ANIMA Cabinet Multidisciplinaire - Groepspraktijk

📚✨ ÉTUDIER MALIN, RÉUSSIR SEREIN ! ✨🧠

😰 Le stress des examens ? Les difficultés à s’organiser ? Le manque de confiance en soi ?

Et si tu apprenais à étudier autrement ? 💡

🎯 Anima t’invite à découvrir un atelier spécialement conçu pour les étudiants de 18 à 23 ans !

Pendant 4 après-midis de coaching en petit groupe, apprends à mieux te connaître, à travailler plus efficacement et à aborder tes études avec davantage de confiance et de sérénité. 💪💙

🌟 Au programme :
✅ Mieux comprendre et gérer ton stress
✅ Découvrir des méthodes de travail adaptées à ton profil
✅ Apprendre à gérer ton temps et tes priorités
✅ Renforcer ta concentration et ta motivation
✅ Gagner en confiance face aux examens
✅ Repartir avec des outils concrets pour mieux réussir !

📅 Les 8, 9, 15 et 16 décembre 2026
🕐 De 13h à 15h
📍 Cabinet Anima Multidisciplinaire – E. Lambrechtlaan 36, 1780 Wemmel
👥 Petit groupe de 6 personnes maximum
💰 Participation GRATUITE !
🧠 Encadré par nos psychologues, Nisrine et Gaëlle.

💙 Parce que réussir ses études, ce n’est pas seulement apprendre davantage… c’est aussi apprendre à mieux s’organiser, à gérer ses émotions et à croire en ses capacités !

🚀 Offre-toi les outils pour avancer plus sereinement et donner le meilleur de toi-même !

⚠️ LES PLACES SONT LIMITÉES ! Ne tarde pas à réserver ta place.

📩 Infos & inscriptions : [email protected]

👉 Partage ce post avec un étudiant qui pourrait en avoir besoin ! 💬

🌿 ET SI VOUS N’ÉTIEZ PLUS SEUL·E FACE À LA DOULEUR ? 🌿

Vivre avec des douleurs chroniques, une maladie, un handicap invisible ou les conséquences d’un AVC peut parfois donner l’impression que personne ne comprend vraiment ce que l’on traverse…

👉 Et si en parler avec d’autres personnes qui vivent des réalités similaires pouvait faire la différence ?

💚 ANIMA Groupes de parole vous propose un espace bienveillant, sans jugement, pour échanger, comprendre, partager et retrouver des ressources.

Au fil des rencontres, nous aborderons notamment :

🧠 Comprendre ce qui nous arrive et le lien entre système nerveux, stress et douleur
🌿 Apprendre à écouter son corps sans être constamment dirigé·e par lui
⚡ Gérer son énergie, le boom-bust et le pacing
💭 Explorer le lien entre pensées, émotions et douleur
🤝 Vivre avec les autres lorsque notre réalité ne se voit pas
🎯 Se réapproprier sa vie, ses valeurs et ses projets
🧰 Construire sa boîte à outils pour prévenir les rechutes

📅 1 mardi par mois — de 16h30 à 18h
📍 Centre ANIMA Wemmel – Avenue E. Lambrechts 36
💶 2,50 € par personne
🆓 Gratuit pour les moins de 24 ans

📩 Infos & inscriptions :
👉 [email protected] ou [email protected]

💚 Parce que votre douleur est peut-être invisible, mais vous ne devez pas rester seul·e avec elle.

✨ Rejoignez le groupe et prenez une place pour vous.

🌿 **NIEUWE THERAPEUTISCHE GROEP / NOUVEAU GROUPE THÉRAPEUTIQUE** 🌿

🇳🇱 **Onze Zintuigen als Kompas**
**Zeven zintuigen, één balans**

Op zoek naar meer evenwicht? Klaar om je lichaam beter te leren kennen?
In **7 sessies** ontdek je, al doende, hoe je zintuigen kunnen helpen om rust te vinden en beter in balans te komen.
Je hoeft niet aan alle sessies deel te nemen: je kunt ook instappen voor één of enkele sessies.

