Infraligne
Delen
Spieroefeningen onder infrarood én voedingstips dat is de succescombinatie waar Infraligne al meer dan 16 jaar trouw aan is.
Begin deze lente zat ik zelf in een dipje, ik was mijn spark kwijt.
Door opnieuw meer energie in mezelf te steken : bewegen, gezond eten, maar ook tijd maken voor dingen waar ik blij van word. Voel ik me vandaag mentaal sterker en zit ik zoveel beter in mijn vel.
En het mooie is: die energie neem je mee in alles wat je doet. Naar je gezin, naar je werk …
Voor jezelf zorgen is geen extraatje. Het is investeren in de energie waarmee je je leven leeft. ✨
En precies dat wil ik met Infraligne meegeven: een moment voor jezelf, waar bewegen niet voelt als nóg een moetje, maar als iets waar je energie van krijgt.
Wanneer heb jij voor het laatst bewust voor jezelf gekozen?
Wafels als ontbijt? YES PLEASE. 🧇🍎🤎
Deze havermoutwafels met appel & kaneel zijn lekker en makkelijk.
SAVE deze voor je volgende ontbijt of tussendoortje 🫶🏼
Recept 👇🏼
🧇 200 g havermout (gemalen)
🍎 2 kleine appels of 1 grote
🥛 240 ml amandelmelk
🧈 2 el vloeibare boter
🍯 1 el honing
✨ 1 tl bakpoeder
🤎 1 el kaneel
🧂 snufje zout
Alles mengen, geraspte appel erdoor & 5-7 min in het wafelijzer. That’s it! 🤌🏼
Easy om te maken, heerlijk van smaak en perfect met wat yoghurt, fruit of gewoon zo uit het wafelijzer. 😋
Heel lang de tijd en zin niet meer gehad om te delen maar bij deze nog eens inspiratie voor jullie weekmenu!
🥢 Gezonde wok met steak & volkoren noedels
Een snelle, gezonde en vooral superlekkere maaltijd 🤤 Perfect voor wanneer je iets voedzaams op tafel wil zetten!
🛒 Nodig:
🥩 Steak
🫑 Paprika
🥕 Wortel
🍄 Champignons
🧅 Ajuin
🧄 Look
🍜 Volkoren noedels
🥢 3 el sojasaus
🌱 Pijpajuin
✨ Sesamzaad
👩🍳 Zo maak je het:
1. Snijd alle groenten in kleine blokjes en de steak in dunne reepjes.
2. Bak de steakreepjes kort op hoog vuur, zonder veel te roeren, ongeveer 1 minuut per kant tot ze mooi goudbruin zijn. Haal ze uit de pan.
3. Stoof de ajuin en look en voeg daarna de groenten toe. Bak tot ze gaar zijn.
4. Voeg het vlees opnieuw toe en meng er 3 el sojasaus door.
5. Voeg de volkoren noedels toe en meng alles goed door elkaar.
6. Werk af met pijpajuin en sesamzaad. 🌱✨
Simpel, gezond en bomvol smaak! 😍
Bewaar deze voor je volgende snelle avondmaaltijd 🥢❤️
☀️ Zomervakantie en geen opvang? Geen stress!
Neem je kind gerust mee naar InfraLigne terwijl jij geniet van jouw momentje voor jezelf. 💛
20/08/2026
25% meer tijd voor jezelf. Wat doe jij ermee? 👇
Een extra moment om te bewegen. Om sterker te worden. Om even uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Of gewoon om bewust tijd voor jezelf te maken?
Wie nu 3 maanden start bij InfraLigne, krijgt er een vierde maand bij. Dat betekent 25% meer tijd om op je eigen tempo te ontdekken wat beweging, begeleiding en regelmaat voor jou kunnen doen.
Surf snel naar www.infraligne.be
18/08/2026
🥣 Hartige yoghurtbowl
Wie zegt dat yoghurt altijd zoet moet zijn? Deze hartige yoghurtbowl is een verrassend alternatief voor je klassieke ontbijt of lunch: fris, knapperig en lekker vullend.
Ingrediënten:
• Griekse yoghurt
• Hartige granola
• Cherrytomaten
• Feta
• Rucola
• Pompoenpitten
Bereiding:
• Schep de Griekse yoghurt in een kom.
• Verdeel de hartige granola, cherrytomaten, rucola en feta erover.
• Werk af met pompoenpitten voor een extra crunch.
Romig, fris en hartig met nét genoeg crunch. Een verrassende combinatie die je geproefd moet h
Check de site voor meer lekkere recepten!
15/08/2026
👉 Claim je gratis maand en start vandaag bij een InfraLigne-studio in jouw buurt.
https://www.infraligne.be/actie/1-maand-gratis-sporten-2026
Bij InfraLigne werk je stap voor stap aan een fitter, sterker en energieker gevoel. Met een aanpak op jouw maat én een extra duwtje in de rug.
