Zabavno i Zdravo

Zabavno i Zdravo

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zabavno i Zdravo, Health/Beauty, Trg Heroja 30, Sarajevo.

Otkrijmo prednosti prirodne zdravog i zabavnog života zajedno…
- online savjeti & live edukacije
- 1 na 1 konsultacije

Priroda ima sve odgovore, samo je trebamo slušati!

Photos from Zabavno i Zdravo's post 21/09/2026

Nahraniti svoju kožu kvalitetnim prirodnim uljima

JUST FOR YOU
prirodna kozmetika

ULJNU SERUM sa uljem badema, šipurka, avokada, squalanom i vit E. Uz eterično ulje smilja daje vašoj kože sve što joj je potrebno

Pišite ako vas interesuje više !

Vaša
Adisa 🌿

Photos from Zabavno i Zdravo's post 14/09/2026

Izazivam vas da odaberete jedno ulje i uvedete ga u svoju svakodnevnicu kao mali ritual, u kozmetici ili kulinarstvu
Vi birate 😊

Javite šta se odabrali

Vaša Adisa 🌿

02/09/2026
Photos from Zabavno i Zdravo's post 31/08/2026

🌟 Aromaterapija, fitoterapija, eterična ulja , biljna ulja, macerati, hidrolati, prirodna kozmetika.....uhhhh 😳

🤪 Sve vam je to ustvari jako jednostavno i može se povezati u jednu cjelinu sa malim prirodnim ritualima

🤩Upotreba svega gore navedenog nam pomaže da popravimo i održavamo zdravlje tijela, duha i uma 🧫🧪🥼

💜😃 Započnite jednostavnim koracima, bademovo ulje i eterično ulje lavande super su za početak
Ako zeliš znati više piši....

I zapamtite da zdravlje nije odsustvo bolesti, zdravlje je puno više od toga 🙏

Vaša
Adisa 🌿

prirodnakozmetika zabavnoučenje zabavnoizdravo

28/08/2026

❤️🧖 Malo nam za sreću treba

🤩 Poseban je osjećaj kad nešto napravite, unesete dio sebe i imate svoj proizvod, posebno danas kad je sve dostupno na klik 😳

🍯🌱 Ja sam napravila ovaj džem od kajsija, pa mu tokom kuhanja dodala list lovora koji je bio pravi pogodak Njam, njammm..
Nema bolje kombinacije uz peksimete ili lokume, kako god ih zovete

🏞️🥶 Dodatak ledene Neretve koja takne svaki atom tijela i podigne energiju na najviše Brrrr 🤪

💌 Šta vi pravite, u čemu uživate ? Koji su vaši mali prirodni rituali ?

Predivan vikend vam želim divni ljudi
Vaša Adisa 🌿

Photos from Zabavno i Zdravo's post 26/08/2026

🌸 Znate li šta su hidrolati (cvetne vodice)

👉 Nastaju kao "nusprodukt" u procesu destilacije eteričnih ulja
👍Kvalitet im ovisi od kvalitete biljke koja se destilira i načina konzerviranja (sterilna filtracija je najbolja)

🙃 Kako odabrati koji vam hidrolat treba?
Evo opisa 4 hidrolata pa probajte:

💜HIDROLAT LAVANDE
Odgovara svakom tipu kože. Djeluje regenerativno, pročišćava i rashlađuje. Idealan kao sprej za osvježavanje tokom vrućina i kod uboda insekta

💚HIDROLAT MENTE
Djeluje protuupalno i rashlađujuće. Izvrstan za ljetnu njegu kože, nakon sunčanja, ugriza komaraca, svrbeža i akni

💛 HIDROLAT KAMILICE (rimske)
Izuzetno je blag, smiruje osip, crvenilo, nadraženost kože. Koristi se kod ekcema, akni, opekotina i crvenila, kao i u njezi beba

❤️ HIDROLAT RUŽE
Dubinski hidria i osvježava umornu kožu. Pogodan je za sve tipove, a posebno za suhu, zrelu i osjetljivu kožu

