Le Toucher Du Coeur

LES CARESSES SENSUELLES
Les caresses sensuelles ou encore communément appelées érotiques provoquent un réel plaisir partagé si nous les réalisons avec amour et sensualité. L’art de se caresser dans une sensibilité, dans une réciprocité s’apprend, s’expérimente dans le couple. Cela va même plus loin que cela car dans l’acte de caresser son partenaire, nous développons également notre amour propre avec notre corps. Cette estime de soi que nous mettons parfois à mal lorsque nous n’aimons pas notre corps et que nous ne lui attribuons que des défauts.
L’avantage de caresser sensuellement son partenaire a donc une explication intéressante. En effet, dans l’acte d’amour, beaucoup de couples sont dans un miroir érogène. Cela veut dire que nous caressons notre partenaire comme nous aimerions être caressés nous-mêmes. Il s’agit d’une sexualité consciente.
Les caresses sensuelles sont donc à ne pas laisser de côté dans le couple. Car à la fois vous faîtes plaisir à votre partenaire et en même temps vous vous communiquez à celui que vous aimez comment vous voulez être caressé intimement.

Merci Nelly pour ce magnifique texte.
Nelly Delas Auteure et Coach en écriture

Ça te ronge la nuit.

Tu l'aimes profondément. C'est une personne merveilleuse, prévenante, qui fait sa part du quotidien. Mentalement, tu sais que tu as "de la chance" d'être avec.

​Mais quand sa main se pose sur ta peau... ton corps se verrouille.

Parfois même, un frisson de rejet viscéral, presque de répulsion, te traverse.

Et la culpabilité te dévore. Tu te forces, pour faire plaisir, pour "sauver le couple", en te répétant en boucle : "Mais c'est quoi mon problème ? Pourquoi je n'y arrive pas ?"

​Libére toi de ce poids maintenant. Tu n'es ni cassé·e, ni une horrible personne. Ton corps hurle une vérité que ton mental refuse de voir.

​Ton corps ne rejette pas la personne. Il rejette la dynamique.

​Si tu portes toute la charge mentale, si tu es le Pilier, le/la "manager" du foyer ou de la relation... tu as pris énergétiquement la place du parent protecteur.

Le fait est qu'on ne s'abandonne pas à quelqu'un qu'on doit gérer.

​L'amour est toujours là, mais la polarité magnétique est morte. Ton système nerveux refuse l'intimité parce qu'il ne sent pas un ancrage en face capable de te contenir. Il sent une énième responsabilité à assumer.

​Si tu vis cette tragédie silencieuse, arrête de te faire violence :

​1️⃣ Le Cessez-le-feu : Ne te force plus jamais. Zéro compromis. Chaque rapport où ton corps dit "non" mais où ta tête dit "oui" crée un micro-traumatisme dans tes fascias et renforce le rejet profond.

​2️⃣ Nommer l'invisible : Ose poser les mots sans détruire l'autre. "Mon cœur t'aime, mais mon système nerveux est tellement saturé qu'il s'est verrouillé. Mon corps ne répond plus. Ce n'est pas toi, c'est notre polarité qui s'est effondrée."

​3️⃣ La Restauration : Vous ne réglerez pas ça en discutant sur le canapé. Il faut réapprendre à vos corps à se rencontrer sans aucune friction, sans aucune attente, depuis un espace radicalement différent.

Ce frisson de "dégoût" est un acte d'amour féroce envers toi-même.

Cette fermeture corporelle est ton instinct de survie qui hurle qu'il veut retrouver son p*tain d'essence sauvage et son insouciance, et arrêter d'être le Pilier.

​Tu n'es pas seul·e à porter ça.

Michael Fonseca

Enfin TOI ✨️

En séance, ma receveuse s'allonge sur mon futon pour recevoir le massage tantrique.

Avant de commencer, elle me demande d'éviter fermement certaines zones de son corps.

​Une ancienne relation très lourde (pleine de non-dits et de manipulation) avait laissé des traces invisibles.

