Factor Bodyweight

Тренировките със собственото тегло са основен метод, присъстващ във всеки спорт. От гимнастика до бокс и йога. Целта им е да подобрят цялостното силово и атлетично представяне. Фактор Бодиуейт разполага със система от най-базовите упражнения, които могат да се надграждат към сложни елементи. Основава се на градивна адаптация, дава възможност да намериш себе си в упражненията, да бъдеш креативен и изцяло да отстраниш треньорите от обкръжението си. Ние считаме, че да бъдеш себе си и да тренираш пропорционално, спрямо вътрешните съждения, е метод, който не само води до резултати, но и удовлетворение. Системата постепенно учи да фокусираш ума си в изпълненията на всяко движение и е резултат от дългогодишната работа на един бивш състезател.