🤩Ima ih još puno, ovo su samo neki

Priroda ima sve odgovore samo je treba slušati
Vaša
Adisa 🌿

ljekovitobilje🌿 hidrolat

Photos from Zabavno i Zdravo's post 24/08/2026

RECEPT
KREMA ZA SUNČANJE

SASTOJCI
2 kašike maslinovog ulja
2 kašike kokosovog ulja •
1 kašika pčelinjeg voska u granulama
2 kašike cinkovog oksida (bez nano dijelova)
5 kapi vitamina E

POSTUPAK
Otopite sve sastojke (osim cinka i vitamina E) u posudi iznad vruće vode.
Nakon što se otopi, maknite s vatre i dodajte cinkov oksid i vitamn E. Dobro promješajte i ulijte u posudu u kojoj ćete koristiti kremu. Povremeno promiješajte dok se hladi (ovim dobijate ravnomjerno izmiješanu kremu).

🌞To je to

Rok trajanja do 6 mjeseci, ako se čuva na hladnom i suhom mjestu.
Količina korištenog cinka obično daje SPF 20, ali budući da je ovo „uradi sam“, nije laboratorijski testirano. 

Sirovine i ambalažu potraži kod Dom prirodnih sirovina

Vaša
Adisa 🌿

Photos from Zabavno i Zdravo's post 21/08/2026

Preplavljeni smo kremama za zaštitu od sunca, prirodnim i onim "drugim" 😳

🌿 ☺️ Međutim, zaboravljamo sa priroda ima sve odgovore, samo je trebamo slušati

👉 Prirodna biljna ulja imaju SPF faktor.
Koristite se sama ili u kombinaciji 2-3 ulja, a nalazimo ih u obliku krema, balzama (ili maslaca kako se to sad zove 😁)
Macerat mrkve i oraha je posebna tema. To je ekstrakt ovih biljaka u ulju, ali i tu se zapitajte u koje  ulje su biljke potopljene 🤪

☝️Najveću zaštitu u prirodnim proizvodima daje Zn oksid.
Zato čitajte šta je u sastavu preparata koje kupujete

Par napomena:
😳 Eterična ulja ne bi trebala biti u sastavu sredstava za zaštitu od sunca
🥴 Izbjegavajte predugo zadržavanje na suncu u najtoplijem periodu dana
😃 Pijte dovoljno + još malo više tečnosti tokom dana
😚 Nakon sunčanja hidrirajte kožu hidrolatom lavande, mente ili kamilice
🙃Zaštita kože počinje na tanjiru.
🍇🫐Jedite sezonsko voće bogato antioksidansima: maline, borovnice, grožđe, kupine,..
🍅Jedite paradajz bogat likopenom

Vaša,
Adisa 🌿

18/08/2026

👉 Eterična ulja koliko su složena i kompleksna toliko su i jednostavna za korištenje kada poštujemo nekoliko pravila

😃 Sad sa bočicom eteričnog ulja svako tuširanje pretvorite u spa tretman

💦JEDNOSTAVNO JE!
NAKAPAJTE 4-5 KAPI NA DNO KADE I PUSTITE SA MIRIS ISPARAVA TOKOM TUŠIRANJA

⁉️☝️Ovaj savjet se ne odnsosi na kupke u kojima ležite

Napomena, jako je važno da koristite kvalitetna eterična ulja jer prodaje se svašta

☎️ Pišite i pitajte u DM ili naručite svoje eterično ulje već danas

💜 Lavanda 20,00 KM
💚 Ruzmarin 15,00 KM
♥️ Geranij 18,00 KM
💛 Limun 12,00 KM
💚 Menta 12,00 KM

Vaša Adisa 🌿

14/08/2026

😜 Započni svoje male prirodne rituale na zabavan i zdrav način

Piši mi u DM i šaljem sve detalje FOR FREE

Vaša
Adisa 🌿

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Sarajevo?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Website

Address


Trg Heroja 30
Sarajevo
71000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zabavno i Zdravo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Subscribe

We will notify you when anything happens in Sarajevo.