Natural Health Tips

আপনার একটা ভুল টানে বাচ্চার হাত ডিসলোকেট হতে পারে 😢 জানুন 'Pulled Elbow' সম্পর্কে
একটি ছোট শিশুকে হাত ধরে টেনে বা তুলে নেওয়ার সময় সাবধান থাকতে হবে। "নার্সমেইডস এলবো" বা "পুল্ড এলবো" হলো এমন একটি অবস্থা, যখন শিশুর কনুই হঠাৎ টানা, টানাটানি, ঝাঁকুনি বা দোলানোর কারণে স্থানচ্যুত (dislocate) হয়ে যায়।

@মাথা ব্রেইন বা স্ট্রোক এর যেকোনো সমস্যায় মাত্র ১০টাকায় বাংলাদেশের সেরা ডাক্তার দেখান এই হাসপাতালে!
জাতীয় নিউরোসাইন্স ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল: দেশের স্নায়ুরোগ চিকিৎসায় নতুন সম্ভাবনা
স্বাস্থ্যসেবার উন্নয়নে বাংলাদেশের অন্যতম মাইলফলক হলো জাতীয় নিউরোসাইন্স ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল। রাজধানী ঢাকার আগারগাঁওয়ে অবস্থিত এ প্রতিষ্ঠানটি আধুনিক স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণা, স্নায়ুরোগের চিকিৎসা এবং উচ্চমানের প্রশিক্ষণ প্রদানের জন্য প্রতিষ্ঠিত হয়েছে।
২০১২ সালে যাত্রা শুরু করা এই হাসপাতালটি বর্তমানে দেশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ুবিষয়ক চিকিৎসা কেন্দ্র। এখানে ব্রেইন স্ট্রোক, মেরুদণ্ডের সমস্যা, পারকিনসন ডিজিজ, মৃগী রোগ, ব্রেইন টিউমারসহ বিভিন্ন জটিল নিউরো রোগের উন্নত চিকিৎসা দেওয়া হয়।
হাসপাতলের প্রধান সেবাসমূহ:
ব্রেইন স্ট্রোক চিকিৎসা ও রিহ্যাবিলিটেশন
মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের সার্জারি
নিউরোলজি ও নিউরোসার্জারির বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
আধুনিক আইসিইউ সুবিধা
এমআরআই, সিটি স্ক্যানসহ উন্নত ডায়াগনস্টিক সুবিধা
বিশেষ বৈশিষ্ট্য:
৫০০ শয্যার বিশাল চিকিৎসা সুবিধা
২৪ ঘণ্টা এমার্জেন্সি সেবা
অভিজ্ঞ নিউরোলজিস্ট, নিউরোসার্জন ও মেডিকেল টিম
সাশ্রয়ী চিকিৎসা ব্যয়
কেন এখানে চিকিৎসা নেবেন?
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দল, বিশ্বমানের যন্ত্রপাতি, আধুনিক প্রযুক্তিনির্ভর চিকিৎসা এবং আন্তরিক সেবার মাধ্যমে নিউরোসাইন্স হাসপাতাল বাংলাদেশের সাধারণ মানুষের মাঝে আস্থা অর্জন করেছে। অসুস্থতা ও দুর্ভাবনার মুহূর্তে এই হাসপাতাল হতে পারে আপনার ভরসার আশ্রয়।
ঠিকানা:
জাতীয় ইনস্টিটিউট অব নিউরোসাইন্স ও হাসপাতাল,
শের-ই-বাংলা নগর, আগারগাঁও, ঢাকা-১২০৭।
যোগাযোগ:
ফোন: +৮৮০২-৯১৪০৭৫২
ওয়েবসাইট: www.nins.gov.bd
Neuroscience

