Bulle d'O2 - Laurence Wynant

La place a trouvé une heureuse 🤩
Merci pour vos partages 😍

🌿 UNE PLACE SE LIBÈRE ! 🌿

Besoin d’un moment pour prendre soin de vous, relâcher les tensions ou retrouver votre équilibre ?

✨ Je vous propose une place disponible ce mercredi 21 octobre à 16 h, à Irchonwelz, pour :

💆‍♀️ Un massage
🌸 Une séance de kinésiologie

📩 Intéressé(e) ? Contactez-moi au 0477/37 41 36

Au plaisir de prendre soin de vous ! 💚

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✨ Je vous propose une place disponible ce mercredi 21 octobre à 16 h, à Irchonwelz, pour :

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✨ Je vous propose une place disponible ce mercredi 21 octobre à 16 h, à Irchonwelz, pour :

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Au plaisir de prendre soin de vous ! 💚

Vous sentez vous concerné(e)s?
Envie de sortir de cette spirale?
La kinésiologie peut vous aider 🤩
Prendre rendez-vous, ce sera déjà une première action 😉
Au plaisir de vous accueillir 🌸
Rendez-vous au 0477/37 41 36 ou sur le site www.bulledo2.be

QUAND CE N'EST PLUS " LA PROCRASTINATION C'EST TOI QUI REFUSES LE MOUVEMENT."

Il y a un moment où il faut arrêter de tout appeler “procrastination”.

Parce que parfois, ce n’est pas juste :
“j’ai la flemme”,
“je remets à demain”,
“je suis mal organisée”,
“je n’arrive pas à m’y mettre”.

Parfois, c’est beaucoup plus profond que ça.

Parfois, ton énergie a déjà enclenché un mouvement.
Ton âme a déjà dit oui.
Ton corps le sent.
Ta vie le sait.
Le changement est déjà lancé quelque part dans l’invisible.

Mais toi, dans la matière, tu restes immobile.

Tu sais qu’il faut faire ce papier.
Passer cet appel.
Ranger cet espace.
Fermer ce cycle.
Prendre cette décision.
Poser cette limite.
Changer cette habitude.
Dire ce que tu retiens.
Arrêter de repousser ce qui t’appelle depuis des semaines, parfois des mois.

Et plus tu attends, plus ça se complique.

Au départ, c’était simple.
Un petit mouvement.
Une action claire.
Un truc à faire, pas forcément énorme.

Mais comme tu ne bouges pas, la vie commence à serrer.

Ce qui devait être fluide devient lourd.
Ce qui devait être réglé en dix minutes prend trois jours.
Ce qui devait être une simple décision devient un nœud.
Ce qui devait être un petit réalignement devient une crise intérieure.

Et là, tu te dis :
“Pourquoi mon quotidien n’est jamais tranquille ?”
“Pourquoi tout devient compliqué ?”
“Pourquoi ça bloque partout ?”

Parce que parfois, ce n’est pas la vie qui s’acharne.
C’est le mouvement que tu refuses qui commence à faire pression.

L’énergie avance.
Mais toi, tu freines.

Et quand l’énergie avance pendant que toi tu restes figée, ça fissure.

Ça fissure dans le corps.
Ça fissure dans le mental.
Ça fissure dans la maison.
Ça fissure dans les relations.
Ça fissure dans l’organisation.
Ça fissure dans le quotidien.

Tout devient plus bruyant, plus urgent, plus contraignant, parce que ce qui devait circuler est retenu.

Mais attention.

Il ne s’agit pas de se taper dessus.

Parce que derrière la procrastination, il y a souvent autre chose.

Il y a parfois la peur de mal faire.
La peur de réussir.
La peur d’échouer.
La peur d’être vue.
La peur de ne pas tenir derrière.
La peur que tout change si on commence vraiment.
La peur de perdre une ancienne identité.
La peur de quitter un chaos connu pour entrer dans une paix inconnue.

Et parfois, il y a l’épuisement.

Le vrai.

Pas la petite fatigue qu’on règle avec un café et une phrase de motivation trouvée sur Pinterest.

Non.

L’épuisement profond.
Celui du corps qui a trop porté.
Du système nerveux qui a trop encaissé.
De l’âme qui a trop traversé.
Du mental qui n’a jamais eu de vrai silence.

Alors oui, il faut regarder d’où vient cette procrastination.

