Puur Sigrid

Ons lichaam heeft geen geheimen.
Mijn handen voelen wat jouw lichaam vertelt.

Kom even lang uitblazen op de massagetafel
💨💨,
vertraag en ervaar rust...in alle zachtheid. 🫶🏻🤍

Time to RELAX.
Time for your SELF.
Time to connect with your HEART.
Time to breath in and OUT.
🤍

TOUCH
is the language of love spoken trough hands.
🤍

'𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗿𝘁𝗰𝗼𝗵𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲'
opleiding tot hartcoherentiecoach, door Louis Van Nieuland.

Het eerste boeiende weekend heb ik net achter de rug. Ik ben onder de indruk, bijzonder en dankbaar.🤍

Wat ik leerde?

Met een juiste ademtechniek 💨 kan je spanning en stress écht onder controle krijgen.
Door een juist, ritmisch adempatroon voel je terug rust en veiligheid en gaan je hoofd en hart connecteren.🤍

Als je juist ademt 🫁dan wordt de nervus vagus 🧠 gestimuleerd en ga je vanzelf ontspannen.
Je brengt hiermee het hart 🫀 in een andere modus.
De variatie in het hartritme verhoogt.
Hartcoherentie is een hulpmiddel dat iedereen kan toepassen (just breath) om in balans te komen.

Ik ga alvast aan de slag met mijn dagelijks huiswerk: ADEMEN (en golfjes tekenen 😊), maar wel gefocust.

ik adem in 👃🏻
ik adem - iets langer - uit 👄
ik adem in 👃🏻
ik adem - iets langer - uit 👄
(& repeat) gedurende 3 min. 3 x per dag.

𝗜𝗸 𝗮𝗱𝗲𝗺. 𝗜𝗸 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗮𝗴. 𝗜𝗸 𝘃𝗼𝗲𝗹. 𝗜𝗸 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁.
(&repeat 😊)

En, vooral : ik wens jou hetzelfde toe.

🤍

Je bent liefdevol welkom in mijn praktijk
op maandag en woensdag, na afspraak.

🩷 healing massage
🩷 causale voetreflexologie
🩷 energetische verzorgingen met chromatherapie

z o m e r v e r l o f
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Ik ontmoet je graag terug in augustus.
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

Laat je lichaam en geest heerlijk zomeren.
Zie, hoor, ruik, proef, voel en beleef de mooiste zomerse kracht die de natuur ons schenkt.

Verbind je liefdevol en puur met al dat schone om je heen én binnenin jezelf.

♡☼☼☼

Dank u wel natuur,
om mij te tonen waar het écht om gaat.
🤍