Cenza

Hoe onze zondag eruit zag…
25km door de bossen van Zutendaal op de rug van mijne dikste vriend 💛🐴
Mijn hartje vol en mijn hoofd helemaal leeg 🙏🍁

Hier heb ik zo naar uit gekeken. Na 2 dagen onder gedompeld te zijn in een prachtige wereld van Alqvimia. Over het belang van ruiken, voelen en ervaren. Over de vrouwelijkheid omarmen, je innerlijke te voeden, je gedragen voelen ipv altijd maar te zorgen voor andere. Ik kan er nog zoveel over vertellen en dat ga ik zeker doen de komende tijd…

Volgende week gaan we over naar de hand’s on training. Reizen in de tijd dat Cleopatra de Queen of Egypt hier rondliep. Ik ga 2 prachtige rituelen leren die ik vanaf november zelf ga toepassen. Rituelen die je volledige lichaam gaan onderdompelen en een reis gaan maken die blijven nazinderen voor lange tijd. Want iedere vrouw verdiend dit potverdikke zo hard. 💛💛

Wordt vervolgd…

Voelt je gezicht zwaarder aan met dit warme weer?
Alsof alles wat voller, warmer en wat meer gespannen aanvoelt. Je huid reageert sneller, je oogleden lijken wat gezwollen en echt fris voelen lukt even niet.

Daarom is er nu een aangepast ritueel voor het gelaat. Zachte, drainerende massages van gelaat, decolleté en armen die weer ruimte, frisheid en rust brengt.

Boek je moment via de link in bio of stuur me een DM.



📷 pintrest

“Je zenuwstelsel ‘resetten’...”

We horen deze uitdrukking tegenwoordig overal.

“Reset gewoon je zenuwstelsel.”

Was het maar zo simpel.

Je zenuwstelsel is geen machine die je uit en weer aan moet zetten.

Het is een prachtig intelligent systeem dat je hele leven lang heeft geleerd wat veilig voelt... en wat niet.

Soms gaat ‘resetten’ niet over kalm worden.

Soms gaat het erom je lichaam, keer op keer, te laten zien dat dit moment anders is dan de momenten die pijn deden.

Het is één langzame ademhaling nemen.
Het is opmerken dat je voeten op de vloer staan.
Het is lachen met een vriend of vriendin.
Het is je paard aaien.
Het is in de zon zitten.
Het is jezelf toestaan om te huilen zonder jezelf te veroordelen.
Het is rusten zonder dat je het hoeft te verdienen.

Elke keer dat je een moment van veiligheid ervaart, verzamelt je zenuwstelsel weer een beetje meer bewijs dat niet alles een bedreiging is.

Genezing gaat er niet om dat je je nooit meer angstig, overweldigd of geactiveerd zult voelen.

Het gaat erom dat je je weg terug een beetje sneller vindt.

Wees vandaag zacht voor jezelf.

Je zenuwstelsel probeert je leven niet moeilijk te maken.

Het probeert je in leven te houden... en soms heeft het er gewoon behoefte aan herinnerd te worden dat je nu veilig bent. 💚

Dat gevoel mocht ik dit weekend intens ervaren op de weide bij mijn paardjes. Ongelooflijk dankbaar voor dit moment 🐴💛

1 augustus, dit wil zeggen dat we alweer in de helft van de zomervakantie zitten. Geniet nog van die heerlijke zonnestralen op je snoet en van de gezellige zomeravonden met vrienden en familie.

Maar vergeet ook vooral jezelf niet. Even een moment van zijn. Thuiskomen bij jezelf. Zodat je batterijtjes opgeladen blijven 💛💓

# cenzaskincare

Wist je dat je huid magnesium kan opnemen?

Magnesium is een echte alleskunner voor je lichaam- het ondersteunt je spieren, zenuwstelsel, slaapkwaliteit en energieniveau. Toch krijgt lang niet iedereen genoeg via voeding alleen.

Ook onze huid neemt het mineraal direct op, rechtstreeks waar je lichaam het nodig heeft. Geen omweg via het spijsverteringskanaal, wel een rustgevende verzorging die dieper werkt dan alleen aan de oppervlakte.

Daarom ben ik zo een fan van ons Magnesium Salt Ritual.

✨ Minder gespannen spieren ✨ Beter herstel na inspanning ✨ Een moment van echte rust.

Boek jouw Magnesium Salt Ritual via link in bio



📷 pintrest

Deze week stonden er al een aantal lichaamsrituelen op de agenda. Dan maakt mijn hart altijd een sprongetje. Deze behandelingen zijn zo leuk om te geven.

Het is veel meer dan een massage alleen. Het is pure verwennerij voor je hele lichaam. Of je nu kiest voor een scrub, magnesium pakking of de pro Sleep massage. Ik verzeker je dat je helemaal ontspannen en met een zacht velleke de tafel afstapt. 🤩💛

Altijd maar doorgaan en voel je dat je lichaam spanning vast houdt?

De Tranquillity Body Ritual Scrub is een verzorgende lichaamsbehandeling met lange, vloeiende strijkingen en zachte roterende bewegingen rond de gewrichten. Ze stimuleert de doorbloeding, helpt spanning loslaten en maakt je huid zijdezacht.

Na afloop voelt je lichaam lichter, soepeler en meer ontspannen aan.