Ayesa Binte Humayara

আল্লাহর উপর এত গভীরভাবে বিশ্বাস রাখো যে, যখন সবকিছু ভেঙে পড়ে, তখন তোমার হৃদয় শান্ত থাকে কারণ তুমি জানো যে তাঁর পরিকল্পনা সবসময় তোমার চেয়ে ভালো।

সূরা ফাতিহা এতো বরকতময় যে এটি নাজিল হওয়ার সময় ইবলিশ শ:য়তানও কেঁদে ছিলো!🌸

হে আল্লাহ! আজ যদি আমি আশা হারিয়ে ফেলি, তাহলে আমাকে মনে করিয়ে দিন যে তোমার পরিকল্পনা আমার স্বপ্নের চেয়েও উত্তম।

দাঁড়িয়ে পানি পানকারী যদি জানতো যে,
সে তার পেটে কি ঢুকিয়েছে,,
তাহলে সে বমি করে তা ফেলে দিতো।
মুসনাদে আহমদঃ-৭৭৯৫.

হয়তো অনেক টাকা পয়সা নেই কিন্তু অনেক শান্তি আছে!!

🇨🇭পিরিয়ড (মাসিক) চলাকালীন সময়ে নীচের চারটি কাজ অবশ্যই বর্জন করুন।

🇨🇭পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে ঠান্ডা পানি,বা কোমল পানীয় এবং নারিকেল একদম খাবেন না

🇨🇭 এসময় মাথায় শ্যাম্পু ব্যাবহার করবেন না। কারণ
পিরিয়ডের সময় চুলের গোড়া আলগা হয় ফলে
লোমকূপ উন্মুক্ত হয়ে পড়ে। শ্যাম্পু ব্যাবহার
এসময় অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ এবং দীর্ঘস্থায়ী
মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।

🇨🇭এসময় শশা খাবেন না। কারণ শশার মধ্যে থাকা
রস পিরিয়ডের রক্তকে জরায়ু প্রাচীরে আটকে
দিতে পারে। যার ফলে আপনার বন্ধ্যা হয়ে যাওয়ার
সম্ভাবনা রয়েছে।

🇨🇭এছাড়াও লক্ষ্য রাখবেন, পিরিয়ডের সময় যেন
শরীরে শক্ত কিছুর আঘাত না লাগে, বিশেষত
পেটে। পিরিয়ডের সময়টায় জরায়ু খুব নাজুক থাকে
ফলে অল্প আঘাতেই মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্থ হতে
পারে। যার ফলে পরবর্তীতে জরায়ু ক্যান্সার,
জরায়ুতে ঘাঁ কিংবা বন্ধ্যাত্যের ঝুঁকি থাকে।

🇨🇭গবেষণায় দেখা গিয়েছে, পিরিয়ড চলাকালীন
সময়ে ঠান্ডা পানি পান করার ফলে পিরিয়ডের রক্ত বের না হয়ে জরায়ু প্রাচীরে জমাট বাঁধতে
পারে। যা পরবর্তী ৫ থেকে ১০ বছরের
মধ্যে জরায়ু টিউমার বা ক্যান্সারের আকার ধারণ করতে পারে।

🇨🇭 এই তথ্যটুকু আমাদের স্ত্রী, মা,বোন, কন্যা,সকলের কাছে পৌছে দিতে হবে। সচেতন হোন সুন্দর জীবন গড়ুন।