Est-ce que tu repousses parce que tu fuis ?
Ou parce que tu es réellement vidée ?
Est-ce que tu évites parce que tu as peur ?
Ou parce que ton corps demande une pause avant de pouvoir agir ?
Est-ce que tu bloques parce que ce n’est pas aligné ?
Ou parce que c’est tellement aligné que ça te fait trembler ?

Parce que tout ne se règle pas à coups de discipline.

Parfois, il faut de la douceur.
Parfois, il faut du repos.
Parfois, il faut de l’aide.
Parfois, il faut comprendre le mécanisme avant de vouloir le casser.

Mais parfois aussi, il faut arrêter de se raconter des histoires.

Parce qu’il y a un moment où ton âme peut t’envoyer tous les signes du monde, si toi tu continues à faire semblant de ne pas voir, la matière va finir par parler plus fort.

Et la matière, quand elle parle, elle ne fait pas toujours dans la dentelle.

Elle met des retards.
Des papiers qui bloquent.
Des tensions.
Des imprévus.
Des choses qui cassent.
Des rappels.
Des urgences.
Des situations qui reviennent jusqu’à ce que tu comprennes que ce n’est pas “encore un problème”.

C’est un mouvement que tu n’as pas accompagné.

La procrastination n’est pas toujours un défaut.
Parfois, c’est un message.

Mais si tu n’écoutes jamais le message, elle devient une prison.

Alors aujourd’hui, la vraie question n’est pas :
“Pourquoi je procrastine ?”

La vraie question, c’est peut-être :

Qu’est-ce que je sais déjà que je dois fairemais que je repousse parce que ça va m’obliger à changer ?

Parce que souvent, ce n’est pas l’action qui fait peur.

C’est la version de toi qui va naître après.

Mélanie – Althéa Énergie ✨️
Tous droits réservés

🌧️ Manger ses émotions : ce petit festin que l’on ne sert jamais dans les restaurants… mais toujours dans nos vies

Il y a des jours où on ne mange pas… on se répare.
Des jours où le frigo devient un confident, l’armoire à biscuits une salle d’attente pour cœurs fatigués, et la tablette de chocolat un pansement émotionnel en libre-service.

On appelle ça “manger ses émotions”.
Un joli euphémisme pour dire :
« Quelque chose fait mal, et j’aimerais une solution rapide, douce, sucrée, salée… et surtout silencieuse. »

Parce que la nourriture, elle, ne juge pas.
Elle ne lève pas les sourcils,
elle ne dit pas “all*z, respire, ça va passer”,
elle ne demande pas “mais pourquoi tu te mets dans ces états ?”
Elle accueille.
Elle apaise.
Elle occupe le vide.
Parfois trop bien.

Mais derrière chaque bouchée émotionnelle, il y a un message.
Pas un message culpabilisant, non.
Un message tendre, presque chuchoté :
✨ “Hé… tu as besoin de soutien, d’écoute, de douceur. Et comme personne ne te l’a offert… tu t’es servie toi-même.”

Le vrai sujet n’est donc pas ce qu’on mange,
mais ce qu’on n’arrive pas encore à dire,
pas encore à poser,
pas encore à laisser sortir de l’intérieur.

Alors si ça t’arrive (et à vrai dire… à tout le monde),
voici quelques clés symboliques pour relire ce geste autrement :

🍫 Quand tu te jettes sur le sucre…

Tu cherches de la douceur dans un moment où la vie gratte un peu trop fort.
Tu compenses l’absence d’un câlin que tu n’as pas osé demander.

🍟 Quand tu veux du gras ou du salé…

C’est ton corps qui demande un ancrage :
quelque chose qui te ramène dans la matière,
quand tes émotions t’emportent trop haut ou trop loin.

🍞 Quand tu veux quelque chose de “réconfortant”…

Tu invites ton enfant intérieur à table :
celui qui veut juste sentir que “tout ira bien”.

Et tu sais quoi ?
Ce n’est pas un échec.
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un signal.

Un petit panneau lumineux intérieur qui clignote :
“J’ai besoin de soin… autrement que dans mon assiette.”

Alors la prochaine fois que tu te surprends à ouvrir le frigo par réflexe,
pose juste une main sur ton ventre et demande-lui :
💛 “De quoi tu as vraiment faim ?”

Peut-être que la réponse sera :

— de repos,
— de douceur,
— de reconnaissance,
— de respirer,
— ou simplement… d’être entendue.

