Nahar Ful

হ্যাঁ woman ইজিলি মুভ অন করে।
কারন মুভ অন করার আগ অব্দি সে হাজারবার ভাবে, রাতের পর রাত শঙ্কায় কাটায়৷ নিজের সব দিয়ে ধরে রাখার চেষ্টা করে৷ এরপরে যখন হাল ছেড়ে দেয়, শেকড়সুদ্ধ উপড়ায় নিয়ে চলে আসে৷ দেখলে মনেহয় মুভ অন একদিনে করে ফেলে, মূলত মুভ অন টা শুরু হয়ে যায় সম্পর্কে থাকাকালীন ই।

প্রতিবার যখন উৎসব চলচ্চিত্রের জাহাঙ্গীর জেসমিনের উপর চিল্লাতো, খাবার কিনা নিয়ে খাইস্টামি করতো, মাংস বিতরণ নিয়ে চিল্লাইসে - সেই প্রতিবার ই জেসমিন একটু একটু করে ভালোবাসার অংশ হারায়ে ফেলছে। এবং এই Admit Card লুকানো টা ছিলো the last straw. তার জন্য সম্পর্ক প্রতিদিন একটু একটু করে ম***/রে গেছে জাহাঙ্গীর টের পায়নাই৷

এমন এক বিছানায় সারাজীবন একসাথে থেকেও মেয়েটা কী চায় অনেকে টের পায়না৷ নিজের সবটুকু দিয়ে যখন আর থাকা যায়না, তখন পা সামনে বাড়ায়৷ একদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে হঠাৎ ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়না৷ এজন্য মেয়েরা তেমন একটা ফিরেও আসেনা।

বিবাহিত দম্পতির ব্যক্তিগত সময় ও জায়গার প্রতি সম্মান দেখানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
তাদের রুমে ঢোকার আগে নক করা, তাদের অনুপস্থিতিতে রুমে না যাওয়া, তাদের বিছানায় না বসা—এগুলো শুধু নিয়ম নয়, ভদ্রতার পরিচয়।
Personal space-কে সম্মান করা মানেই সম্পর্ককে সম্মান করা।
দুঃখজনকভাবে, অনেকেই এই সহজ বিষয়গুলো এখনো বুঝে না।

I have one life. And you think I'm gonna waste it proving I'm good person? NAH.... I am the DEVIL. Stay away.🥱

কে আমাকে পছন্দ করলো, কে করলো না সেটা আমার কনসার্ন না। আমার কাজ নয় সবাইকে খুশি রাখা বা কারও পছন্দ হওয়ার জন্য নিজেকে বদলে ফেলা। আমি জানি আমার ভ্যালু কোথায়, আর আমার আত্মসম্মান কোনো এক্সটার্নাল ভ্যালিডেশন এর উপর টিকে নেই।

যদি আমার কোনো ভুল থেকে থাকে, আমি তা বিনয়ের সঙ্গে স্বীকার করে নিজেকে সংশোধন করতে শিখেছি। কিন্তু যদি আমার আচরণ, থটস বা প্রেজেন্স যা সত্য এবং নির্দোষ, তা কারো ইগোতে আঘাত করে, তাহলে সেটার দায় আমার নয়। সেটা তার মানসিকতার প্রতিফলন মাত্র।

নিজেকে ভালোবাসা, নিজের সিদ্ধান্তে স্ট্যান্ড নেওয়া এটা কোনো অহংকারবোধ নয়, বরং এক ধরণের ইমোশনাল ইনটেলিজেন্স। দিনশেষে, নিজের ইনার পিস এর গুরুত্বই সবচেয়ে বেশি। তাই কারো এক্সপেকটেশন এ দাঁড়াতে গিয়ে নিজ ব্যক্তিত্বকে বিসর্জন দেওয়া একেবারেই অনুচিত!
©️

