Marloes Damad Le-Vent

Gun jezelf een week waarin de wereld even mag wachten.

Spreciaal voor jou als je verlangd naar rust , helderheid en een diepe herverbinding met jezelf , verwelkomen we je in een exclusieve winterretraite in de betoverende Jura, Frankrijk.

Omringd door ongerepte natuur, een intieme groep en alle ruimte om te vertragen, laat je spanning, stress en oude patronen los. Je dagen worden gevuld met krachtig ademwerk, uitdagende koude trainingen, ontspanning in de panoramasauna en sfeervolle avonden bij het haardvuur.
Alles is erop gericht om jou opnieuw te laten thuiskomen bij jezelf.

✨Exclusieve Summer Deal: schrijf je in samen met een vriend/in en ontvang 500€ korting. Actie geldig t.e.m. eind September.

Soms is de meest waardevolle investering niet wat je doet, maar de ruimte die je jezelf gunt.

Weet je niet zeker of deze ademsessie iets voor jou is?
Stuur me gerust eerst een berichtje of mailtje.
We bekijken samen de mogelijkheden.
Liefs
Marloes 🤍

Coherent ademen of hartcoherentie.
Een heel waardevolle, ontspannende ademhalingsoefening.
Wat?
Ademhaling, hartslag, bloeddruk en zenuwstelsel in balans brengen.
Hoe?
Adem traag en ritmisch 5 seconden in door de neus en 5 seconden uit door de mond.
Herhaal gedurende 5 minuten.
Waarom?
Vermindering stress en bevordering van mentaal herstel.

Nog 1 tip, leg een hand op je hart en focus op een fijne herinnering, gebeurtenis, plaats of persoon.
Merk je dat je gedachten met je aan de haal gaan?
Dit is heel normaal.
Maak een RE-FOCUS op je ademhaling.
Je kunt zo vaak als nodig re-focussen.
Veel succes gewenst.

Wil je dit graag uitproberen onder mijn begeleiding?
Goed nieuws!!!
Ik organiseer ademsessies waarin ik je graag op weg help.

Meer informatie en inschrijvingen
www.le-vent.be - extra aanbod

🤍Marloes