Roel Bokken- Wim Hof Method Instructor

'De kou? Niks voor mij, geef mij maar een bubbelbad' of 'zijt ge zot? Ik ga liever in de sauna'. Uitspraken die ik vroeger zelf zou doen. En nu? Ik heb het nog graag warm en de koude? Die aanvaard ik.
Niet omdat het comfortabel is, maar omdat ik weet dat het goed voor me is.
Koude training helpt me om sterker te worden — fysiek én mentaal. Het geeft meer energie, ondersteunt het immuunsysteem en leert me rust te vinden in ongemak.
Maar de kou is slechts één onderdeel.
In mijn Wim Hof Workshop werken we ook met ademhaling en mindset, en neem ik je stap voor stap, veilig en op jouw tempo mee.
Jij bent welkom!!!

26 september van 10 tot 15u bij Dansstudio Crescendo in 't Hasselt/Bree👇

https://activities.wimhofmethod.com/instructors/roel-bokken

Just say hi ! So we know you are still active in this group❤️😍

Als we geboren worden nemen we een diepe ademhaling in, als we sterven laten we een laatste keer los door uit te ademen. En al die jaren daartussen zijn weinig mensen met bewuste ademhaling bezig terwijl dat net rust brengt, stress vermindert, en de chemie in ons bloed verandert waardoor er een keten van positieve reacties ontstaat door heel ons lijf.
Ik leg het je graag uit in een workshop, teambuilding of vriendengroep.👇

https://activities.wimhofmethod.com/instructors/roel-bokken

Roel Bokken official Wim Hof Method Instructor Hello. I'm Roel Bokken, official Wim Hof Method Instructor. View my upcoming Wim Hof Method activities or ask me a question here.

Ik krijg de vraag wel eens of ik kaartjes heb omdat mensen niet allemaal op sociale media zitten. Voila, bij deze, ze zijn gedrukt😇

Voor mensen die het wel via deze weg volgen, bekijk de link voor activiteiten en mogelijkheden. Zo kom ik ook op verplaatsing voor een teambuilding of voor een groep vrienden die deze fantastische willen leren kennen!!!
https://activities.wimhofmethod.com/instructors/roel-bokken

NIEUWE DATUM EN NIEUWE LOCATIE voor een FUNdamentals workshop van de
Met dank aan Dansstudio Crescendo

'De kou? Niks voor mij, geef mij maar een bubbelbad' of 'zijt ge zot? Ik ga liever in de sauna'. Uitspraken die ik vroeger zelf zou doen. En nu? Ik heb het nog graag warm! En de koude? Die aanvaard ik.
Niet omdat het comfortabel is, maar omdat ik weet dat het goed voor me is.
Koude training helpt me om sterker te worden — fysiek én mentaal. Het geeft meer energie, ondersteunt het immuunsysteem en leert me rust te vinden in ongemak.
Maar de kou is slechts één onderdeel.
In mijn Wim Hof Workshop werken we ook met ademhaling en mindset, en neem ik je stap voor stap, veilig en op jouw tempo mee.
Jij bent welkom!!!

12 juni een avondworkshop in Opitter
26 september overdag in 't Hasselt/Bree.👇

Roel Bokken official Wim Hof Method Instructor Hello. I'm Roel Bokken, official Wim Hof Method Instructor. View my upcoming Wim Hof Method activities or ask me a question here.

Studies bewijzen keer op keer dat de werkt!! Deze studie ivm met stess verscheen vorig jaar in Nature.
Meer info vind je op wimhofmethod.com

Nieuwsgierig klik dan op onderstaande link👇

https://activities.wimhofmethod.com/instructors/roel-bokken