Oksana Kukharchuk

Коляска Cybex, яка сама їздить по піску🙌🏻

2 бабусі ішли в комплекті 😂😂

Трішки гумору😉😁

#коляска #декрет #бельгія

Базові витрати на дитину в Бельгії🙌🏻

Мене часто питались скільки обходиться дитина в Бельгії і здебільшого це люди в яких ще не було дітей і я розумію їх.

Бо коли в тебе ще немає дитини, а хочеш, то думаєш як ти маєш забезпечити, багато невідомого, а чи готовий ти до цього 🤔 І тут хочу сказати шикарну фразу, з якою не можу не погодитись «Дасть Бог дитину- дасть і на дитину».

А що ти думаєш на рахунок цієї фрази?

#здоровʼя #декрет #бельгія вітаміни

Ти прекрасна - памʼятай про це🫶🏻

Збережи і перешли тій кому це потрібно почути 🫂

Тут про материнство, профілактику здоров’я та підтримку 🫂❤️ Підписуйся, щоб не загубити🔔

#декрет #здоровʼя #вагітність #вітаміни #бельгія

Я ненавиділа своє відображення..

Коли на останньому місяці вагітності я побачила на вагах 95 кг 😱, мене це просто вбило.

Я навіть не хотіла робити фото «до». Хотілося просто розбити ті ваги… Хоч зараз трохи шкодую, адже остання зафіксована цифра залишилась 81 кг.

Перші -14 кг, як ви зрозуміли, пішли легко але коли стукнуло 81 там почався треш🤯

Мені було важко нахилитися.
Важко піднятись по сходах.
Боліли коліна.
Не вистачало сил.

І тоді я зрозуміла…

мені потрібно не просто схуднути❗️
Мені потрібно було відновити своє здоров’я.

Що я зробила❓

✔️ Почала поступово налагоджувати харчування.
✔️ Придбала комплекси і почала працювати над відновленням організму та заповненням дефіцитів.
✔️ Додала процедури, які допомагали тілу відновлюватися ще швидше.

Саме тоді я зрозуміла, що цифра на вагах - це не головне. А головне як ти себе почуваєш.🙌🏻

Тому, якщо зараз ви теж у такому стані і не знаєте, з чого почати, вага стоїть, сил немає, а в дзеркало дивитися не хочеться - напишіть мені в приватні повідомлення. Разом знайдемо рішення. 🫂❤️

#вагітність #декрет #вітаміни #здоровʼя #мама

Ну хтось же мусить його їсти😏

якщо що ти цього не бачив😁😂

Ти знаєш кому це переслати😅
І не забувайте про ❤️😉

#любовдосебе #декрет #вагітність #співпраця

Ви теж помітили, що перед новим етапом життя багато жінок стрижуть каре?

#любовдосебе #декрет #здоровʼя #співпраця

Так-так просто сиджу🥴

Інколи у мене таке відчуття що я як той хомʼяк бігаю в тому колесі без упину🥵 Деколи я просто забуваю який день і починаю записувати все в плоть до того чи давала я вранці малій вітамін Д, чи це було вчора 🤯

Поки я готую їсти Марічці за цей час вона може 3 рази поісти і 2 рази поспати. Бути в манежі, в кріселку, на руках і так по колу…

Але коли вона усміхається, то все навколо починає грати яскравіше і сили звідкись зʼявляються і мама знову в строю🤗

Бути мамою далеко не легко, це не ідеальна картинка з «чемною дитиною одітою у все чистеньке, усміхнена» та матусею, яка «вічно у ресурсі і завжди з макіяжем та гарній сукні»☝🏻

Бути мамою - це кожного дня прокидатися і знаходити ресурс та сили, незважаючи ні на що, бо вибору немає, бо ти необхідна дитині. І ти можеш бути з розтріпаним волоссям, не почищеними зубами, в піжамі цілий день, але для когось ти цілий світ 🌍

Просто хочу сказати тій самій втомленій мамі, що ти не одна🫂 Ти все зможеш і навіть якщо тобі інколи погано, ти маєш на це право, бо ти робиш багато для всіх. Але не забувай і про себе❤️

Що ти робила останній раз для себе (купила квіти, пішла в кафе, дозволила те, що так довго відкладала)?

#любовдосебе #здоровʼя #б�

Ну що зайки, у кого так само?😉😏

#любовдосебе #здоровʼя #бізнес #декрет #співпраця

Я не ідеальна мама, дружина, жінка АЛЕ..

Я намагаюся бути собою, щирою, доброю, терплячою, мудрою АЛЕ…

Я навіть текст під цим рілсом пишу втретє, бо є дуже багато справ і зазвичай все робиться коли хтось з дитиною.. мами зрозуміють, а можливо і ні🙃 АЛЕ..

АЛЕ без АЛЕ, бо є життя і ми в ньому і якщо ми чогось хочемо, то потрібно робити все для цього, бо якщо б кожного дня робити хоча б по крокові до мрії, то в кінцевому ми дійдемо до її здійснення 🙌🏻

Матусі в декреті, а ви як там справляєтеся з побутом і домашніми справами?
#любовдосебе #декрет #здоровʼя #бельгія

І