​Son corps avait créé une solide armure de protection pour totalement s'anesthésier et survivre.
​La base absolue de mon métier, c'est le cadre et le consentement.
J'ai donc validé et respecté sa limite immédiatement.
​Mais, je lui ai posé cette question (qui, je l'admet, pique un peu) :
« Est-ce que tu mets cette limite pour te protéger aujourd'hui... ou est-ce que tu continues de te couper de ton propre corps à cause de lui ? »

​Le déclic a été immédiat.

​Lorsqu'on vit une relation toxique, on fait tous la même erreur.
On coupe le disjoncteur. Hop ! On déconnecte.
On verrouille les zones de notre corps qui ont souffert pour que ca ne se reproduise plus. Et parfois même, c'est inconscient.
On pense se mettre en sécurité, alors qu'on s'enferme dans notre propre prison.

​Mais ton corps n'est pas une scène de crime que tu dois fuir.

​Le massage tantrique, ce n'est pas juste des caresses lentes pour se détendre.
C'est un cheminement pour récupérer les morceaux de toi que tu as laissés sur le bas-côté.
C'est aller chercher ton énergie de vie (Ta réelle force, ta liberté) qui est immobilisée sous tes peurs.

​Pendant la séance, elle a respiré, elle a tremblé, elle a pleuré. Elle a laissé partir ce qui n'avait plus besoin d'être !
Elle a récupéré son droit d'ÊTRE entière. Sans aucun compromis.

​💁‍♂️ Ce soir dans ton lit, essaie ça : Pose une main douce sur une zone de ton corps que tu as tendance à crisper, ignorer ou cacher.
(Oui oui, c'est le moment 🤗)
Ne la juge pas.
Respire profondément 3 fois et dis-lui juste : « Tu as de nouveau le droit de ressentir. »

DIS-LUI avec ta bouche !
Prends ton temps.

Tu te remercieras.

Michael Fonseca Thérapeute Psycho-corporel & Tantrique | Bruxelles
Rejoins moi : https://www.instagram.com/michael.fonseca.officiel

A propos, je suis tout seul a parler à mon corps ici ou bien ? 😅😅

​
fans

Pour beaucoup d'entre nous, la croyance que notre corps réclame de l'intensité durant les moment intimes est bien bien ancrée. Avoir des sensations fortes pour se sentir enfin vivant.e.

On a pas été aidé 😬, car c’est l’illusion de la performance dans laquelle on nous a tous enfermés.

​Le plaisir excite les nerfs, c’est vrai. Mais la permission, elle, répare l'Âme.

​Si tu veux transformer ton rapport aux sensations de ton corps, essaie ça :

Arrête de chercher à "sentir" quelque chose à tout prix.

Stoppe la course aux résultats.
Lâche sérieusement cette idée et
deviens le silence.

Ta capacité à rester là, sans rien attendre, est le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir. (Attention ! Ici, je ne t'invite pas a faire la morte! 😅)

​Initie donc l’écoute subtile :

​1️⃣ La Permission d'Exister : Ne cherche plus à être "bonne", "belle" ou "performante". Autorise-toi juste à occuper ta peau. Juste.

​2️⃣ Le Souffle sans Dette : Inspire. Ce n’est pas juste de l’air. C’est la vie qui entre en toi gratuitement. Ouvre la bouche pour faire ça.
Tout ne se paye. Recevoir de la douceur, ne nécessite pas un échange.
Bois cet air comme un élixir de liberté. Tu ne dois rien à personne.

​3️⃣ Le Cœur sans Masque : Dans cette immobilité, la peur peut monter. C’est normal. Ne la chasse pas. Accueille-la. C’est là que ton cœur s’ouvre vraiment.
​À cet instant, ton seul "travail" est de recevoir.
Abreuve-toi de ce droit d’exister. Laisse ce flux te nourrir.

C'est ça, le secret : arrêter de chercher du plaisir pour enfin trouver ta Présence.

​Je te chuchote un secret 🤭 :

TU AS LE DROIT.

Relis cette phrase.

TU AS LE DROIT.

Droit de ne rien faire. Droit de ne rien donner. Droit d’être juste là.

​Oui, c’est vertigineux.
Non, ce n’est pas égoïste.

C’est ta puissance qui reprend sa place parce que tu oses ton existence.

