Buteyko Belgium

Heb jij in het verleden een Buteyko-cursus gevolgd bij Buteyko Belgium? 🌿

Dan is er goed nieuws voor na de zomer! Speciaal voor iedereen die ooit een cursus bij mij volgde, organiseer ik aan het einde van de zomer een Terugkom-reeks van 3 ademsessies.

Herken je dat gevoel dat de Buteyko-oefeningen in je eentje soms een beetje wegzakken in de waan van de dag? Samen ademen brengt weer die fijne verdieping, de herkenning van een vertrouwde groep én de juiste kriebel om je ademhaling weer helemaal gezond en rustig te houden.

✨ Wat gaan we doen? Drie avonden op rij komen we in een kleine, intieme groep samen in de praktijk in Kessel-Lo. Geen prestatiedruk, maar wel:

Samen ademen en die diepe rust opzoeken (in rust én in actie)
Ruimte voor al je vragen en ervaringen sinds de cursus
Een heerlijke maandelijkse oplaadbeurt voor je zenuwstelsel
📅 Data: De laatste donderdag van de maand: 27 augustus, 24 september en 29 oktober (19u30 - 20u45) 📍 Locatie: Praktijk Kessel-Lo ⏳ Inschrijven kan tot: 10 augustus

Gun jezelf deze fijne herverbinding en een vast rustpunt in je najaarsagenda!

👉 Reserveer je plekje via [LINK] of stuur me gewoon even een berichtje/DM met "Ik doe mee!".

Ik kijk er ontzettend naar uit om weer samen te ademen!

Wie wordt 's morgens ook nog moe wakker ondanks voldoende uren rust of staat op met 'n verstopte neus?

Morgen om 19u30 geven Rebecca en ik het webinar 'Beter slapen begint bij je adem'.
Wat staat er op de agenda?
* een techniek om je neus open te maken (zonder neusspray)
* alles over mondtapen: waarom en hoe doe je dat veilig?
* de link tussen je adem, hooikoorts en vermoeidheid in de ochtend

Afspraak op zoom 28/4 om 19u30
Inschrijf link in eerste comment