Homely

প্রতিবারের মত এবারও অর্ডার নেওয়া হচ্ছে
লাচ্ছা পরোটা- ১৪/-পিস
চালের রুটি- ১২/- পিস
চটগ্রাম সিটিতে হোম ডেলিভারি চার্জ ৮০/-

🌾 সুপারফুডের রাজা — কিনোয়া (Quinoa) 🌾
স্বাস্থ্য সচেতন বাংলাদেশের মানুষের নতুন পছন্দ!

এটিকে কাউন চাল, জোয়ার, বাজরা, রাগী র সাথে
ভুলে মিলিয়ে ফেলবেন না।

আপনি কি এমন একটি খাবার খুঁজছেন—
✔️ যা চাল ও গমের চেয়ে বেশি প্রোটিনসমৃদ্ধ
✔️ গ্লুটেন-মুক্ত, হজমে সহজ
✔️ ওজন নিয়ন্ত্রণ ও ফিটনেসে সহায়ক
✔️ ডায়েট, জিম, অফিস বা পরিবারের সবার জন্য উপযোগী?

👉 তাহলে উত্তর একটাই— কিনোয়া (Quinoa) 💚

🔸 কিনোয়া কী?
দক্ষিণ আমেরিকার আন্দিজ অঞ্চলের হাজার বছরের পুরোনো এক পুষ্টিকর “সুপারফুড”। দানা নয়—আসলে এটি একটি বীজ, তবে খাওয়া হয় ভাতের মতো।

🔸 কেন কিনোয়া খাবেন?
✅ সব ৯টি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডসহ সম্পূর্ণ প্রোটিন
✅ উচ্চ ফাইবার → দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে
✅ আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম ও ভিটামিন B সমৃদ্ধ
✅ হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
✅ নিরামিষভোজী ও ডায়াবেটিস সচেতনদের জন্য চমৎকার

🔸 কিভাবে রান্না করবেন?
১ কাপ কিনোয়া + ২ কাপ পানি
১০–১৫ মিনিট ফুটালেই তৈরি!
খিচুড়ি, সালাদ বা ভাতের বিকল্প হিসেবে অসাধারণ 🍽️

⚪🔴⚫ সাদা, লাল ও কালো—সব রঙের কিনোয়া পাওয়া যায়।
এর মধ্যে সাদা কিনোয়া সবচেয়ে জনপ্রিয়, সুস্বাদু ও দ্রুত রান্না হয়।হজমের জন্যও উপকারী।

📦 সীমিত স্টকে উপলব্ধ
🚚 সারাদেশে হোম ডেলিভারি

আজই আপনার পরিবারের সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য
কিনোয়া যুক্ত করুন প্রতিদিনের খাবারে 💚

📩 ইনবক্স করুন এখনই!

আলহামদুলিল্লাহ 😇😇

কথা দিয়েছিলাম, মনে আছে তো?

""আপনাদের ক্রয়কৃত পণ্যের একাংশ ব্যয় হবে গরীব অসহায় মানুষের সাহায্যে""

তাই, প্রতিবারের মতো এইবারও কিছু হত-দরিদ্র মানুষের একবেলার ইফতারের কাজে ব্যয় হয়েছে,
আপনাদেরই ক্রয়কৃত পণ্যের একাংশ।এইজন্য আমরা আপনাদের প্রতি কৃতজ্ঞ, আমাদের Revive Humanity Project এ সাথে থাকার জন্য।

শবে বরাতের অর্ডার নেওয়া হচ্ছে-
১. কেরেমেল বুটের হালুয়া
২. পাটালিগুড়ের পায়েস
৩. শাহী মালাই জর্দা

রোজমেরী আস্ত (৫০ গ্রাম) -২৫০/-

🌿 রোজমেরী আস্ত – সুগন্ধি হার্ব, স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের প্রাকৃতিক সাথী! 🌿
(100% খাঁটি, প্রাকৃতিকভাবে শুকানো আস্ত রোজমেরী পাতা)

রোজমেরী একটি বহুবছরের ঔষধি হার্ব, যার ব্যবহার এখন শুধু রান্না বা সুগন্ধে সীমাবদ্ধ নয়—এই ছোট্ট পাতার ভেতর লুকিয়ে আছে অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা।

✅ বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপকারিতা ও গুণাগুণ:
🍵 শরীর ও মস্তিষ্কের জন্য:
🔸 অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানে সমৃদ্ধ, যেমন: rosmarinic acid ও carnosic acid, যা কোষ রক্ষা করে এবং প্রদাহ কমায়।
🔸 স্মৃতিশক্তি ও মনঃসংযোগ বাড়াতে সহায়ক – গবেষণায় দেখা গেছে রোজমেরীর গন্ধ স্নায়ুর উদ্দীপনা বাড়ায় (International Journal of Neuroscience)
🔸 হজমে সহায়ক – গ্যাস, বদহজম ও পেট ব্যথা কমাতে কার্যকর
🔸 ঠাণ্ডা-কাশিতে আরাম দেয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

💇‍♀️ চুলের যত্নে:
🔸 চুল পড়া রোধ করে ও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে – Skinmed Journal (2015) অনুযায়ী, মিনোক্সিডিলের সমতুল্য কার্যকারিতা থাকতে পারে রোজমেরী তেলের
🔸 স্ক্যাল্পে রক্ত চলাচল বাড়িয়ে খুশকি ও চুলকানি কমায়

🍽️ রান্নায় ব্যবহার:
🔸 মাংস, স্যুপ, ভেজিটেবল ও গ্রিল খাবারে ব্যবহার করে স্বাদ ও সুগন্ধ বৃদ্ধি করে
🔸 হেলদি ডিশে low-sodium flavor booster হিসেবে দারুণ কার্যকর

💡 ব্যবহার পদ্ধতি:
🔹 চুলে:
আস্ত রোজমেরী গরম পানিতে ১০–১৫ মিনিট সেদ্ধ করে ছেঁকে নিন। ঠান্ডা হলে সেই পানি চুলে স্প্রে করুন বা ধোয়ার পরে ব্যবহার করুন।

🔹 চা হিসেবে:
১ চা চামচ রোজমেরী পাতাকে গরম পানিতে ভিজিয়ে রেখে হালকা লেবু ও মধুর সাথে পান করুন।

🔹 রান্নায়:
মাংস, পাস্তা, স্যুপ বা বেকিং-এ ২–৩টি আস্ত পাতা দিন রান্নার শুরুতে।

⚠️ সতর্কতা:
গর্ভবতী বা চিকিৎসাধীন ব্যক্তিরা রোজমেরী সেবনের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ত্বক বা মাথার ত্বকে ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন।

📌 Herbal Fact:
রোজমেরী গাছকে প্রাচীন রোমানরা বলত “মেমরি প্লান্ট” – কারণ তারা বিশ্বাস করত এটি স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।

মনে রাখবেন, আপনার ক্রয়কৃত প্রতিটি পণ্যের একাংশ যাবে আমাদের "Revive Humanity " প্রজেক্টে, গরিব- অসহায় মানুষের সাহায্যে।