C'est a partir de là que tu pourras commencer à danser librement dans ton intimité. Parce que tu te sentiras en sécurité et libre d'être pleinement la femme que tu désires être.

​Avec tout mon cœur,

Michael Fonseca - Thérapeute Psycho-corporel & Tantrique
Michael Fonseca - Ta**ra Bruxelles

Dans le précédent post, on a vu que la p&n&tration physique ne suffisait pas pour fusionner. Que la peau restait une frontière infranchissable tant qu'on restait dans la matière.

​C'est comme 2 bougies posées l'une à côté de l'autre. Elles peuvent brûler toute la nuit, être très proches... mais si leurs mèches ne se touchent pas, leurs flammes ne danseront jamais ensemble pour n'en former qu'une seule.

​Alors, comment on connecte les flammes ?
Comment on passe de la friction des corps à la fusion des âmes ?

​On active ce qu'on appelle le Cercle de Lumière.
Ce n'est pas de la magie, c'est de la mécanique énergétique.
Les outils : ton souffle et ton intention.

​LE RITUEL À TESTER :

​1️⃣ L'INITIATION - Le Coeur Yin / Femme
C'est toi qui allumes l'étincelle.
À l'expiration, ouvre la bouche et visualise que tu souffles de la lumière dorée depuis ton Coeur directement dans le Coeur de ton/ta partenaire.
Tu lui offres ton Amour. Pur. Sans retenue.

​2️⃣ LA DESCENTE - Le Canal Yang / Homme
Tu reçois cette énergie dans ta poitrine (sur l'inspire).
Mais tu ne la gardes pas pour toi !
À l'expiration, tu fais descendre cette lumière le long de ta colonne vertébrale jusqu'à ton s&xe (ton Lingam).
Tu charges ta virilité avec la douceur de son coeur.

​3️⃣ LA BOUCLE - L'Union
Maintenant, tu renvoies cette énergie chargée par ton s&xe à l'intérieur de son s&xe à elle (Yoni).
Et elle, à l'inspiration, fait remonter cette énergie depuis son bassin jusqu'à son coeur,..pour te la renvoyer encore plus forte.

​Le Circuit est fermé :
Coeur ➡️ Coeur ➡️ S&xe ➡️ S&xe ➡️ Coeur.

​Au début, vous allez beaucoup "penser" le mouvement. C'est normal.
Mais au bout de quelques respirations, ça devient physique. Une chaleur réelle circule.
Vous ne faites plus l'amour "chacun de votre côté".
Vous êtes devenus une seule et unique respiration.

C'est ça, la vraie définition de "Faire l'amour".
C'est prendre l'Amour (en haut) et le mettre dans le S&xe (en bas).

​Essaie. Juste 10 respirations en conscience.
Et dis-moi si tu as senti le courant passer.
Que la danse commence ! 💃🕺

​Michael Fonseca Thérapeute Psychocorporel & Tantrique

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Avoue qu'un de tes fant@sme est de "ne faire qu'un" avec ta/ton bien aimé.e. Comme une envie intense de
fusionner, disparaître dans l'autre. C'est totalement humain !
Alors, souvent on utilise la seule méthode qu'on connaît : la friction des corps.

​On se dit : "Si je rentre à l'intérieur, je ne serai plus séparé."
Mais mes maîtres t@ntriques m'ont enseigné quelque chose qui a changer totalement la donne. Et ca qui pique un peu l'ego :
La p&n&tration physique est une illusion.

Ouch ! ! ...

​Regarde bien ce qu'il en est réellement.
Même quand tu es au plus profond de l'autre...
Tu restes Toi.
L'autre reste l'autre.
Il y a de la peau contre de la peau.
Une muqueuse contre une muqueuse.
Mais vous restez deux entités biologiques distinctes. Deux solitudes collées serrées.
La chair est une frontière infranchissable.

Et c'est exactement pour cela​ que parfois, après l'amour, tu ressens ce vide étrange.
Parce que les corps se sont touchés, mais les âmes sont restées à la porte.

​Si tu veux vraiment fusionner, tu ne peux pas rester dans la Matière.
Tu dois passer à l'Énergie. 🤗
Tu dois arrêter de chercher à "rentrer dedans" pour posséder, et commencer à "faire circuler" pour dissoudre.

