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🌿✨ Que tal começar o dia desacelerando, renovando as energias e contemplando uma das vistas mais bonitas de Belo Horizonte? Chame o seu pai e viva uma manhã de conexão no Parque do Palácio.

Neste domingo, às 9h30, o Parque do Palácio recebe uma aula gratuita de Yoga com a professora Adriana (Adriana Aguiar 🐆), da Casa Sagarana. Uma prática que integra movimento, respiração e consciência, promovendo bem-estar para o corpo e tranquilidade para a mente.

Não importa se é a sua primeira aula ou se o yoga já faz parte da sua rotina. Aqui, cada prática respeita o seu tempo e acolhe você como é. 💚

✔️ Traga seu tapetinho e uma garrafinha de água.
⚠️ Atividade gratuita, com vagas sujeitas à lotação.
🎟️ Garanta seu ingresso de acesso ao Parque pelo link da bio.

Venha viver uma manhã de conexão, natureza e equilíbrio no Parque do Palácio. Esperamos por você! 🍃

Na Casa Sagarana, acreditamos que o Yoga não acontece apenas durante a aula.

Por isso, além das práticas regulares, nossa programação também abre espaço para workshops, cursos, meditações, rodas de conversa e vivências que aprofundam o contato com essa filosofia e tudo o que ela pode despertar em nós.

Porque o Yoga pode ser um caminho de movimento, mas também de conhecimento, presença, conexão e transformação.

É assim que cultivamos uma comunidade que aprende, troca e cresce junta. 🤍

Se você busca uma prática que vá além do tapete, a Casa Sagarana é o seu lugar.

Nossa aula no parque é um momento único de respiro e contato com a natureza ♥️

Uma iniciativa da Casa Sagarana em parceria com o belíssimo Parque do Palácio que acontece todo segundo domingo do mês ✨

Nesse da pra sentir um pouco da energia de como foi o nosso último, né?

Fique de olho na nossa agenda para participar do próximo! Nos vemos por lá em Agosto.

Nosso encontro mensal de meditação está especial!

Neste mês, receberemos André Sadasivananda, professor formado pelo Satyananda Yoga Center – Brasil, com mais de 15 anos de experiência e uma profunda vivência nos Ashrams da tradição Satyananda Yoga, na Índia. 🇮🇳

O encontro será uma introdução prática ao universo dos Mantras: vamos compreender seu significado, aprender a pronúncia correta em sânscrito e praticar juntos três mantras para Saúde, Sabedoria e Força Interior. Ao final, os participantes receberão as gravações para continuar a prática em casa. ✨

Encerramos com dicas simples de Yoga para o dia a dia e uma meditação conduzida com o Om e/ou um Kirtan, em uma manhã de presença, silêncio e conexão.

Esperamos vocês! ♥️

🌿🧘‍♀️ Que tal começar o dia desacelerando e se conectando com a natureza?

Neste domingo, 12/07, a partir das 9h30, tem aula de Yoga com a professora Adriana (), da Casa Sagarana, no Parque do Palácio. Um convite para cuidar do corpo, da mente e da respiração em um dos cenários mais inspiradores de Belo Horizonte.

Com uma prática que une movimento, respiração e filosofia, as aulas ajudam a desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio e uma conexão verdadeira consigo mesmo. E o melhor: cada pessoa é acolhida no seu próprio ritmo, seja iniciante ou praticante.

✔️ Traga seu tapetinho e sua garrafinha de água.

🎟️ Atividade gratuita, sujeita à lotação.
Garanta seu ingresso de acesso ao Parque pelo link da bio.

Venha viver uma manhã de bem-estar, natureza e presença no Parque do Palácio. Esperamos por você! 💚

Acreditamos que algumas experiências ficam ainda melhores quando são compartilhadas.

Talvez você tenha um amigo que vive dizendo que quer começar yoga, conhecer a Casa Sagarana ou simplesmente encontrar um momento para cuidar de si. Julho pode ser a oportunidade perfeita para isso. 💛

Durante o Mês do Amigo, se a pessoa que você indicar fechar um plano:

✨ Ela ganha 5% de desconto
🎁 E você ganha a sua próxima mensalidade grátis!

É a nossa forma de incentivar mais encontros, mais presença e mais pessoas vivendo os benefícios da prática.

Marque aqui nos comentários quem você gostaria de trazer para praticar com você ou envie este post para aquele amigo que está só esperando um empurrãozinho. Esperamos vocês na Casa Sagarana! 🤍

Julho chega trazendo novos encontros para viver a prática para além do tapetinho.

Neste mês, a Casa Sagarana recebe uma programação especial de vivências e experiências pensadas para movimentar o corpo, acalmar a mente e fortalecer a nossa comunidade.

São encontros para aprofundar a prática, explorar novos caminhos de bem-estar e criar momentos de presença, troca e conexão.

Confira a agenda completa e escolha o que faz sentido para o seu momento.

As inscrições podem ser feitas pelo link da bio ou pelo WhatsApp da Casa. ✨

Te esperamos por aqui.