Actikiné

Il reste quelques places pour demain 🔥

🤲 Le massage sportif rejoint désormais mes accompagnements.

Le corps nous accompagne chaque jour. Il s'adapte, compense, récupère et nous permet d'avancer.

Prendre soin de son corps, c'est aussi lui offrir un temps d'écoute, de récupération et de relâchement.

Chaque séance est adaptée à la personne, à ses besoins et à ses objectifs, dans un cadre respectueux et bienveillant.

Chaque parcours est unique.

C'est avec beaucoup de joie que je vous accueillerai, dès la fin du mois de septembre, les vendredis matin, au cabinet de Claire Faidherbe, kinésithérapeute, pour des séances de massage sportif sur rendez-vous.

Au plaisir de vous rencontrer.

Charlotte Planque

C’est ce jeudi à 19:30 ! 🤩

Au programme : équilibre et renforcement du pied pour améliorer sa foulée 🏃 suivi d’un circuit brûle graisse 🔥

Première séance offerte 🎁
Réservation par message ou au 0495 23 82 91

Quelques nouvelles de Pietro, qui approche doucement de son objectif 🤩

« 41ème étape.
Gambiassi/st Giminiano/Monteriggioni/Sienne.
48Km500
Aujourd'hui dés mon départ j'ai choisi de faire au plus court d'éviter tout les petits endroits certes connus pour leur intérêt historique mais là faut que j'avance car la tête devient insensible aux vielles pierres 😂
Sauf évidemment les grandioses cela ça me réveille 😀
Je pars de Gambiassi un peux plus tôt 4h 30.
Je traverse les collines de la Toscane le pays des Cigales des olives et du raisin qui d'après les habitants donne le meilleur vin du monde il Chianti .😀
Je traverse Gambiassi la belle puis st Giminiano la magnifique.
Leur beauté me retire un peux de fatigue.
Alors que j'avais prévu de bivouaquer à 5km de Sienne Cela me donne envie de continuer et de la traverser. Elle est plus que belle, plus que magnifique c'est un chef-d'œuvre qui symbolisme très bien la grandeur de la renaissance Italienne.

Cio belli. »

Bravo Pietro ! Quelle force 🔥
Suivez-le sur son profil Pietro d’Avolio

Fit&Food Fit & Food – Nourrir le corps, faire bouger l’énergie

Il reste quelques places pour ce jeudi 🔥

Retour sur la magnifique performance de Maud Hchz qui a parcouru le 70km de l’Ultramarin en 7h42 et sur l’exploit de Emmanuel Tassignon qui a bouclé le 175km en 32h 🔥
Quelle détermination 🤩 bravo à vous 👏

Quelques nouvelles de notre aventurier Pietro :
« 14ème étape.
Lefonds/Faverolles/Langres.
40km.
Une matinée tranquille puis la visite de la ville de Diderot Langres. Moi qui ai lu nombreux de ses livres imaginez mon plaisir à visiter la Ville avec son centre historique, la place avec la statue de Diderot, ses remparts conçus par Vauban.
Cela me prend deux bonnes heures je fais mon poste Facebook et je pars bivouaquer au bord du lac de Liez à quelques kilomètres. A demain mes amis 😘 »
Au total presque 550km parcourus en 14 étapes 🤩 Quel exploit ! Courage à toi pour la suite ☀️