​Je te chuchote un secret 🤭 :
Ton corps a des limites (la peau).
Ton énergie n'en a aucune (l'infini).
Tant que tu resteras au niveau de la chair, tu butteras contre un mur.

​Mais il existe une technique pour passer à travers ce mur.
On l'appelle le Cercle de Lumière.

​🔔 La suite au prochain post.
Active la cloche (abonne toi) si tu veux savoir comment activer cette fusion.
J'ai hâte de te faire découvrir la suite 😊

Michael Fonseca Thérapeute Psychocorporel & Tantrique à Bruxelles

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​

Je crois qu'il y a des êtres destinées l'un à l'autre.
Un appel des corps, un appel des cœurs.
Un secret chuchoté au creux de la nuit.
Une promesse de vie…
Je crois qu’il y a des êtres que tout réunit.
Au delà des apparences et des idées reçues.
Au delà de tout ce qui existe et qui n’existe pas.
Je crois qu’il y a des êtres faits pour s’entendre.
Sans un mot, même. S’entendre et se comprendre.
Langage d’âmes.
Je crois qu’il y a des êtres faits pour se trouver.
Se retrouver.
Et ne plus se quitter.
Des êtres faits pour découvrir l’amour ensemble.
Se le rappeler, ensemble.
Des âmes qui se souviennent comme elles s’aiment.
Je crois qu’il y a des âmes destinées l’une à l’autre

- Amélie Moraux

Aimer. Tu crois que c'est ce que tu fais.
Peut-être pas.

Tu n'es pas tombé.e amoureux-se. Tu es tombé dans le besoin de l'autre. Ce n'est pas pareil.

​Ne te méprends pas, ce n'est pas une accusation. C'est totalement humain. C'est même là que ça commence pour la plupart d'entre nous.

​Mais regardons honnêtement.
​Tu as Besoin qu'il soit là.
​Tu as Besoin qu'elle te rassure.
​Tu as Besoin qu'il te désire.
​Tu as Besoin qu'elle ne parte pas.

​Alors tu donnes. Pas parce que tu débondes. Parce que tu as peur que si tu ne donnes pas, l'autre disparaisse.

​Ça, c'est pas de l'amour. No No No ! C'est une transaction en douce. Swuiiit ! Et les deux partenaires font la même chose. And that, nobody talks about it (parce que regarder notre propre mendicité affective, ça pique un peu).
​Le besoin ressemble à l'amour de l'extérieur. Il a les mêmes gestes. Les mêmes mots. Parfois les mêmes larmes.

​Mais à l'intérieur :
​Le besoin retient. L'amour libère.
​Le besoin prend en donnant. L'amour donne sans calculer ce qui revient.
​Le besoin a peur du silence entre vous. L'amour peut y reposer.

​Alors, apporte un instant d'attention là-dessus. Fais-toi ce cadeau. Pour toi. Je t'invite à te poser cette question : "Est-ce que j'aime, ou est-ce que j'ai besoin ?"

​Prends ton temps avant de répondre.

Si la réponse fait un peu mal, c'est qu'elle est vraie. Et c'est une excellente nouvelle, je t'assure.
​Parce qu'on ne peut commencer à aimer vraiment qu'à partir du moment où on a vu le besoin en face. Sans se juger. Juste : "Ah. C'est ça qui se passe."

​L'amour qui naît après ça est tout autre chose. Il ne retient plus. Il n'achète plus. Il n'attend plus en retour. Il est là, simplement. Plein de lui-même. Et c'est exactement pour ça que l'autre peut enfin s'approcher... en paix.

​Tu n'étais pas tombé amoureux.se. Tu apprenais à l'être. Et c'est déjà beaucoup.

​Il y a une question que j'aime me poser régulièrement ces derniers temps : D'où est-ce que je donne ? Depuis la peur ou depuis ma plénitude ? La réponse est toujours OK. Et c'est à partir de là que je peux avancer.

Ça résonne comment pour toi ?

​Michael
Michael Fonseca - Ta**ra Bruxelles