Dr.Rawan Khaled

كل رحلة ليها نتيجة تستاهل ✨

#التخسيس #الصحة

⁨ الميزان زاد كيلوين في يوم واحد؟ متفزعيش… ده مش دهون.

عشان تزوّدي كيلو دهون حقيقي، محتاجة حوالي ٧٠٠٠ كالوري زيادة. إحنا بنتكلم عن أرقام تانية خالص.

اللي بيحرّك الميزان بسرعة:
— ملح → كل جرام بيحبس مياه
— كارب → بيتخزّن ومعاه مياه
— نوم أقل من ٧ ساعات → ممكن يزوّد الجوع ويأثر على توازن السوائل
— تغيّرات الهرمونات عند الستات

كله مؤقت… والرقم بيهدى لوحده في كام يوم.

فبدل ما تقيسي كل يوم وتتعبي نفسك:
قيسي كل أسبوع، نفس الوقت، نفس الملابس، نفس الظروف.

وبعد كل ده: الرقم مش الحكم النهائي.
الشكل، المقاسات، وقوة جسمك بيقولوا أكتر بكتير.

#صحة⁩

✨ Real Care, Visible Difference! 🤍

Smoother skin, improved texture, and a boost of confidence. ✨

Your journey to a smoother-looking body starts here!

📩 DM us to learn more!

SKIN SAGGING | A MORE DEFINED LOOK

Loose, sagging skin can affect the way your body contours look.
With the right treatment plan, we can work on improving skin firmness, texture & overall definition.

PERSONALIZED CARE. REFINED CONTOURS. CONFIDENT RESULTS.

📩 Book your consultation with Dr. Rawan Khaled.

⁨ For the woman who hides her skin 🤍

الاستريتش ماركس مش عيب، ومش دليل إنك قصّرتِ في حق نفسك. هي خطوط كتبها جسمك — مع كل تغيّر، وكل مرحلة، وكل قصة عدّيتي منها.

3 حقائق لازم تعرفيها: ▪️ مفيش cream بيمسحها overnight — واللي بيوعدك بكده بيوعدك بوهم. ▪️ مش كل جسم بيستجيب بنفس الشكل — والـ timing بتاعك مختلف، ومفيش مقارنة. ▪️ التغيير الحقيقي مش منتج بتشتريه.. هو خطة متبنية على حالة جسمك إنتي.

Your body. Your skin. Your timing.

والحقيقة؟ مش محتاجة اعتذار عن شكل جسمك، ولا تحتاجي حد يقولك إمتى تبدئي.

لو عندك سؤال عن الاستريتش ماركس أو الخطة المناسبة لجسمك — اكتبي "SKIN" في الـ DM، أو احجزي استشارتك مع د. روان خالد.

Swipe 👉⁩