🇫🇷 **Nos Sens comme Boussole**
**Sept sens, un seul équilibre**

En quête de plus d’équilibre ? Envie de mieux comprendre votre corps ?
Au fil de **7 séances**, découvrez comment vos sens peuvent vous aider à trouver le calme et à retrouver un meilleur équilibre.
La participation à toutes les séances n’est pas obligatoire : vous pouvez également rejoindre une ou quelques séances.

📅 **Sessies / Séances :**
18/11 • 16/12 • 20/01 • 17/02 • 17/03 • 21/04 • 19/05
🕙 **10h00 – 11h30**
📍 **Anima Machelen — Woluwelaan 55, 1830 Machelen**
💶 **€2,50 par séance — gratuit pour les moins de 24 ans**

📩 **Inschrijven / Inscriptions :**
[[email protected]](mailto:[email protected])
📞 0471 53 62 71

✨ **Zien • Horen • Ruiken • Voelen • Proeven • Evenwicht • Lichaamsgevoel**
✨ **Vue • Ouïe • Odorat • Toucher • Goût • Équilibre • Ressenti corporel**

GOED NIEUWS, dankzij ons tweetalig duo bieden we het atelier tweetalig aan !
Kom samen met ons via verschillende schrijfoefeningen ervaren en verkennen van verschillende thema’s.
In een veilige en warme context begeleiden we jouw.
Schrijf je in voor een atelier of voor de hele reeks 🙏🏻
Tot snel
Julie & Gaëlle

Yilte haar agenda groeit en er komen nieuwe plekjes vrij, je kan online zelf jouw afspraak nemen of haar gewoon even opbellen :-)
https://rosa.be/fr/hp/yilte-van-overbeke/

🌱 Ons team in Machelen groeit!

Met veel plezier verwelkomen we Kaoutar Al Hamrani in ons team. 🤍

📅 Elke dinsdag van 9u tot 17u30
🗣️ NL – FR – ENG
💻 Een online afspraak maken kan via: https://rosa.be/fr/hp/kaoutar-al-hamrani/

Voel je je niet altijd gezien, gehoord of begrepen? Dan is er bij Kaoutar ruimte voor jouw verhaal.

In een warme en veilige omgeving begeleidt ze je op jouw tempo, met aandacht voor wie jij bent, wat je hebt meegemaakt en de context waarin je leeft. Samen werken jullie aan het versterken van je veerkracht en het vinden van meer houvast.

Kaoutar begeleidt mensen met uiteenlopende vragen en moeilijkheden, waaronder trauma, angst, stemmingsproblemen zoals depressie, eenzaamheid, weinig zelfvertrouwen, rouw en verlies, zelfmoordgedachten, emotionele moeilijkheden en stress.

Je hoeft het niet alleen te dragen. Jouw verhaal mag er zijn. 🌿

Welkom in ons team, Kaoutar! 🤗

🌱 Notre équipe à Machelen s’agrandit !

Nous sommes très heureux d’accueillir Kaoutar Al Hamrani au sein de notre équipe. 🤍

📅 Chaque mardi de 9h à 17h30
🗣️ NL – FR – ENG
💻 Prenez rendez-vous en ligne via : https://rosa.be/fr/hp/kaoutar-al-hamrani/

Vous avez parfois le sentiment de ne pas être suffisamment vu·e, entendu·e ou compris·e ? Avec Kaoutar, il y a un espace pour accueillir votre histoire.

Dans un cadre chaleureux et sécurisant, elle vous accompagne à votre rythme, avec une attention particulière portée à votre identité, à votre vécu et au contexte dans lequel vous évoluez. Ensemble, vous pourrez travailler à renforcer votre résilience et à retrouver davantage de ressources et de stabilité.

