wir sind umgezogen – aber natürlich weiterhin für euch da! 🤗
Liebe Kundinnen und Kunden,
wir freuen uns, euch mitteilen zu dürfen, dass wir ab sofort in unserer neuen Praxis am Heumarkt 3 für euch da sind!
Wir sind nur umgezogen, um euch in einer noch schöneren und entspannenderen Umgebung begrüßen zu dürfen.
Eure Lieblingsmassagen, dieselbe Magie – jetzt an einem neuen Ort
Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!
📍 Neue Adresse:
Am Heumarkt 3, 3. Stiege, Dachgeschoss (mit Lift)
Terminvereinbarung wie gewohnt – wir sind für euch da!
09/06/2025
Massage as a Recovery Tool For Fitness Lovers & Busy Bodies
If you’re constantly on the move, mentally or physically, muscle recovery is not a luxury, it’s a necessity. Whether you’re training hard, working long hours, or balancing a busy lifestyle, integrating regular massage into your routine can be a game changer.
Massage helps your nervous system relax, shifting your body from “fight or flight” to “rest and digest” mode. This deep parasympathetic activation not only aids physical recovery, but also:
• Enhances sleep quality
• Supports mental clarity
• Reduces cortisol (stress hormone)
Why this matters for your fitness goals:
Your gains don’t happen during the workout — they happen after, during recovery. If your body is too stressed or tense, you may plateau, feel burned out, or even get injured.
Incorporating massage helps you:
• Prevent injuries
• Recover faster
• Feel more in tune with your body
Have questions? Want to know the best timing or massage type for your recovery goals? Drop them in the comments or DM me — I’d love to help!
With love and healing hands,
Your trusted masseur in Wien ✌🏼
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