Dicas de cuidados com a saúde

Cuidados importantes!!!

Olha que dica importante...

A importância de inserirmos frutas no nosso dia a dia

Importante

Dicas importantes!!

Qual o melhor suco para limpar as artérias?
Os sucos de frutas naturais, como de laranja com berinjela, romã e uva, são ricos em antioxidantes e fibras, sendo boas opções para ajudar a baixar os níveis de colesterol “ruim” no sangue, prevenindo, assim, doenças cardiovasculares, como infarto ou derrame.

O autocuidado corresponde a tudo aquilo que você faz para você mesmo com o objetivo de melhorar a qualidade de vida. O simples fato de ir cortar o cabelo, praticar um esporte no dia a dia ou tirar um tempo para você, já podem ser consideradas formas de autocuidado, desde que façam bem para você e causem satisfação.