Et si tu manges quand même ?
Ce n’est pas grave. Ce n’est pas “mal”.
Fais-le consciemment, tendrement, sans jugement.
Parce qu’on ne guérit rien en se tapant dessus.
On guérit en se regardant avec honnêteté, patience… et beaucoup d’amour.

Un jour, tu ne mangeras plus tes émotions.
Tu les écouteras,
tu les traverseras,
tu les comprendras.
Et elles n’auront plus besoin de se cacher dans une fringale imprévue.

En attendant…
Sois douce avec toi.
Tu apprends. Tu avances. Tu fais déjà de ton mieux.
Et c’est largement suffisant. 💛

Maryse Guirriec

✨ Une parenthèse de bien-être à Irchonwelz ✨

Besoin de souffler, de prendre soin de vous et de vous accorder un moment rien qu’à vous ? 🌿

Chaque mercredi après-midi, Bulle d’O2 vous accueille à Irchonwelz dans un espace chaleureux et apaisant pour vous proposer :

🌸 Massages bien-être
🦶 Réflexologie plantaire
✨ Kinésiologie

Un moment pour relâcher les tensions, retrouver de l’équilibre et simplement prendre soin de soi.

📅 Chaque mercredi après-midi
📍 Irchonwelz « La maison des Vailllantines » rue des Cureurs 7

Pour prendre rendez-vous :
📞 0477/37 41 36
🌐 www.bulledo2.be

💗 Et si ce mercredi, vous vous accordiez enfin une pause ?

Bulle d'O² - Laurence Wynant Loin de l’agitation, du bruit de la ville et de la vie, dans un écrin de verdure, venez faire une pause et goûtez à un magnifique massage.

Décoder les histoires de famille!!

Chaque individu naît au sein d’une histoire familiale qui le précède. Cette histoire est faite de vécus, de croyances, de blessures, de non-dits, de secrets et de loyautés invisibles qui se transmettent parfois de génération en génération. Sans en avoir conscience, nous pouvons porter des émotions, des responsabilités ou des schémas qui ne nous appartiennent pas entièrement.

Au sein de la famille, chacun occupe naturellement une place.
Certaines sont choisies, d’autres semblent s’imposer pour préserver l’équilibre du système. L’enfant peut alors devenir le protecteur, le médiateur, le sauveur, le discret ou celui qui apaise les tensions.
Ces adaptations, mises en place par amour ou par nécessité, permettent souvent de survivre émotionnellement dans un contexte donné.
Mais lorsque ces rôles deviennent une identité, ils peuvent nous éloigner de notre véritable nature. Derrière le besoin de faire plaisir, de réparer, de sauver ou de se faire oublier se cachent parfois des fidélités inconscientes à l’histoire familiale. Animées par l’amour et le besoin d’appartenance, ces loyautés peuvent pourtant limiter notre capacité à vivre pleinement notre propre vie.
Le travail en kinésiologie consiste à mettre en lumière ces héritages invisibles.

Il ne s’agit pas de rejeter sa famille ni de renier son histoire, mais de distinguer ce qui nous appartient de ce qui a été porté avant nous. En prenant conscience de ces mécanismes, il devient possible de rendre symboliquement à chacun ce qui lui revient et de reprendre sa juste place.
Libéré des conditionnements et des mémoires qui ne lui appartiennent plus, il devient alors possible d’avancer avec davantage de liberté, d’authenticité et de paix intérieure, tout en honorant les générations qui nous ont précédés.

🌸 Belle journée 🌸

"Le pardon ne signifie pas excuser le comportement de quelqu'un, ni oublier comment il t'a blessé, ni permettre de nouveau cette blessure.

Pardonner, c'est faire la paix avec ce qui s'est passé. C'est reconnaître ta blessure, te permettre de la ressentir, et comprendre que cette douleur ne te sert plus. C'est laisser aller la douleur et le ressentiment pour pouvoir guérir et avancer.

Le pardon est un cadeau que tu te fais à toi-même. C’est une décision personnelle, ta décision. Il te libère du passé et te permet de vivre pleinement le présent. En te pardonnant et en pardonnant aux autres, tu accèdes à une véritable liberté. Tu te détaches...

Pardonner, c'est libérer un prisonnier et découvrir que ce prisonnier, c’était toi."

Grand Père