Reflex&Flow

Reiki voor het Derde Oog – Luisteren naar je innerlijke kompas 💜

Het derde oog wordt binnen de chakraleer verbonden met intuïtie, inzicht en innerlijke wijsheid.

We zijn vaak zo gewend om te denken, analyseren en alles te willen begrijpen, dat we vergeten te luisteren naar dat stille gevoel vanbinnen.

Misschien herken je dit:

💜 je twijfelt vaak aan je eerste gevoel
💜 je hoofd blijft maar doorgaan
💜 je zoekt bevestiging van anderen
💜 je verlangt naar meer helderheid
💜 je wilt meer vertrouwen op je intuïtie

Reiki kan een moment creëren om uit je hoofd en meer naar binnen te keren.

Even niets hoeven weten.
Even niets hoeven beslissen.
Gewoon voelen. ✨

💜 𝓢𝓸𝓶𝓼 𝔀𝓮𝓮𝓽 𝓳𝓮 𝓲𝓷𝓷𝓮𝓻𝓵𝓲𝓳𝓴 𝓪𝓵 𝓶𝓮𝓮𝓻 𝓭𝓪𝓷 𝓳𝓮 𝓱𝓸𝓸𝓯𝓭 𝓳𝓮 𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮𝓵𝓽.

Wanneer vertrouw jij het meest op je intuïtie?

Boek in november en krijg een gratis voetlezing cadeau.

Een extra reden om deze maand die sessie eindelijk te boeken.

Boek je in november een sessie voetreflexologie bij mij, dan krijg je achteraf een gratis voetlezing cadeau , helemaal op maat van jouw voeten, als PDF via whatsapp .

Wat is een voetlezing? Tijdens en na de sessie kijk ik grondig naar wat je voeten vertellen: de vorm, de stand van je tenen, eeltplekken, kleur, spanningspunten… Al die kleine signalen samen geven een beeld van hoe het met je lichaam en je gemoedstoestand gesteld is. Dat vat ik voor jou samen in een persoonlijk document, zodat je het nog eens rustig kan nalezen.

Het is geen diagnose en ook geen medisch verslag. Het is een spiegel, in gewone taal geschreven, met een paar zachte tips om thuis mee verder te gaan.

Normaal gezien zit hier €10 aan verbonden . Deze maand krijg je het er gratis bij, gewoon omdat je de stap zette om een moment voor jezelf te boeken.

Enkel geldig voor sessies die in november plaatsvinden.

Wil jij weten wat jouw voeten te vertellen hebben? Boek deze maand je sessie.

👉 www.reflexandflow.be

𝘒𝘰𝘶𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯, 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘰𝘰𝘮

𝗗𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻
IJskoude voeten, zelfs onder de dekens. Handen die maar niet warm worden. Tintelende tenen wanneer je lang stilzit. Nu het kouder wordt, merk je het extra.

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴𝘁
Je handen en voeten liggen het verst van je hart. Bij spanning, weinig beweging of kou knijpt je lichaam die uiteinden als eerste af. Aandacht voor doorstroming is aandacht voor je hele systeem . Je voeten zijn vaak de eerste plek waar rust of onrust zichtbaar wordt.

𝗛𝗼𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝘁
Een voetreflexsessie werkt met warme handen en zachte, ritmische bewegingen die de doorstroming stimuleren en spanning losmaken. Terwijl je zenuwstelsel ontspant, krijgt je lichaam de ruimte om de warmte weer beter te verdelen. Veel mensen voelen hun voeten tijdens de sessie letterlijk warm worden.

𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻
Een aangenaam, warm en tintelend gevoel in voeten en benen. Een lijf dat wat losser aanvoelt. Zonder beloftes en bij aanhoudend koude ledematen is een bezoek aan je huisarts altijd verstandig, want soms zit er meer achter.

𝗛𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗲𝗲𝗿𝘁
Sommige mensen voelen na de sessie een nagloeiend, warm gevoel. Trek nadien warme sokken aan en gun jezelf rust , dan draag je die warmte langer mee.

Warm je maar moeilijk op nu het kouder wordt? Voel je welkom om er eens over te praten.

👉 www.reflexandflow.be

Vandaag is het Allerheiligen.

Voor velen een dag van bloemen op een graf, van even stilstaan bij wie er niet meer is. Een dag die weemoedig mag zijn, en tegelijk zacht.

Ik denk dat we de mensen die we verloren nooit helemaal loslaten. We dragen ze mee. In een gebaar, een gewoonte, een recept, een manier van kijken naar de wereld.

Verdriet en liefde zijn eigenlijk twee kanten van hetzelfde. Je mist iemand net zo hard als je van iemand hield.

In de Keltische traditie viel het jaarfeest Samhain gisteravond, het begin van het nieuwe jaar. Ook daar staat het herdenken van wie er niet meer is centraal. Andere tradities, hetzelfde gebaar: even stilstaan.

Als vandaag een moeilijke dag voor je is: wees zacht voor jezelf. Steek een kaarsje aan. Neem de tijd.

En als je vandaag iemand mist, weet dan dat je die persoon meedraagt , vandaag en elke dag.

🕯️ Een warme gedachte voor iedereen die vandaag iemand mist.

𝗗𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿.

Vandaag draait het bij velen om spookjes en snoep. Maar er zit een oudere gedachte achter dit seizoen: het is de tijd van loslaten. De bomen doen het ons voor. Ze houden niets vast dat ze niet meer nodig hebben.