নিজের স্ত্রীকে কষ্ট দিবেন না.. স্ত্রীদের দুনিয়াটা খুবই ছোট। এই ছোট জগৎটা শুরু হয় তার স্বামী দিয়ে, আর শেষও হয় স্বামীকে ঘিরেই। একজন স্ত্রী পৃথিবীর সব মানুষের কাছ থেকে কষ্ট পেলে সহ্য করতে পাবে, কিন্তু নিজের প্রিয় স্বামীর দেওয়া সামান্য কষ্টও তার হৃদয়কে ভেঙে দেয়। তাই স্ত্রীকে ভালোবাসুন সম্মান-দিন। কারণ আপনিই তার পুরো পৃথিবী❤️🫶🏻

সবচেয়ে সুন্দর সেল্ফ কেয়ার কোনটা জানেন?

স্কিনকেয়ার? নাহ!

ছুটির দিনে একটা pinteresty cafe তে ডেজার্ট খাওয়া?উঁহু!

সুন্দর গল্পের বই পড়া?এটা ভালোই কিন্তু সবচেয়ে সুন্দর না!

আমার কাছে সবচেয়ে সুন্দর সেল্ফ কেয়ার হচ্ছে নিজের জীবন থেকে toxic মানুষদের বাদ দেওয়া।সেটা Both actually and virtually!

No matter সে একসময় আপনার যত কাছের ই কেউ ছিল, আপনার কাছে আপনার mental sanity র উপরে কোনো কিছু priority পেতে পারে না।

সেদিনই আমার এক ক্লাসমেট আমার সামনে ইনিয়েবিনিয়ে আমাকে ছোট করার চেষ্টা করছিল, এমনভাবে যাতে আমি বুঝতে পারি।The moment I realised she was crossing her boundaries, I immediately blocked her from all sort of social media of mine.কারণ সামাজিকতার চেয়ে আমার কাছে মানসিক শান্তি বেশি matter করে!

আর কেন কাউকে cut off করলাম, কেন block করলাম, এগুলোর বিস্তারিত ব্যাখা করার ও প্রয়োজন মনে করি না কারণ I don't owe anyone any explanation!
I won't let anyone break my confidence that I have created.

একটা লেখা দেখেছিলাম যে "Their biggest punishment is who they are!"

এই লেখাটার দিকে দুই মিনিট তাকিয়ে থেকে আমার জীবনে যত ক্ষতিকর মানুষের সাথে ইন্টারেকশন হয়েছিল, সবার মুখ এবং তাদের ভবিষ্যৎ ভেসে উঠলো।এবং কথাটার সত্যতা ও অনুধাবন করতে পারলাম।

যে প্রতারক, তারে আপনার সাথে প্রতারণা করার জন্য শাস্তি দেয়া লাগবেনা। কারণ সে যে প্রতারণা করলো, সে যে সত্যিকারের ভালোবাসা হারালো -এটাই তো তার শাস্তি!নিজের দোষে এমন মানুষ হারানোর অপরাধবোধ তাকে তেড়ে বেড়াবো অগণিত রাত!

যে হিংসুক, ওভার-কমপিটিটিভ, কারো ভালো দেখতে পারে না, উল্টা ক্ষতি করার চেষ্টায় থেকে, এদেরও আপনি ছেড়ে দিন।ইগ্নোর করে মুভ অন করেন।কারণ এদের মস্তিষ্ক ই এদের শত্রু।এরা জীবনে যত ভালোই থাকুক, অন্য কারো উন্নতি-ভালো থাকা দেখলেই এদের বুক ব্যথা হয়।এরা আর ভালো থাকতে পারেনা।
এই ধরণের মানুষেরা দেখবেন কখনোই সন্তুষ্ট জীবন যাপন করতে পারেনা,কখনো ই মানসিক শান্তি পায় না।

তাই যে যেমন, তাকে তেমন হালেই ছেড়ে দিন।এটাই তাদের শাস্তি।এরা নিজেরাই নিজেদের জন্য অভিশাপ!