Home National Institute of Neuro-Sciences & Hospital

চিকেন পক্স হলে শিশুদের জন্য করণীয়
✔️নিয়মিত গোসল করা জরুরি। তবে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানিতে গোসল করাবেন না।
✔️নিমপাতা ফুটিয়ে সেই পানি দিয়ে গোসল করালে বেশি উপকার মিলবে। নিমের অ্যান্টিসেপটিক উপাদান র‍্যাশ নির্মূল করতে সাহায্য করে।
✔️চুলকানি ও ব্যথা থেকে নিস্তার পেতে মাঝে মাঝে শরীর ঠান্ডা পানিতে মুছে দিন, এতে ত্বকে খানিকটা হলেও আরাম মিলবে।
✔️প্রতিদিন দুই বেলা করে জামাকাপড় বদলানো উচিত। তাহলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমবে। ত্বক পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।
✔️সুতি ছাড়া অন্য কাপড়ের পোশাক পরাবেন না,তাতে চুলকানি বা অস্বস্তি বেড়ে যেতে পারে।
✔️চুলকানি হলে কখনো নখ লাগাবেন না। এ থেকে সংক্রমণ ছড়াতে পারে। তাই শিশুদের হাম হলে তাদের নখ ছোট করে কেটে দিন।
✔️চর্বিজাতীয় খাবার যেমন মাখন, তেল, বাদাম, পনির, নারকেল বা চকলেট-জাতীয় খাবারে অতিরিক্ত ফ্যাট থাকে, যা এর প্রদাহ বাড়িয়ে দিতে পারে।তাই এগুলো না খাওয়ানো ভাল।
✔️অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়াবেন না। আর হাম বা জলবসন্ত হলে মুখে বা জিবেও ক্ষত সৃষ্টি হয়, এতে ঝাল লাগলেই প্রদাহ বেড়ে যাবে। তাই ঠান্ডা ও সহজপাচ্য খাবার ভাল।
✔️আখরোট, চিনাবাদাম, কিশমিশের মতো খাবার অর্গিনিন নামের একধরনের অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকে, যা হাম বা জলবসন্তের জীবাণুর বংশবিস্তার করে। এমনিতে এই অ্যাসিড শরীরের পক্ষে ভালো হলেও হাম বা জলবসন্তের সময় তা একেবারেই খাওয়াবেন না।
✔️রোগীকে বেশি ক্যালরি, ভিটামিন ও মিনারেলসমৃদ্ধ খাবার খাওয়াতে হবে। তবে মুখে স্বাদ আনতে পাতলা স্যুপও খাওয়াতে পারেন।
✔️ইলিশ-চিংড়ি-জাতীয় মাছ ছাড়া যেকোনো মাছের পাতলা ঝোল আর ভাত দেওয়া যায়। ডাল খাওয়া খুবই উপকারী। বিশেষ করে ডালের পানি যদি চুমুক দিয়ে খাওয়ানো যায়, তাহলে শরীর খুব ঠান্ডা থাকে।
✔️ফলের রস খাওয়াতে পারেন, এটি শরীরে পুষ্টি জোগাবে। তবে লেবুর রস খাওয়া যাবে না। কারণ, এতে থাকে উচ্চমাত্রায় সাইট্রিক অ্যাসিড, যা মুখের ভেতরে ক্ষতস্থানে জ্বালাযন্ত্রণার কারণ হতে পারে।

দাতের যেকোনো সমস্যায় একদম কম খরচে উন্নত চিকিৎসা পাওয়া যায় এই হাসপাতালে। নাম ঠিকানা ও যোগাযোগ নাম্বার দেওয়া হলো।

1. ঢাকা ডেন্টাল কলেজ হাসপাতাল
ঠিকানা: মিরপুর-১৪, ঢাকা
যোগাযোগ: +৮৮০২-৫৮০৫৫২৩৪
বিবরণ: এটি দেশের একমাত্র বিশেষায়িত সরকারি ডেন্টাল হাসপাতাল, যেখানে ১০ টাকার টিকিট কেটে সাশ্রয়ী মূল্যে দাঁতের চিকিৎসা সেবা পাওয়া যায়।

