Excellent Ayurved

ন্যাচারাল সুপার ফুড সজনে পাতা গুড়া নিয়মিত সেবনে পূরণ হবে আপনার এবং আপনার পরিবারের সকলের পুষ্টির ঘাড়তি। ✔️পুষ্টির পাওয়ার হাউজ মরিঙ্গা।এখনই আপনার অর্ডারটি কন্ফার্ম করুন।
☎️01959286587
প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস মরিংগা বা সজিনা পাতার জুস খেলে যে সব উপকার পাবেন।
১। দেহে শক্তির যোগান দেয়ন দেয়।
২।উচ্চ রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে ।
৩। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৪। অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।
৫। নারীদের ঋতুস্রাবকালীন সময়ে বেশ কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
৬। ওজন কমাতে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
৭। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
৮। ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কার্যকরী।
৯।জ্বর,কাশি ঠান্ডা জনিত সমস্যা দূর করে
১০।এছাড়াও প্রায় ৩০০ রোগের ঔষধ হিসেবে কাজ করে।
Green Organic Food - Moringa powder - কেনো সেরা?
১। বাছাইকৃত সজিনা পাতা থেকে প্রস্তুত করা হয়।
২। সম্পূর্ণ নিজস্ব তত্ত্বাবধানে সকল প্রক্রিয়া সম্পন্ন করা হয়।
৩। ডাল বিহীন পাতা ব্যবহৃত হয়।
#সজনেপাতাগুড়া #মরিংগা

খাদ্যতালিকা নির্ধারণ করুন বয়স অনুযায়ী
বয়স যতই বাড়তে থাকে, শরীরে খাবারের চাহিদা, বিভিন্ন আইটেমের প্রতি পছন্দ-অপছন্দও ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হতে থাকে। আবার এই বিষয়টি কিন্তু এমন নয় যে, একবার চাহিদা বা পছন্দ-অপছন্দে পরিবর্তন আসলে তা বাকিটা সময়ের জন্য একদম একইরকম থাকবে! বয়সের বিভিন্ন ধাপে শরীরের উচ্চতা, ওজন ও অবস্থাভেদে পরিবর্তন আসে। চলুন দেখা যাক কীভাবে নির্ধারণ করতে পারেন বয়স অনুসারে খাবারের তালিকা।

২০-২৯ বছর বয়সীদের জন্য পুষ্টিসম্মত খাবার তালিকা
এই বয়সটা হলো পড়াশোনা, চাকরি-বাকরি, বন্ধু-বান্ধবদের সাথে ঘোরাঘুরি, বিয়েশাদি ও নতুন জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়ার! শত ব্যস্ততা ও ছুটোছুটিতে যেন জীবনটা ঘূর্ণিঝড়ের মতো ঘুরতে থাকে আর তাই এই সময়টায় ঠিকঠাকভাবে সব কার্যসিদ্ধির জন্য শরীরে প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি। জীবনের এই সময়টাতে শরীরে সঠিক পুষ্টি নিয়ন্ত্রণে যা যা করা দরকার:
ফাস্টফুডকে করুন স্বাস্থ্যসম্মত
ব্রাউন ইউনিভার্সিটি মেডিকেল কলেজের গবেষকদের মতে, ২০-২৯ বছর বয়সী মানুষেরা তাদের বয়ঃসন্ধিকালের তুলনায় ২৫ শতাংশ অধিক পরিমাণে ফাস্টফুড জাতীয় খাবার খেয়ে থাকে। আমেরিকান ডায়েটিক এসোসিয়েশন এর মুখপাত্র বনি টব বলেন, কোনোরকমে রাতের খাবার খেয়ে নেয়ার অভ্যাসের কারণে প্রতিদিন শরীরের চাহিদা অনুযায়ী গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির অনেকটাই পূরণ হয় না। তাই ফাস্টফুড খেলেও তা যেন স্বাস্থ্যসম্মত হয়, সেদিকে লক্ষ্য রাখা জরুরি। তাই রাতের খাবার তালিকায় রাখতে পারেন- গ্রিলড চিকেন, শ্রিম্প ককটেল, স্টিমড ডাম্পলিং বা মমো এবং বিভিন্ন ধরনের সালাদ। এই খাবারগুলো পরিমাণ মতো নিয়ে তার সাথে ঘরের তৈরি খাবারগুলো, যেমন- ভাত, নুডলস বা পাস্তা ও যেকোনো সবজি খেয়ে নিতে পারেন।
মূল যে পুষ্টিগুলো শরীরে চাই-ই চাই
প্রোটিন
পিটস্‌বার্গ মেডিকেল সেন্টারের স্পোর্টস মেডিসিন বিভাগের পরিচালক লেসলি বনকি বলেন, সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দিনে কম করে হলেও ৬০-৭০ গ্রাম পরিমাণ প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়া প্রয়োজন। প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় প্রোটিনের চাহিদা পূরণের জন্য তিনি চামড়া ছাড়া মুরগির মাংস, মাছ, ডিম, মটরশুঁটি ও লো-ফ্যাট দুগ্ধ জাতীয় খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন।
📷
দিনে কম করে হলেও ৬০-৭০ গ্রাম পরিমাণ প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়া প্রয়োজন
পটাশিয়াম
সার্বিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য মাংসপেশি ও হৃদযন্ত্রের যথাযথ কার্যকর থাকা প্রয়োজন। আর তাই শরীরে প্রয়োজন সঠিক মাত্রার পটাশিয়