Deze maand ging het bij Reflex & Flow over precies dat. Vertragen. Aarden. Luisteren naar de kleine signalen van je lijf. En jezelf dat extra uur gunnen.

Voor we november in stappen, een zachte vraag:

Wat mag jij loslaten voor de winter begint?

Een gewoonte die te veel van je vraagt. Een 'moeten' dat eigenlijk niet moet. Een spanning die je al te lang meesleept.

Je hoeft het niet vandaag helemaal op te lossen. Benoemen is al een begin.

Dank je wel voor deze maand samen. Ik keek graag mee. 🍂

Op naar november, de maand waarin we het licht bewuster gaan opzoeken.

👉 www.reflexandflow.be

Reiki voor het Keelchakra – Geef je stem de ruimte 💙

Het keelchakra wordt verbonden met communicatie, waarheid en jezelf durven uitspreken.

Soms weten we heel goed wat we voelen of nodig hebben, maar vinden we het moeilijk om dit ook uit te spreken.

Misschien herken je dit:

💙 je houdt je gevoelens liever in
💙 je past jezelf vaak aan
💙 je vindt het moeilijk om je grenzen uit te spreken
💙 je bent bang om verkeerd begrepen te worden
💙 je verlangt naar meer ruimte om jezelf te laten horen

Reiki kan je uitnodigen om even stil te worden en te luisteren naar wat er vanbinnen leeft.

Niet om harder te spreken.
Maar om dichter bij jezelf te komen.

💙 Jouw stem mag er zijn. Jouw waarheid mag ruimte krijgen.

Wat zou jij vandaag graag willen uitspreken?

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗲𝗿 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗺𝗲𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗼𝗲𝗻?

Misschien wil je Reiki in de eerste plaats leren gebruiken voor jezelf, om bewust stil te staan bij rust en zelfzorg. Of wil je graag leren hoe je ook een ander een Reiki-behandeling kunt geven.

Bij 'Reflex&Flow' kun je terecht voor een individuele Reiki 1-opleiding, volledig afgestemd op jouw tempo en met ruimte voor persoonlijke begeleiding.

Je hebt geen voorkennis of ervaring nodig. We doorlopen het traject stap voor stap, met aandacht voor de achtergrond van Reiki, de praktische toepassingen en het oefenen. Er is alle ruimte om vragen te stellen en rustig vertrouwd te raken met Reiki.

𝑾𝒂𝒕 𝒐𝒎𝒗𝒂𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝑹𝒆𝒊𝒌𝒊 1-𝒕𝒓𝒂𝒋𝒆𝒄𝒕?
- Persoonlijke begeleiding in een individueel traject
- Vier inwijdingen, verspreid over twee momenten
- Theorie en praktische oefeningen
- Cursusmateriaal en meditaties
- Een 21-dagenjournal ter ondersteuning van je persoonlijke beoefening
- Een later oefenmoment om ervaringen te delen en verder te oefenen

𝑷𝒓𝒊𝒋𝒔 𝒗𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒍𝒍𝒆𝒅𝒊𝒈𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒋𝒆𝒄𝒕: €150

Je hoeft niet alles al te weten of te kunnen. Je mag gewoon beginnen vanuit je nieuwsgierigheid en ontdekken wat Reiki voor jou kan betekenen.

𝑽𝒐𝒆𝒍 𝒋𝒆 𝒅𝒂𝒕 𝒋𝒆 𝒉𝒊𝒆𝒓 𝒈𝒓𝒂𝒂𝒈 𝒎𝒆𝒆𝒓 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒘𝒊𝒍𝒕 𝒘𝒆𝒕𝒆𝒏?

Stuur me gerust een berichtje. Ik vertel je met plezier meer over de individuele Reiki 1-opleiding bij Reflex&Flow.

Vannacht bereikte de maan haar volle vorm, in het teken Stier.

Waar de nieuwe maan uitnodigt om te beginnen, gaat de volle maan over vervulling en loslaten. En Stier? Dat is het meest aardse teken van allemaal. Het brengt ons terug naar onze zintuigen.

Stier vraagt niet om grootse dingen. Het vraagt om eenvoudige, tastbare rust. De geur van koffie in de ochtend. De warmte van een deken. Je blote voeten op de vloer.

Een mooi moment dus om even uit je hoofd te zakken, en terug je lichaam in.

Een klein voorstel voor vandaag:
🌕 zet iets warms te drinken
🌕 voel je voeten bewust op de grond
🌕 en adem drie keer traag uit

Meer hoeft het niet te zijn. Aarding zit in de kleine dingen.

Hoe blijf jij met beide voeten op de grond in drukke tijden?
👉 www.reflexandflow.be

Vannacht ging de klok een uur terug.

Voor de meeste mensen betekent dat: een uur langer slapen. En dat gun ik je van harte.

Maar ik denk er ook graag anders over. Vandaag krijgen we, heel even, iets terug waar we normaal zo naar hunkeren: tijd. Eén extra uur, gewoon cadeau.

De vraag is niet wat je ermee gaat dóén. De vraag is: wat als je er níéts mee doet?

Geen was, geen mails, geen lijstje. Gewoon een uur waarin je mag zijn. Een wandeling in het vroege donker. Een bad. Een kop thee waar je écht bij blijft.

Ik weet uit ervaring hoe moeilijk dat is. Niks doen voelt lang als tijdverlies. Tot je merkt dat het net dáár is dat je weer op adem komt.

De donkere maanden komen eraan. Laten we ze niet enkel doorstaan, maar ook een beetje koesteren.

Wat doe jij met jouw extra uur? Of beter: wat doe je níét? 🤍

Fijne zondag.