Sporten met de InfraLigne app? Dat kan!
De InfraLigne Fitness app is gratis beschikbaar voor al onze leden en maakt trainen eenvoudiger én effectiever. De app ondersteunt je bij het behalen van je doelen, houdt je vooruitgang bij en biedt extra motivatie. Bovendien plan je er eenvoudig je sessies in de studio. 🙌
10/08/2026
Claim je gratis maand. Krijg 25% meer sporttijd. 😍
Meer tijd om aan je gezondheid te werken, sterker te worden en je beter in je vel te voelen. Met onze tijdelijke actie sport je 4 maanden voor de prijs van 3.
Nieuwe maand, nieuwe doelen. 🙌
Meer info?
https://www.infraligne.be/actie/1-maand-gratis-sporten-2026/
Denk je dat InfraLigne alleen iets is voor 40-plussers? 😉
Think again.
Ook steeds meer jongeren ontdekken de kracht van InfraLigne. Niet om uren in de fitness door te brengen, maar om slim te werken aan hun gezondheid.
💜 Meer energie.
💜 Meer kracht.
💜 Een betere conditie.
💜 Minder stress.
💜 Een gezonde levensstijl die vol te houden is.
Sport in onze infraroodcabines, combineer beweging met gezonde voeding en voel het verschil.
03/08/2026
Wist je dat InfraLigne er óók is voor mannen? 💪*
Veel mannen denken dat InfraLigne alleen voor vrouwen is. Niets is minder waar.
Onze methode helpt je om:
✔ Meer kracht en conditie op te bouwen.
✔ Spieren en gewrichten soepel te houden.
✔ Beter te herstellen na het sporten.
✔ Meer energie te ervaren in je dagelijkse leven.
✔ Te werken aan een gezond gewicht.
Dus, waar wacht je op?
Waarom wil jij starten met sporten? 💛
✨ Afvallen
⚡ Meer energie
💪 Een sterker lichaam
🥗 Een gezondere levensstijl
Iedereen start met een reden. Wat is die van jou? 🔥
25/06/2022
Tomatensoep met groenten 🥣
Ideaal een tas soep tussendoor of als maaltijd met een bo'ke 🥪
Ingrediënten:
• 5 tomaten
• 1 ajuin
• 1 teen look
• 1 wortel
• 1 prei
• 2 stengels selder
• 1 paprika
• 2 groentebouillonblokjes
• 300g rundergehakt
• 1L water
• 1 eetlepel olijfolie
• Provençaalse kruiden en 3 laurierblaadjes
Bereiding:
• Snij alle groenten in blokjes.
• Bak de ajuin, look, tomaten en laurierblaadjes in olijfolie.
• Voeg de rest van de groenten toe, het water, de gehaktballetjes en bouillonblokjes en breng aan de kook.
• Laat 10 à 15min zachtjes koken
• Verwijder de laurierblaadjes.
📸 Diëtiste Arnica
Inspiratie voor jullie weekmenu 😋
The secret ingrediënt is love 🥘
Wij wensen jullie fijne feestdagen!🎄
Bedankt om ons lichtpunt te zijn in het jaar 2021.
Klein eindejaarsgeschenkje: Vanaf 31 januari worden deze geurkaarsjes aan alle klanten uitgedeeld zolang de voorraad strekt.🕯
Liefs,
Infraligne Borsbeek
22/12/2021
Wij blijven met enthousiasme verder werken!
WIJ BLIJVEN OPEN! ✅ Blijf werken aan jouw immuniteit, weerbaarheid en algemene gezondheid! 🙏🏼 Uiteraard rekening houdend met alle maatregelen! ☝🏻
InfraBoost jouw leven in november!
➡️ Ga met een positieve mindset de winter in
➡️ Boost jouw immuunsysteem
➡️ Oefen gezellig binnen in unieke infraroodcabines
Vraag snel jouw gratis figuuranalyse + gratis oefensessie aan bij Infraligne Borsbeek
10/09/2021
Lieve klanten
Morgen, zaterdag 11 september zijn wij uitzonderlijk gesloten.
Wij wensen jullie allen een fijn weekend !
Liefs,
Infraligne Borsbeek
08/09/2021
Een verfrissend snackje voor onze klanten 🍉
Klik hier om uitgelicht te worden.
Categorie
Contact opnemen met het bedrijf
Telefoon
Adres
Herentalsebaan 191
Borsbeek
2150
Openingstijden
| Maandag | 08:30 - 21:30 |
| Dinsdag | 08:30 - 12:00 |
| 13:30 - 21:00 | |
| Woensdag | 08:30 - 12:00 |
| 15:30 - 21:00 | |
| Donderdag | 08:30 - 21:30 |
| Vrijdag | 08:30 - 15:00 |
| Zaterdag | 08:30 - 12:30 |
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Infraligne nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.