2. বারডেম জেনারেল হাসপাতাল
ঠিকানা: ১২২ কাজী নজরুল ইসলাম এভিনিউ, শাহবাগ, ঢাকা
যোগাযোগ: +৮৮০২-৫৫১৬৫৬০১
বিবরণ: বারডেম হাসপাতালের ডেন্টাল ইউনিটে কনজারভেটিভ ডেন্টিস্ট্রি, পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্ট্রি, অর্থোডোনটিকস, প্রোস্টোডনটিকস, ডেন্টাল সার্জারি ইত্যাদি বিভাগ রয়েছে। দরিদ্র ও দুস্থ রোগীদের সহায়তার জন্য এখানে সমাজকল্যাণ বিভাগও রয়েছে।

3. বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএসএমএমইউ)
ঠিকানা: শাহবাগ, ঢাকা
যোগাযোগ: +৮৮০২-৫৫১৬৫৭৬০
বিবরণ: এখানে দাঁতের সবধরনের চিকিৎসা সেবা সাশ্রয়ী মূল্যে প্রদান করা হয়, যা স্বল্প আয়ের মানুষের জন্য সহায়ক।

4. শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
ঠিকানা: শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা
যোগাযোগ: +৮৮০২-৯১৪০৭২২
বিবরণ: সরকারি এই হাসপাতালে দাঁত তোলা, ফিলিং ও স্কেলিংয়ের মতো সেবা সাশ্রয়ী মূল্যে প্রদান করা হয়।

5. সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল (মিটফোর্ড হাসপাতাল)
ঠিকানা: মিটফোর্ড, ঢাকা
যোগাযোগ: +৮৮০২-৯৬৬৭৭০৫
বিবরণ: এখানে দাঁত তোলা, ফিলিং ও স্কেলিংয়ের মতো সেবা সাশ্রয়ী মূল্যে প্রদান করা হয়।

উপরোক্ত হাসপাতালগুলোতে সাশ্রয়ী খরচে মানসম্মত দাঁতের চিকিৎসা সেবা পাওয়া যায়। চিকিৎসা গ্রহণের আগে সংশ্লিষ্ট হাসপাতালের ডেন্টাল ইউনিটে যোগাযোগ করে বিস্তারিত তথ্য জেনে নেওয়া উচিত।

সংখ্যাঃ ১০(P-05)
বিষয়ঃ আকুপাংচার
লেখক:ডাঃ আব্দুল জলিল হৃদয়
বি.ইউ.এম.এস (ঢাবি)
প্রভাষক (ইউনানী)
সরকারি ইউনানী ও আয়ুর্বেদিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, ঢাকা।
সোর্স: সংখ্যা-০৭ ইউ-বার্তা-জুল-২০২৩
*************************************************************************
ইউনানি তথা ট্রেডিশনাল মেডিসিনের একটি জনপ্রিয় ও কার্যকরী চিকিৎসা পদ্ধতির নাম আকুপাংচার। ট্রেডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন বা (Traditional Chinese Medicine-TCM)-এর মূলনীতি অনুযায়ী 'জীবনী শক্তি' বা 'চি' বিভিন্ন মেরিডিয়ানের মাধ্যমে সমস্ত মানবদেহে সচালিত হয়। দেহের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ প্রতঙ্গ এই মেরিডিয়ান বা চ্যানেলের অন্তর্ভূক্ত। সমস্ত দেহে প্রধান ১২টি ও সহকারী ২টি সাথে অধিক কার্যকরী কয়েকটি সহ মোট ৩৬৫টি আকুপাংচার পয়েন্ট বা আকুপয়েন্ট রয়েছে। কোন কারণে মেরিডিয়ানের মধ্যে জীবনী শক্তি চলাচলে বাধাগ্রস্থ বা ব্লক হয়ে গিয়ে সংশ্লিষ্ট মেরিডিয়ানের বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি হয়। নির্দিষ্ট মেরিডিয়ানে বা ব্লকের স্থানে আকুপাংচার করে বা মদ্রিাশন (আর্টিমেসিয়া ভারগেরিস নামক ভেষজের পাতাকে নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে বানানো সিগারেটের মতো করে) পদ্ধতিতে উদ্দিপনা দিলে ব্লক মুক্ত হয়ে রোগমুক্তি লাভ করে। একজন ওয়েস্টার্ন আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ আকুপাংচার ও মক্সিবাশন পদ্ধতি কার্যকারীতা নিয়ে একটি তথ্য প্রকাশ করেন-