💢Excellent slim tea💥

💢আপনারা কি নিজেদের ওজন নিয়ে চিন্তিত? দিন দিন আপনার ওজন বেড়ে যাচ্ছে? নিজের কাছে অসুস্থি মনে হচ্ছে? কিন্তু কোনো উপায় খুঁজে পাচ্ছেন না, কিভাবে আপনি আপনার ওজন কমাতে পারেন?তাহলে এক্সিলেন্ট স্লিম টি আপনাদের জন্য।

💢উপকারিতাঃ
১.অতিরিক্ত মেদ কমাতে , কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং সতেজ ও উদ্দীপনাময় জীবনের জন্য অভ্যাস করুন এক্সিলেন্ট স্লিম চা।

২.স্লিম চায়ে সেনোসাইড ও রেইন এনথ্রোনের উপস্থিতি হজম প্রক্রিয়াকে সক্রিয় করে।

২.পায়ুপথ ও অর্শের সমস্যা সমাধানে কার্যকারী।
অ্যান্টিসেপটিক ও অ্যান্টি-আলসারের কাজ করে।
কোষের রিজেনারেশন ত্বরান্বিত করে, ডিটক্সফিকেশন করে।

৩.ক্ষুধামন্দা বদহজম জন্ডিস এবং অ্যানিমিয়ার জন্য বিশেষ উপকারী।

৪.স্যাপোনিস বা ডাইওসজেনিন হরমোন স্তর বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

💥বিদ্র : প্রতিদিন ২ কাপ নিয়মিত পান করুন এবং টিবেট যত বেশি গরম পানির কাপে থাকবে , ততবেশি কার্যকারিতা বৃদ্ধি পাবে।

👉কোনো চিন্তা না করে এখনি অর্ডার করুন।

এক্সিলেন্ট তুলসি জুস

পান করুন এক্সিলেন্ট তুলসি জুস, অক্লান্ত থাকুন প্রতিদিন।
সুস্বাদু, প্রাকৃতিক গুণ সম্পন্ন একটি ভেষজ পানীয়।
তুলসীর বীজ, ডেক্সট্রোজ, কমলার গুঁড়া, ইসবগুল ভুসি, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য ভেষজ উপাদান দিয়ে তৈরি হয় এক্সিলেন্ট তুলসি জুস।
প্রস্রাবের জ্বালা যন্ত্রণায় বিশেষ উপকারী।
ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট স্নায়ুকে শান্ত করে এবং শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
ফাইটো নিউট্রিয়েন্টস এবং অ্যাসেন্সিয়াল অয়েল তারুণ্য এবং স্মৃতিশক্তিকে দীর্ঘায়িত করে।
ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক থেকে রক্ষা করে মাথা ও শরীরের ব্যথা কমায়।
ফাইটো কেমিক্যাল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অর্গানিক কম্পাউন্ড ভালো কোলেস্টেরল বাড়ায়, খারাপ কোলেস্টেরল কমায়।

এক্সিলেন্ট নিম বডি লোশন (সব ঋতুর জন্য)

উপকারিতাঃ

* ময়েশ্চেরাইজারের কাজ করে।

* পানির চেয়ে ৩-৪ গুণ দ্রুত ও প্রায় ৭ গুণ বেশি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে।

* অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ব্যাকটেরিয়াল ত্বকের পুষ্টি যোগায় ও নিয়মিত ব্যবহারে চামড়া সুস্থ, তরতাজা ও জীবাণুমুক্ত থাকে। * যেকোন পোড়া বা ফাঁটা জায়গায় ব্যবহারে খুবই কার্যকরী। *শরীরের যেকোন স্থানে চামড়ার রোগের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ত্বকের কালচে দাগ দূর করে উজ্জ্বল ও কোমল করে।

