Sophia - prirodni preparati

Čaj koji jača imunitet i ubrzava metabolizam - olovka.info Ako pijete svakodnevno biljni čaj brže ćete ojačati imunitet, a iskusićete i brojne druge zdravstvene prednosti. Kako bismo na pravi način brinuli o sebi i svom imunitetu, trebalo bi da pazimo na ono što unosimo u organizam.

Koje bolesti mogu da vas snađu ako spavate manje od šest sati - olovka.info Spavanje je neophodno za život. Neki stručnjaci tvrde da možete i umrijeti ako ne spavate 10 dana. Nažalost, mnogi uspješni ljudi se hvale time da malo spavaju. Brojne naučne studije posljednjih godina pokazale su da nedovoljno sna može da dovede do niza bolesti opasnih po život. Ipak, dvije...

SMOKVA – 4 bitne zdravstvene prednosti - olovka.info Smokva se često naziva mediteranskim rajskim voćem jer je jedna od najzdravijih voćki uopšte. Smokva je porijeklom iz Male Azije, a kultiviše se dalje i od pšenice. Smokve su bogate prirodnim šećerima, mineralima i upijajućim vlaknima. Minerali koji preovladavaju u ovom voću su kalijum, ka...

Koliko često bismo trebali prati lice? Mnogi griješe i time samo pogoršavaju problem! - olovka.info Temeljito umivanja je osnova svake njege najizloženijeg dijela naše kože - onog na licu, no stručnjaci upozoravaju da se itekako može pogriješiti ako to činimo prečesto ili premalo. Naizgled jednostavna radnja oko koje ne bi trebalo biti mnogo muke, ali je temelj svake rutine njegovanja kož...

Jabukovo sirće ljekoviti prirodni eliksir - olovka.info Jabukovo sirće prirodni je eliksir koji nastaje fermentacijom soka od jabuka. Najbolje je koristiti prirodno jabukovo sirće, koje ne sadrži nikakve dodatke. Tokom procesa fermentacije prirodni šećeri iz jabuka razlažu se uz pomoć bakterija i kvasca. Ono što nastaje je prvo alkohol, a zatim i...

Šta se dešava sa organizmom kada nemamo fizičku aktivnost? - olovka.info Manje od 5 odsto odraslih bavi se minimalnom dnevnom fizičkom aktivnošću, a samo trećina djece to čini. Nažalost, ovaj nedostatak aktivnosti može uticati na vaše zdravlje na duboko negativan način. Kada stalno pričamo o benefitima vježbanja i zašto je dobro za vaše zdravlje, vrijedno je...

Zašto trebate povremeno zapaliti lovorov list? - olovka.info Lovorov list je čudotvorna biljka i šteta ga je koristiti samo kao dodatak jelima. Stručnjaci kažu kako se radi o vrlo moćnoj biljci koja usporava starenje, popravlja raspoloženje, čisti tijelo, rješava respiratorne probleme i još dosta toga. Ovo je nekoliko načina na koje ga možete koris...