Kaoutar accompagne des personnes confrontées à différentes difficultés, notamment les traumatismes, l’anxiété, les troubles de l’humeur comme la dépression, la solitude, le manque de confiance en soi, le deuil et les pertes, les pensées suicidaires, les difficultés émotionnelles et le stress.

Vous ne devez pas porter tout cela seul·e. Votre histoire a sa place. 🌿

Bienvenue dans notre équipe, Kaoutar ! 🤗

Kaoutar Al Hamrani (Psychologue clinicienne) : Prenez rendez-vous en ligne | Rosa Prenez rendez-vous en ligne avec Kaoutar Al Hamrani (Psychologue clinicienne). Découvrez les disponibilités en quelques clics sur Rosa!

🌿✍️ ATELIERS D’ÉCRITURE THÉRAPEUTIQUE / THERAPEUTISCHE SCHRIJFWORKSHOPS ✍️🌿

🇫🇷 Et si vous preniez un peu de temps pour vous… avec les mots ?

Les ateliers d’écriture thérapeutique d’Anima vous invitent à écrire pour se déposer, se découvrir et se transformer, dans un espace bienveillant où explorer ses pensées, ses émotions et sa créativité à travers l’écriture.

✨ 7 ateliers, 7 thématiques pour cheminer autrement.

🇳🇱 Wat als je even de tijd zou nemen voor jezelf… met woorden?

De therapeutische schrijfworkshops van Anima nodigen je uit om te schrijven om **los te laten, jezelf te ontdekken en te veranderen**, in een warme en veilige omgeving waar je je gedachten, emoties en creativiteit via het schrijven kunt verkennen.

✨ 7 workshops, 7 thema’s om op een andere manier te groeien.

🕤 De 9h30 à 11h30 / Van 9u30 tot 11u30

📍 Centre Anima Wemmel
Avenue E. Lambrechts 36, 1780 Wemmel

Vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs dates, au choix. Les inscriptions à chaque atelier sont indépendantes les unes des autres.

Je kunt je inschrijven voor één of meerdere data, naar keuze. De inschrijvingen voor elke workshop zijn onafhankelijk van elkaar.

💛 Prix / Prijs : 2,50 € par personne / par atelier
🎁 Gratuit / Gratis pour les moins de 24 ans / voor -24-jarigen

📩 Inscriptions / Inschrijvingen :
[[email protected]](mailto:[email protected])

Prenez ce temps pour vous. 🌱✍️
Neem deze tijd voor jezelf. 🌱✍️

📚MÉTHODOLOGIE D’ÉTUDE ET GESTION ÉMOTIONNELLE📚

🙇Tu es un étudiant de 16 à 23 ans qui stresse pour sa session d’août ou tu en connais un ?
📖Des difficultés à comprendre la méthode qui te correspond pour étudier ?
🧘‍♀️4x 2h d’ateliers pour t’aider à reprendre confiance et retrouver la productivité dont tu as besoin
💰 Le prix ? C’est GRATUIT😍
📧 Infos et inscriptions par mail: [email protected]

⚠️INSCRIPTIONS CLÔTURÉES ⚠️
🫶🏼Merci à toutes et à tous pour votre intérêt et votre réactivité !
⌛️Les inscriptions pour ce cycle d’ateliers sur la gestion du stress sont clôturées
📋Une liste d’attente est ouverte pour les personnes souhaitant être averties du prochain cycle d’ateliers !
📧 [email protected]

Le stress, ce truc très embêtant quand on ne sait pas s'en servir...
C'est pour ça que Cédric & Estelle lancent un programme en 8 ateliers pour vous aider à l'apprivoiser !
20€ / 8 ateliers
* 17 juin 2026
* 15 juillet 2026
* 12 août 2026
* 16 septembre 2026
* 14 octobre 2026
* 18 novembre 2026
* 16 décembre 2026
* 13 janvier 2027

Infos et inscriptions : [email protected]

Au plaisir de vous y retrouver !