যোগাযোগ ঃ মেসেন্জারে ইনবক্স করুন। সারাদেশে কোরিয়ারের মাধ্যমে পণ্য পাঠানো হয়।

Tulsi Tea.. Order Now.
হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং সাধারণ সর্দি-কাশি থেকেও স্বস্তি দিতে পারে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। মানসিক চাপ কমায়: একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, তুলসি চা শরীরে কর্টিসল হরমোনের (স্ট্রেস হরমোন) মাত্রা কমায়, যা মানসিক চাপের পাশাপাশি উদ্বেগ কমাতেও সাহায্য করে।

Excellent Neem Oil - এক্সিলেন্ট নিম তেল।

উকুন নাশ করে, চুল পড়া বন্ধ করে, চুলের পুষ্টি যোগায়, খুশকি দুর করে, চুল কালো ও উজ্জ্বল করে, মাথা ঠান্ডা রাখে। অনিদ্রা দুর করে।

উপাদানঃ- নিম তেল, তিলের তেল, সূর্যমুখী তেল, মিনারেল অয়েল, পারমিউম ইত্যাদি।

কার্যকারিতাঃ

(1) অ্যান্টি ফাংগাল ও ব্যাকটেরিয়াল ক্যানডিডা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করে, উঁকুন, খুশকি, ফুসকুড়ি হওয়া,ইনফেকশেন থেকে রক্ষা করে।

(2) অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রক্ত সঞ্চলন বাড়ায় ও চুলের পি এইচ ভারসাম্য, চুল পড়া ও ভাঙা প্রতিরোধ এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।

(3) উচ্চ মাত্রায় ফ্যাটি অ্যাসিড চুলকে কান্ডিশনিং, নরম ও ফুরফুরে করে।

(4) নিম্বিডল ও জেডুনিন ফাঙ্গাস, ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে অ্যাকজিমা প্রতিকার ও প্রতিরোধ করে,মাথার ও ত্বকের চুলকানি কমায় এবং অতিরিক্ত মেলানিন তৈরিতে বাধা দেয়।

(5) শরীরের খুব দূর্গন্ধ , স্কিন ইরিটেশন ও চুলকানি প্রতিরোধে খুব ভাল ভূমিকা রাখে।

(6) অ্যান্টি মাক্রোবাইয়াল উপাদান ক্ষত নিরাময়ে দ্রুত কাজ করবে।

(7) ট্রাইগ্লিসারাইড, ট্রাইটার পিনয়েড, ভিটামিন ই শরীর ও চামড়ার নিচে , বাত মাথা ব্যাথা ম্যাসাজ বেশ উপকারী।

(8) ভিটামিন ই ও বি, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়া, ফসফরাস ও প্রোটিন নতুন চুল গজায়, গোড়া শক্ত হয়, রুক্ষতা সমস্যা দূর হয়।

(9) স্কীন ক্যান্সার নিরাময়ে নিম তেলের ভূমিকা অতুলনীয়।

(10) সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি এবং DNA এর ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করে

Product details of Excellent Aloevera Skin & Hair Gel (এলোভেরা জেল) For Skin repair and Strong Hair
নিয়মিতভাবে পরিমিত ব্যবহারে চুলপড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোতে সহায়তা করে।
চুলের বৃদ্ধি ঘটায়! ত্বকের লালচে ভাব দূর করে।
অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান ব্রন ও ব্রনের দাগ দূর করে উজ্জ্বল ও কোমল করে।
ত্বকের যে কোনো দাগের স্থানে ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
মেছতা দূর করতে খুবই কার্যকরী!

এক্সিলেন্ট স্পটলেস স্কিন ক্রিম মাত্র কয়েক সপ্তাহ নিয়মিত ব্যবহারে মুখের যে কোন ধরনের কালো দাগ দূর করে তককে করে লাবণ্যময়।এনে দেয় তারুণ্যের উজ্জ্বলতা।
ব্যবহারের নিয়মঃ
প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভালোভাবে গলাসহ মুখমন্ডল পরিস্কার করে পরিমাণমতো ক্রিম হালকা করে তকের উপরিভাগে ম্যাসেজ করতে হবে।
যে কোন বয়সের মানুষই ব্যবহার করতে পারবেন।
দামঃ ৩২৫ টাকা।