The human body is an electronic device and the nerves inside arc its electric wires. The brain is the main electric generator. Electric waves travel from the main generator and are distributed according to the needs of the various organs. This goes on constantly and the health of the body is maintained. On the other haml. if any of the internal organs have an abnormality in the electric supply. through weakened. oversensitive or disturbed nerves. a disease will be produced.

অর্থাৎ-মানবদেহ একটি বৈদুতিক মেশিন বা যন্ত্র যার স্নায়ু সমূহ হলো বৈদ্যুতিক তার। মস্তিষ্ক প্রধান বিদ্যুত উৎপাদন কেন্দ্র বা জেনারেটর। মস্তিষ্ক থেকে দেহের প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন অঙ্গ-প্রতঙ্গে বিদ্যুত সরবরাহ করা হয়। এটি নিয়মিত ভাবে চলমান প্রক্রিয়া, তখন দেহ সুস্থতা বজায় থাকে। অন্যদিকে কোন অঙ্গে বিদ্যুত সরবরাহ অস্বাভাবিক বা ব্যহত হলে দূর্বলতা প্রকাশ পায়, বিভিন্ন রোগ লক্ষণের প্রকাশ পায়। অধিক সংবেদনশীলতা বা স্নায়ুতে সমস্যা হয়ে রোগের সৃষ্টি হয়।

আকুপাংচার চিকিৎসা পদ্ধতির বৈশিষ্টঃ

১. বিশেষ বিশেষ কিছু রোগে আকুপাংচার অধিক ফলপ্রসু। সকল ধরনের ব্যথায়, মানসিক ও স্নায়ুবিক রোগে, প্যারালাইসিস, মুখের প্যারালাইসিস ও গাইনোকলিজিক্যাল সমস্যায়।

২. বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার মতে-১৯৭৯ সালে আকুপাংচার চিকিৎসা ৪৩ টি রোগে, ১৯৯৬ সালের তালিকায় ৬৪ টি রোগে ও বর্তমানে ১০০ এর ও অধিক রোগে আকুপাংচার চিকিৎসা ভালো কাজ করে বলে তালিকা প্রকাশ করেছে।

৩. দ্রুত ফলাফল-ঔষধ খেলে তা পরিপাকতন্ত্র যকৃতে গিয়ে শোষন হয়ে কোষ পর্যায়ে গিয়ে কার্যক্রম শুরু হয় এবং বিভিন্ন ঔষধের বিভিন্ন নির্দিষ্ট সময় প্রয়োজন হয়ে থাকে। কিন্তু আকুপাংচার চিকিৎসায় পাংচার করার সাথে সাথে কার্যক্রম শুরু হয়ে ফলাফল প্রকাশ পায়।

৪. অল্প সংখ্যক উপকরণঃ- আকুপাংচার চিকিৎসায় মাত্র কয়েকটি নিডেল, কিছু মক্সা, এলকোহল সোয়াব, তুলা কখনো ইলেক্ট্রনিক আকুপাংচার মেশিন প্রয়োজন পরে ও যেকোন পরিস্থিতিতে চিকিৎসা কার্যক্রম শুরু করা যায়।

৫. নিরাপদ চিকিৎসা-অভিজ্ঞ আকুপাংচার থেরাপিষ্টের হাতে কোন রোগীর মাংসপেশি, স্পাইনাল কর্ড, রক্তনালী জয়েন্টসহ সকল আকুপয়েন্টে আকুপাংচার ও মক্সিবাশন নিরাপদ থাকে। মক্সিবাশনে সামান্য গরম অনুভব হলেও বা ত্বকে ক্ষত সৃষ্টি হলে ও তা বড় ধরনের ক্ষতির কারণ নয়।

৬. রোগীর চিকিৎসায় যেহেতু কয়েকটি নিডেল ও মক্সার প্রয়োজন হয় তাই খরচ তুলনামূলক কম। রোগীর রোগের অবস্থার উপর নির্ভর করে সেশন সংখ্যা নির্ধারণ করা হয়। একাধিক সেশনে খরচ কিছুটা বেশি হয়। সম্প্রতি ইউরোপের
দেশগুলোতে স্বল্প খরচের জন্য আকুপাংচার কে অধিক গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে যার ফলে তাদের বাৎসরিক চিকিৎসা খরচ কমে আসছে।

নিম্নোক্ত রোগে আকুপাংচার অধিক কার্যকরীঃ-

১. প্যারালাইসিস
২. মুখের প্যারালাইসিস
৩. মোটর নিউরন ডিজিজ
৪. বাত ব্যথা
৫. মাথা ব্যথা
৬. আর্থ্রাইটিস
৭. অনিদ্রা
৮. মাংসপেশির ব্যথা
৯. বিভিন্ন হাড়ের জোড়ায় ব্যথা
১০. ব্যথাযুক্ত মাসিকস্রাব
১১. শ্বাসকষ্ট
১২. মৃগীরোগ
১৩. দীর্ঘদিনের বিভিন্ন রোগ
১৪. দূর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস গুলো বেশি বেশি শেয়ার করে নিজে সুস্থ থাকি এবং অপরকে সচেতন করি।

আজ_২১_জুন_আন্তর্জাতিক_ইয়োগা_(যোগ)_দিবস

আজ আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস। সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি হিসেবে ইয়োগা বা যোগের গুরুত্ব অনেক। তাই প্রতি বছর ২১ জুন বিশ্ব ইয়োগা বা যোগ দিবসটি পালিত হয়।
ইতিহাস থেকে জানা যায়, প্রাচীনকাল থেকেই ভারতীয় উপমহাদেশে সংস্কৃতির অবিচ্ছেদ্য অংশ যোগ। বিভিন্ন রোগ ঠেকাতে, শরীর ভালো রাখতে এবং নিয়মিত শরীরচর্চা করতে তারা ভরসা রাখতেন যোগব্যায়ামের ওপর। বর্তমান সময়ে এর উপকারিতা ও গুরুত্ব বেশি হওয়ায় ভারতের এই প্রাচীন জ্ঞান এখন বিশ্বের অন্য দেশগুলোতেও আপন করে নেওয়া হচ্ছে।
যোগ’ শব্দটি দুটি সংস্কৃত শব্দ ‘য়ুজ’ এবং ‘য়ুজির’ সমন্বয়ে গঠিত। যার অর্থ ‘এক সঙ্গে’ বা ‘একত্র হওয়া’। তাই যোগের অর্থ বোঝায় আত্মা, মন এবং শরীরের সমন্বয়। চিন্তা ও কর্মের একতা প্রকাশ করে সৃষ্টিকর্তা বা আধ্যাত্মিক বিষয়ে চিন্তা করাও যোগের একটি প্রধান উদ্দেশ্য।

https://www.prothomalo.com/education/admission/2cuttrytzl?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2GI3soE4RzYddGh95wwWHWhIJjb2YocL2ifz8r8VhH81y6Latc0-ikzZU_aem_Ab0RHV2SFzPwLkTkJuj8K318-h0brFWR5uG6HYnk_cb-15P7P1vMhj52gvrperNYypc0hqfmtwiOojDoytsNrYwu

ইউনানি, আয়ুর্বেদিক ও হোমিওপ্যাথিক মেডিকেলের ফল প্রকাশ ইউনানি মেডিসিন অ্যান্ড সার্জারি, আয়ুর্বেদিক মেডিসিন অ্যান্ড সার্জারি ও হোমিওপ্যাথিক মেডিসিন অ্যান্ড সার্জার.....