Milk Shake BD

চিকন স্বাস্থ্য আর নয়
মিল্ক শেক খান ওজন বাড়ান
অর্ডার করতে কল করুনঃ
01330-367987
01330-367986

স্থায়ীভাবে ওজন বাড়াতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

অফার চলতেছে
অর্ডার করার জন্য মেসেঞ্জারে যোগাযোগ করুন

ওজন কমানোর জন্য আমাদের কাছে গ্রিন কিটো কপি রয়েছে, যাদের লাগবে আমাদের মেসেঞ্জারে যোগাযোগ করুন। অথবা কল করুন : 01330-367986

মিল্ক শেকের গুনাবলি
★হজম শক্তি বৃদ্ধি করবে ও মুখে রুচি বাড়াবে।
★ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরন করবে।
★শারীরিক দূর্বলতা দূর করবে।
★হরমোন ব্যালেন্সে রাখে ও অনিয়ন্তিত ডায়বেটিস হাইপারথাইরয়েডিজম হতে রক্ষা করে।
★ভিটামিনের ঘাটতি পূরন করবে।
★পুরো শরীরকে ভেতর থেকে সতেজ করবে।
বিস্তারিত জানতে এবং অর্ডার করতে সেন্ট মেসেজ অপশনে ক্লিক করুন👇
কল করুন: 01330-367986

শুধু ওজন কমাতে নয় দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে মনে রাখুন এই হেলথ টিপস। সারাজীবন কাজে লাগবে ।

১.
প্রতিদিন অন্তত ৬-৮ ঘন্টা ঘুমান। তবে দিনে ঘুমানো পরিহার করুন।
২.
চিনি এবং মিস্টি জাতীয় খাবার যতোটা সম্ভব বাদ দিন।
৩.
প্রতি বেলায় খাবারের সঙ্গে কিছু কাঁচা খাবার যেমন লেবু, মরিচ, রসুন, সালাদ ইত্যাদি রাখুন।
৪.
মাছ, মাংস, শাক সবজি খাওয়ার ভিতর ব্যালেন্স রাখুন। যেমন ৩ দিন মাছ, ৩ দিন মুরগী আর একদিন সম্পূর্ন শাক-সবজি রাখার চেস্টা করুন।
৫.
যতোটুকু সম্ভব স্ট্রেসমুক্ত জীবনযাপন করুন। দিনে ১০ মিনিট ব্রিদিং এক্সারসাইজ বা মেডিটেশন করুন।