Axiom with Tihami

পৃথিবী কাঁপানো যৌন কেলেঙ্কারির ঘটনা কিভাবে সামনে আসলো? যেখানে খদ্দের ছিলো বিশ্বের প্রভাবশালীরা? তা নিশ্চয়ই একটা কৌতুহল!

কিন্তু প্রকৃতিতে তো একটা কথা আছে মরুভূমিতে আগুন লাগলেও পানির কোন না কোন ব্যবস্থা থাকবেই।

তেমনই কোন অন্যায় হলে তার জন্য কোন না কোন ভাবে ন্যায় বিচারের ব্যবস্থা হবেই। সেটা সময়ের বিচারে আগে পরে হতে পারে। সৃষ্টিকর্তা ছাড় দেন, ছেড়ে দেন না। জেফরি এপস্টারের যৌন পাচার সংক্রান্ত কেলেঙ্কারির ঘটনাও এর ব্যতিক্রম নয়।

তাই প্রভাবশালীদের ছায়ায় প্রায় পার পেয়ে যাও এপস্টারকে আইনের মুখোমুখি হতে হয়েছে এক অনুসন্ধানী সাংবাদিকের প্রতিবেদনের কারনে। তিনি হলেন মিয়ামি হেরাল্ডের বিখ্যাত অনুসন্ধানী সাংবাদিক জুলি নাইপ ব্রাউন। প্রিন্ট নাম-জুলি কে ব্রাউন।

তাঁর অনুসন্ধানী প্রতিবেদনের ফলেই জেফরি এপস্টাইনের যৌন পাচার সংক্রান্ত কেলেঙ্কারি উন্মোচন হয়েছে বিশ্ববাসীর সামনে।

ব্রাউনি মিয়ামি হেরাল্ডে একটি তিন-অংশের সিরিজ প্রকাশ করেন। যা এপস্টাইনের বৈশ্বিক যৌন পাচারের জালিয়াতি উন্মোচন করে।

প্রবল ঝুঁকি নিয়ে তিনি এই তদন্ত চালিয়েছিলেন, যা তাকে ২০২০ সালে টাইম ম্যাগাজিনের সবচেয়ে প্রভাবশালী ১০০ জনের তালিকায় স্থান করে দেয়। জেফরি এপস্টাইন কেলেঙ্কারি উন্মোচনের জন্য তিনি দুইবার জর্জ পোলক অ্যাওয়ার্ড এবং অন্যান্য সাংবাদিকতা পুরস্কার জিতেছেন।

এছাড়াও, ২০২২ সালে সার্ফসাইড কন্ডো ধসের কভারেজের জন্য যে মিয়ামি হেরাল্ড দল পুরস্কার জিতেছিল, তিনি সেই দলের একজন সক্রিয় সদস্য ছিলেন।

আল্লাহ হুম্মা ইন্নাকা আফফুন তুহিব্বুল আফোয়া ফাফু আন্নি

সজনে পাতা বা মোরিঙ্গাকে বর্তমান সময়ে 'সুপারফুড' বলা হয়, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এর উল্লেখযোগ্য কিছু উপকারিতা নিচে দেওয়া হলো:
​প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা
​রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন C এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
​রক্তস্বল্পতা দূর করে: মোরিঙ্গা পাতায় প্রচুর আয়রন রয়েছে। নিয়মিত সেবনে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ে এবং রক্তস্বল্পতা দূর হয়।
​হাড়ের সুরক্ষা: এতে দুধের চেয়েও বেশি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস থাকে, যা হাড় মজবুত করতে এবং বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
​ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: এটি রক্তে শর্করার মাত্রা (Blood Sugar) নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
​উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল: এটি উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং শরীরের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর।
​ত্বক ও চুলের যত্ন: এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান ত্বককে উজ্জ্বল রাখে এবং চুল পড়া রোধে সাহায্য করে।
​হজম শক্তি বৃদ্ধি: এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়তা করে।
​খাওয়ার নিয়ম
​মোরিঙ্গা পাতা বিভিন্নভাবে গ্রহণ করা যায়:
​শাক হিসেবে: সজনে পাতা রান্না করে ভাতের সাথে খাওয়া যায়।
​মোরিঙ্গা পাউডার: পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে কুসুম গরম পানি, ডাল বা স্মুদির সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়।
​চা হিসেবে: শুকনো পাতা গরম পানিতে ফুটিয়ে চা হিসেবে পান করা যায়।
​সতর্কতা: গর্ভবতী নারী বা যারা নিয়মিত কোনো বিশেষ ওষুধ সেবন করছেন, তাদের ক্ষেত্রে মোরিঙ্গা ডায়েটে যুক্ত করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

Moringa Powder as a superfood 💯

Introducing our new brand moringa

We make it for you 😍

Organised 💯