Health Care BD

বা #নীল_ভাত
নীল ভাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট।
স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের খুবই পছন্দ নীল ভাত। যারা ফিগার নিয়ে খুব চিন্তিত, তারা ভাতের নাম শুনে মাথা নাড়লেও, নীল ভাতে না করেন না।

নীল ভাত আপনার শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেবে। যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।

এশিয়া মহাদেশের বিখ্যাত খাবার বলা হয়ে থাকে ব্লু রাইস বা নীল ভাতকে। আদিকাল থেকে এর প্রচলন।

জি নিউজ জানায়, সম্প্রতি বলিউড অভিনেত্রী জ্যাকুলিন ফার্নান্ডেজের হাত ধরে সামাজিক মাধ্যমে বেশ ট্রেন্ডি হয়ে উঠেছে এই ভাত।

অনেকেই হয়তো মনে করছেন বিশেষ কোনো চাল থেকে এ ভাত হয় কী না। আসলে সেরকম কিছু না। মূলত অপরাজিতা ফুল থেকে নীল রঙের যোগান হয়।

#রেসিপিঃ

প্রথমে ১০ থেকে ১৫টি অপরাজিতা ফুলকে ভালো করে ব্লেন্ড করে রস বের করুন। তারপর ভাত তৈরি করার পর পানিতে অপরাজিতার সেই নীল রস ঢেলে দিন। আরও বেশ কিছুক্ষণ ফোঁটান। খেয়াল রাখতে হবে ভাত যে গলে না যায়।

মাছ, মাংস, তরকারি বা সালাদ যে কোনো কিছু দিয়েই খেতে পারেন নীল ভাত। তবে স্বাস্থ্য সচেতনরা হালকা ডিসই বেছে নেবেন। 🍛

👉বি-বাহিত /অবি-বাহিতদের জন্য সেরা সুখবর!★★
👉Health Care BD দিচ্ছে বিশাল অফার!★★
☎হেল্পলাইনঃ 01950535851
👉প্রতি কোর্সে ৩৫% ছাড়ে সীমিত সময়ের জন্য। 🌿

সুখময় জীবনের জন্য যেমন🌱 দ্রু' ত বী' র্যপাত এবং লি' ঙ্গের যাবতীয় সমস্যা ছোট ও চিকন এবং লং 🍃 টা' ইম মনের মতো সারা জীবন এনজয় করার জন্য বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় আইটেম লাভ-ফরএভার এখন বাংলাদেশের সব থানায় এস এ পরিবহণ ও সুন্দরবন কুরিয়ারের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়।।

বিস্তারিত জানতে এখনই মেসেজ করুন নিচের,,,,,,

Message অপশনে ক্লিক করুন 👇
বা কল দিন সরাসরি কথা বলার জন্য প্রোডাক্ট স্পেশালিষ্ট এর সাথে।।

মেদ ভুড়ি ও ওজন কমান কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই