Dr. Monira

মৃত স্বজনদের জন্য আমাদের দোয়া যখন হয়ে যায় ‘আসমানি উপহার’!

হযরত বাশশার ইবনু গালিব (রহ.) বলেন, আমি একবার হযরত রাবেয়া বসরী (রহ.)-কে স্বপ্নে দেখলাম। আমি তাঁর জন্য অনেক বেশি দোয়া করতাম।

স্বপ্নে তিনি আমাকে দেখে বললেন,

“হে বাশশার! তোমার পাঠানো উপহারগুলো নূরের থালায় করে, রেশমি রুমাল দিয়ে ঢেকে আমাদের কাছে পৌঁছে দেওয়া হয়!”

আমি বিস্মিত হয়ে জিজ্ঞেস করলাম,“এটি কীভাবে সম্ভব?”

তিনি বললেন,

“জীবিত মুমিনরা যখন মৃতদের জন্য দোয়া করে এবং সেই দোয়া কবুল হয়, তখন সেই দোয়াকে নূরের থালায় সাজানো হয় এবং রেশমি রুমাল দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়। এরপর তা মৃত ব্যক্তির কাছে নিয়ে যাওয়া হয় এবং বলা হয়,‘এটি অমুক ব্যক্তির পক্ষ থেকে তোমার জন্য পাঠানো একটি উপহার।’”

কী অপূর্ব কথা!

আমরা দুনিয়ায় কাউকে ভালোবাসলে তার হাতে উপহার তুলে দিই। কিন্তু আমাদের কোনো প্রিয়জন যখন দুনিয়া ছেড়ে চলে যায়, তখনও তাকে উপহার দেওয়ার দরজা বন্ধ হয়ে যায় না।

আমরা তার জন্য দোয়া করতে পারি।

আমরা যখন আল্লাহর দরবারে হাত তুলে বলি, হে আল্লাহ! আমার প্রিয়জনকে ক্ষমা করে দিন, তাঁর কবরকে প্রশস্ত করে দিন, তাঁর প্রতি রহম করুন।

তখন হয়তো আমাদের চোখে সেই দোয়া শুধু কয়েকটি শব্দ। কিন্তু আল্লাহর কাছে তা হতে পারে আমাদের মৃত প্রিয়জনের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান উপহার।

তাই আপনার প্রিয় যারা আজ কবরের বাসিন্দা, তাদের ভুলে যাবেন না।

তাদের জন্য দোয়া করুন। ক্ষমা প্রার্থনা করুন। সদকা করুন। কারণ দুনিয়া থেকে বিদায় নেওয়া মানুষটির কাছে সবচেয়ে সুন্দর উপহার হতে পারে আপনার ছোট্ট একটি দোয়া। ❤️

অফিসিয়ালি এতিম আর ও দায়িত্ব নিলাম অদের হাফেজিতে ভর্তি করে দিলাম।অফিসিয়ালি বিশটা এতিম বাচ্চার দায়িত্ব সম্পন্ন হলো আজ যারা সবাইকে হাফেজিতে ভর্তি করে দিয়েছি ।আমার ২০ টা বাচ্চার একটা কর্মসংস্থান না হওয়া পর্যন্ত ভালো বিয়ে না হওয়া পর্যন্ত আমি যেনো ওদের অভিভাবকের দায়িত্বটা সঠিকভাবে পালন করতে পারি আল্লাহ যেন আমাকে সেই সামর্থ্য দেন সুস্থতা দান করেন আমাকে এবং সুস্থ রাখেন।
সবাই দোয়া করবেন আমি যেন আমার দায়িত্বটা ঠিকমতো পালন করতে পারি।এক সময় এই বাচ্চার সংখ্যাটা যেন হাজার ছাড়িয়ে যায় আল্লাহ যেন আমাকে সেই সামর্থ্য দেন।
সবাইকে জুম্মা মোবারক।
আমার মায়ের পক্ষ থেকে আমি সন্তান হিসেবে এই দায়িত্ব গুলো করছি এগুলো আমার মার জন্য আজকের উপহার।
আল্লাহ যেনো অনেক ভালো ভালো কাজ করার সামর্থ্য আমাকে বাড়িয়ে দেন আমিন।
Dr. Monira

ইন্টারনেটের ভুয়া ভিডিও দেখে বগলের কালো দাগ তুলতে লেবু আর বেকিং সোডা ঘষছেন? এই ভুলেই আপনার স্কিন চিরতরে পুড়ে কালো হয়ে যাচ্ছে!
করেছেন?

⏳ সময় (Time): মাসের পর মাস লেবু, বেকিং সোডা বা আলুর রস ঘষছেন, কিন্তু দাগ যাচ্ছে না।
💸 অর্থ (Price): পার্লারে গিয়ে দামি ব্লিচ করাচ্ছেন, যা সাময়িক কাজ করলেও পরে দাগ আরও জেদি হয়।
❌ মান (Quality): হার্শ উপাদান ঘষার কারণে ফ্রিকশন বার্ন (Friction burn) হয়ে স্কিন চিরতরে কালো ও রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে।

এর বিজ্ঞানসম্মত সমাধান কী?
ঘষাঘষি করে স্কিন নষ্ট না করে, ডার্মাটোলজির আধুনিক চিকিৎসায় এই দাগ খুব সহজেই দূর করা সম্ভব। ডা. মনিরা (Dr. Monira) ম্যামের তত্ত্বাবধানে বিশ্বমানের 'Chemical Peeling' এবং 'Q-Switched Laser' ট্রিটমেন্ট আপনার

এই সমস্যার শতভাগ সমাধান দিতে পারে।
✔️ এটি স্কিনের ওপরের কালচে ও মরা চামড়ার স্তর নিরাপদে তুলে ফেলে।
✔️ ভেতরের জেদি পিগমেন্টেশন ধ্বংস করে স্কিন টোন উজ্জ্বল করে।

সস্তা টোটকায় ত্বক না পুড়িয়ে আজই বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা নিতে সিরিয়াল বুক করুন:
👩‍⚕️ ডা. মনিরা বিনতে মাহমুদ (Dr. Monira)
Aesthetic Dermatologist & Clinical Councillor
🏥 চেম্বার: নিউ ভিশন হাসপাতাল, ইপিজেড ১ নাম্বার গেইট (লিফট-৪, রুম-৫২৭), কুমিল্লা।
📞 সিরিয়াল বুকিং: 01709-020474
#কালোদাগ #ত্বকেরযত্ন #কুমিল্লা

যারা সামনে বিয়ে, পার্টি বা যেকোনো উৎসবের আগে স্কিন উজ্জ্বল করতে চাচ্ছেন, পোস্টটি শুধু আপনাদের জন্য! 🛑
একটু ভেবে দেখুন, পার্লারে গিয়ে দামি ফেসিয়াল করার পর আপনার কি এই ক্ষতিগুলো হচ্ছে?

⏳ সময় (Time): ঘণ্টার পর ঘণ্টা শুয়ে থেকে যে গ্লো পাচ্ছেন, তা ২ দিনেই শেষ!
💸 অর্থ (Price): হাজার টাকা খরচ করছেন, অথচ স্কিনের ভেতরের ময়লা পরিষ্কার হচ্ছে না।
❌ মান (Quality): ফেসিয়ালের ক্রিমের কারণে পোরস ব্লক হয়ে মুখে র্যাশ ও জেদি ব্রণ উঠছে।

এর বিজ্ঞানসম্মত সমাধান কী?
ডা. মনিরা (Dr. Monira) ম্যামের তত্ত্বাবধানে বিশ্বমানের ক্লিনিক্যাল 'HydraFacial (হাইড্রাফেসিয়াল)' হলো এর সবচেয়ে আধুনিক সমাধান।
মেশিনের ভ্যাকুয়াম প্রযুক্তি কোনো ঘষাঘষি ছাড়াই স্কিনের গভীর থেকে ব্ল্যাকহেডস ও ময়লা টেনে বের করে আনে এবং সরাসরি গ্লোয়িং সিরাম পুশ করে। এটি স্কিন ড্যামেজ না করেই দেয় ইনস্ট্যান্ট, দাগহীন ও সতেজ গ্লো!

🚨 লিমিটেড অফার!
এই সপ্তাহে যারা স্কিন গ্লোয়িং বা হাইড্রাফেসিয়ালের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করবেন, তাদের জন্য থাকছে স্পেশাল "ডিসকাউন্ট প্যাকেজ"!
পার্লারের কেমিক্যাল থেকে ত্বক বাঁচাতে আজই সিরিয়াল বুক করুন:

👩‍⚕️ ডা. মনিরা বিনতে মাহমুদ (Dr. Monira)
Aesthetic Dermatologist & Clinical Councillor
🏥 চেম্বার: নিউ ভিশন হাসপাতাল, ইপিজেড ১ নাম্বার গেইট (লিফট-৪, রুম-৫২৭), কুমিল্লা।
📞 সিরিয়াল বুকিং: 01709-020474
#হাইড্রাফেসিয়াল #ইনস্ট্যান্টগ্লো #কুমিল্লা

মুখে বারবার লাল, ফুলে থাকা, ব্যথাযুক্ত ব্রণ হচ্ছে? এগুলো সাধারণ blackhead বা whitehead নয়—এগুলো Inflammatory Acne হতে পারে।

🔸 Papules — লাল, ছোট ও উঁচু ব্রণ
🔸 Pustules — পুঁজযুক্ত ব্রণ
🔸 Nodules/Cysts — গভীর, শক্ত ও অনেক সময় ব্যথাযুক্ত ব্রণ

⚠️ Inflammatory acne অবহেলা করলে হতে পারে—
• Acne scar
• Dark spot / pigmentation
• বারবার ব্রণ ওঠার প্রবণতা
• আত্মবিশ্বাসে প্রভাব

❌ ব্রণ চেপে ধরবেন না
❌ নিজের মতো করে steroid cream ব্যবহার করবেন না
❌ শুধু ফেসওয়াশ বদলালেই সবসময় সমাধান হয় না

✅ সঠিক acne type ও severity অনুযায়ী চিকিৎসা নির্বাচন করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজন অনুযায়ী topical medication, oral medication, chemical peel বা অন্যান্য acne treatment ব্যবহার করা হতে পারে।

ব্রণ যত দ্রুত সঠিকভাবে treat করা যায়, scar হওয়ার ঝুঁকিও তত কমানো সম্ভব।

Contact- 01709020474
01995616295
Dr. Monira
চেম্বার আগামীকাল বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৭টা খোলা থাকবে।

(যারা চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন, তাদের উদ্দেশ্যে)

সিঁথি ফাঁকা হয়ে মাথার তালু বেরিয়ে পড়ছে? পোস্টটি এড়িয়ে গেলে হয়তো আপনারই ক্ষতি! 🛑
বালিশে, বাথরুমে বা চিরুনিতে প্রতিদিন গোছা গোছা চুল ওঠা মানে আপনার চুলের শেকড় (Follicle) ভেতর থেকে মারা যাচ্ছে।

একটু ভেবে দেখুন, এই শেকড় বাঁচানোর জন্য আপনি এপর্যন্ত কতগুলো তেল বা শ্যাম্পু বদলেছেন?

সময় (Time): মাসের পর মাস অপেক্ষা করছেন, কিন্তু নতুন চুল গজাচ্ছে না।
অর্থ (Price): হাজার হাজার টাকা নষ্ট হচ্ছে ভুল প্রোডাক্টে।
মান (Quality): চুল পড়া তো বন্ধ হচ্ছেই না, উল্টো টাক পড়ার উপক্রম হয়েছে!
এর বিজ্ঞানসম্মত ও শতভাগ প্রমাণিত সমাধান কী?

বিশ্বের হাজারো মানুষের চুল ফিরিয়ে আনা সেই মিরাকেল ট্রিটমেন্ট হলো 'PRP (Platelet-Rich Plasma)'।

ডা. মনিরা (Dr. Monira) ম্যামের তত্ত্বাবধানে আপনার নিজের রক্ত থেকেই পুষ্টি (Growth factor) আলাদা করে আপনার স্ক্যাল্পে পুশ করা হয়।

✔️ এটি মৃতপ্রায় চুলের গোড়াকে সজীব করে জাদুর মতো নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
✔️ চুল পড়া পুরোপুরি বন্ধ করে এবং চুলকে করে ঘন ও মজবুত।
✔️ নিজের রক্ত ব্যবহার হয় বলে এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
🎯 ৬. CTA (Call to Action)

🚨 অফারটি সীমিত সময়ের জন্য!
এই সপ্তাহে যারা অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করবেন, তাদের জন্য PRP ট্রিটমেন্টে থাকছে বিশেষ "বুকিং ডিসকাউন্ট"! স্লট দ্রুত শেষ হয়ে যাচ্ছে, তাই দেরি করবেন না!
আপনার হারানো চুল ফিরে পেতে আজই সিরিয়াল দিন:

👩‍⚕️ ডা. মনিরা বিনতে মাহমুদ (Dr. Monira)
Aesthetic Dermatologist & Clinical Councillor
🏥 চেম্বার: নিউ ভিশন হাসপাতাল, ইপিজেড ১ নাম্বার গেইট (লিফট-৪, রুম-৫২৭), কুমিল্লা।
📞 সিরিয়াল বুকিং: 01709-020474

আগামিকাল চেম্বার বিকেল ৩ টা থেকে সন্ধ্যা ৭টা খোলা থাকবে।
যাদের সিরিয়াল ছিলো সিরিয়াল অনুযায়ী আসবেন বিকেলে ৩ টায়।

ইন্সুলিন রেসিসটেন্স আছে এটা বুঝতে পারলে সবার আগে আপনার লাইফ স্টাইল মোডিফিকেশন করতে হবে আর ফুড হ্যাবিট চেঞ্জ করতে হবে।

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমাতে সহায়ক ১০টি দৈনন্দিন অভ্যাস

১. সকালের নাস্তায় প্রোটিন রাখুন
উদাহরণ:
ডিম
পনির
টক দই
বেসনের চাপটি
মুগ ডালের চাপটি
২. প্রতিবার খাবারের পর ১০ মিনিট হাঁটুন।

৩. শুধু কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খাবেন না
রুটি, ভাত,চিঁড়ার সঙ্গে অবশ্যই বেশি করে—
প্রোটিন, শাকসবজি রাখুন।

৪. তরল ক্যালোরি এড়িয়ে চলুন

ফলের জুস
কোমল পানীয়
চিনি দেওয়া কফি
এনার্জি ড্রিংক

৫. ঘুমানোর ২–৩ ঘণ্টা আগে রাতের খাবার শেষ করার চেষ্টা করুন।

৬. প্রতিদিন ৭–৮ ঘণ্টা ঘুমান
প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমানো ও ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন।

৭. সপ্তাহে ২–৪ দিন ওজন নিয়ে ব্যায়াম বা শক্তিবর্ধক ব্যায়াম করুন।

৮. রাতে ১২ ঘণ্টার বিরতি রাখুন
উদাহরণ:
রাতের খাবার: রাত ৮টা
সকালের নাস্তা: সকাল ৮টা
খাবারের সময়: সকাল ৮টা–রাত ৮টা
না খাওয়ার সময়: রাত ৮টা–সকাল ৮টা

৯. ময়দা ও অতিরিক্ত চিনি দিয়ে তৈরি খাবার কমিয়ে দিন।
এড়িয়ে চলুন/সীমিত করুন:
সাদা পাউরুটি
পেস্ট্রি
কুকিজ
কেক
চিনি মেশানো সিরিয়াল
নুডলস
পিৎজা

এর পরিবর্তে বেশি খান:

প্রাকৃতিক ও কম প্রক্রিয়াজাত খাবার
ঘরে তৈরি খাবার
প্রাকৃতিক উপাদানসমৃদ্ধ খাবার
গোটা ফল

১০. প্রতিদিন মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন

গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
ধ্যান
প্রকৃতির মধ্যে হাঁটা
ডায়েরি লেখা
কৃতজ্ঞতা প্রকাশ
কাছের কারও সঙ্গে কথা বলা

ছোট ছোট দৈনন্দিন পরিবর্তনই এনে দিবে দীর্ঘমেয়াদে বড় ফলাফল।
যাদের fatty liver আছে বা insulin resistance আছে অথবা healthy ভাবে ওজন কমাতে চান proper diet chart আর weight management Consultation এর জন্য চলে আসুন আর এক্ষুনি আপনার appointment বুকিং করুন।
সিরিয়াল :
ডা:মনিরা বিনতে মাহমুদ
ইপিজেড ১ নম্বর গেট উল্টো পাসে নিউ ভিসন মডেল হাসপাতাল লিফটের ৪,৫২৭ নম্বর রুম।
মোবাইল নম্বর :
০১৯৯৫৬১৬২৯৫
০১৭০৯০২০৪৭৪
রুগি দেখার সময় প্রতিদিন বিকেলে ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৭টা।
সুধু মংগলবার সকাল ১০টা থেকে দুপুর ২টা।
শুক্রবার বন্ধ।

Dr. Monira

(যারা স্কিনের তারুণ্য ধরে রাখতে চান, তাদের উদ্দেশ্যে)

আপনার ত্বক আপনার সবচেয়ে দামি অলংকার।
বয়স ৩০ পেরোলেই স্কিনের কোলাজেন কমতে শুরু করে। যার ফলে চোখের পাশে বলিরেখা পড়ে, গাল ঝুলে যায় এবং মুখ দেখতে ক্লান্ত ও বয়স্ক লাগে।
ইন্টারন্যাশনাল স্কিনকেয়ার সায়েন্স কী বলে?

ব্র্যান্ডেড ক্রিম বা সিরাম আপনার ত্বককে হয়তো ময়েশ্চারাইজ করতে পারে, কিন্তু ঝুলে পড়া স্কিনকে টানটান (Tightening) করার ক্ষমতা তাদের নেই।
আন্তর্জাতিক মানের সমাধান এখন কুমিল্লায়:

ডা. মনিরা (Dr. Monira) ম্যামের তত্ত্বাবধানে বিশ্বমানের 'HIFU (হাইফু)' এবং অ্যান্টি-এজিং ট্রিটমেন্ট আপনার ত্বকের গভীরে কাজ করে।
✨ এটি কোনো কাটাছেঁড়া বা সার্জারি ছাড়াই আপনার স্কিনকে লিফ্ট (Face-lift) করে।
✨ ত্বকের নিজস্ব কোলাজেন বাড়িয়ে আপনাকে দেয় একটি শার্প 'V-Shape' ফেসলাইন।
✨ বলিরেখা দূর করে আপনার চেহারায় ফিরিয়ে আনে ১০ বছর আগের সতেজতা।

বয়স এখন একটি সংখ্যা মাত্র। নিজেকে সময় দিন, নিজের ত্বকে ইনভেস্ট করুন।
🎁 বিশেষ অফার: আজই অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং করলে অ্যান্টি-এজিং ট্রিটমেন্টে পাচ্ছেন স্পেশাল ডিসকাউন্ট!

👩‍⚕️ ডা. মনিরা বিনতে মাহমুদ (Dr. Monira)
Aesthetic Dermatologist & Clinical Councillor
🏥 চেম্বার: নিউ ভিশন হাসপাতাল, ইপিজেড ১ নাম্বার গেইট (লিফট-৪, রুম-৫২৭), কুমিল্লা।
📞 ভিআইপি বুকিং: 01709-020474
#তারুণ্যদীপ্তত্বক #অ্যান্টিএজিং #কুমিল্লা