GUC Kapuera vježbe

Trening koji je fokusiran na vježbe istezanja. Namjena: Osobe koje mnogo sjede, rade, sportisti i osobe koje žele da poprave fleksibilnost svog tijela..

Istezanje je dio svake fizičke aktivnosti i dio svakodnevnog života. Današnjica je užurbana i posvećena idealnim mjerama uslijed čega se sve manje posvećuje pažnja ovom važnom faktoru. Pored toga, mnogi od nas su radnim obavezama vezani za višečasovno sjedenje koje je najčešće nepravilno. Često slušam želje za bavljenje fizičkom aktivnošću zbog vježbi istezanja ali nedostatak vremena i životni tem  ...