Entre Elles Au Naturel

La durée de vie des spermatozoïdes dans le corps d’une femme n’est pas la même tout au long du cycle !

👉 En début et en fin de cycle, quand il n’y a pas de glaire cervicale fertile,
les spermatozoïdes survivent en général entre 15 minutes et 3 heures.
Pourquoi ?
Parce que le milieu vaginal est plus acide.
Cette acidité a un rôle essentiel :
détruire les agents pathogènes (bactéries, virus, champignons) qui pourraient entrer dans le vagin.
Ce n’est pas “hostile” par hasard.
C’est un mécanisme de protection.

👉 En revanche, en phase fertile, autour de l’ovulation, la présence de glaire cervicale change tout ✨
Elle nourrit, protège et guide les spermatozoïdes.
Résultat ?
Ils peuvent survivre 3 à 5 jours dans le corps.

Ton corps n’est pas fertile tous les jours.
Il alterne intelligemment entre protection… et ouverture à la vie. 💛

La prise de température en symptothermie

🌅 Au réveil, avant de se lever
🌡️ Possible en oral, vaginal ou rectal
⏰ Pas besoin que ce soit à la même heure chaque jour (idée reçue !)
✨ Et quand on est à l’aise avec la méthode, ce n’est même plus nécessaire tous les jours

💌 Si tu es intéressée, n’hésite pas à m’écrire : je me ferai un plaisir de répondre à tes questions sur ton cycle ou de te former en symptothermie.